Quantum Podcast

Dans ce podcast, Jacob nous parle des 5 choses qui le fâche dans l'industrie du fitness! Timecodes :   0:00 - Introduction 1:40 - Joel Seedman et ses exercices particuliers 3:05 - Les exercices en instabilité pour travailler les muscles stabilisateurs 9:51 - Les camps et la polarisation au niveau de l'entraînement    15:10 - L'amplitude de mouvement | active, passive, complète et partielle 19:08 - La surutilisation des suppléments et des super suppléments 28:05 - Les faux "naturel" et les influenceurs Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Regarde le vidéo: https://youtu.be/xNNZoYtHAmY Nouveau podcast tous les Mercredis! Pour nous suivre :         www.instagram.com/quantumtraining/ www.facebook.com/quantumtraining1/ www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ/ www.linkedin.com/in/jacobhamelquantumtraining/