Grunderkanalen + Mye Mer Med Gry Sinding

Stress er blitt populært. Kan du tro det? Stress er blitt populært. Kan du tro det?  «Jeg er så travel jeg knapt har tid til å sove»  betyr plutselig  «jeg er en viktig person» bare så du vet det.  Men her er greia. Negativt stress er ødeleggende.  Har du negativt stress i livet er det tid for en snuoperasjon og den starter med å si nei med stil.  Ta ansvar og bli en leder. Du er i kontroll over tiden din og la ingen «lure» deg. Du er sjefen i ditt liv (ikke sjefen din eller ungene). Er du stressa er du bare en dårlig planlegger og for det finnes det enkle ting som kan fikse.  Har du sagt ja til for mye uten å ta høyde for konsekvensene?  Det er stress.  Si nei med god samvittighet og bli en bedre leder:  • Er du A- eller B-team player? • Sjekker du kalenderen før du sier Ja eller Nei?• Evaluerer du daglig og ukentlig? • Justeringer – si nei med stil! • Gode planleggere bruker morgenrutinen sin til å ta kontroll• Uforutsette ting skjer – prioriter riktig Du har tid nok. Ta ansvar og lederskap over tiden din.