Eat Love Play
Mindfulness - A Practice of Happiness
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:16:37
- Mais informações
Informações:
Sinopse
ในตอนนี้ กวางจะพูดถึง mindfulness ในชีวิตประจำวัน เราจะเอามาใช้อย่างไร ฝึกอย่างไร รวมถึงการควบคุมอารมณ์โกรธของเรา ทำอย่างไรให้มีความสุขมากขึ้น และทุกข์น้อยลง
