Como Y Entreno Essentials
Cap9: Cómo echar a perder el entrenamiento
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:20:22
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Informações:
Sinopse
En éste capítulo comento los malos hábitos que hacen que eches a perder el esfuerzo de toda la semana, enumero las equivalencias entre kcal consumidas y ejercicio a realizar y comento cómo calcular nuestro Gasto Calórico Basal. Receta: pinchitos de pollo http://estaesmyopinion.blogspot.com.es/2014/03/capitulo-12-de-como-y-entreno.html
