Nu3
#58 Carbos para correr distancias cortas · Nu3
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:18:06
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Informações:
Sinopse
Este podcast tiene dos noticias, una buena y una mala: la buena es que cada vez hay más gente que corre; la mala, muchos no saben cómo comer para correr. Por fortuna Fernanda, Mariana y Sol te explican qué hacer para cargarte de carbohidratos antes de empezar esos 10 ó 15 kilómetros. Ojo: no es lo mismo para hombres o mujeres y, sobre todo, no debes abusar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.