Achtsam & Resilient. Gesund Mit Der Natur.

In den letzten Tagen war ich mit dem Gefühl einer persönlichen Niederlage konfrontiert. In der heutigen Podcastepisode spreche ich, wie es mit ergangen ist und wie ich es geschafft habe, mich aus dem Tief wieder rauszuholen. Vergiß nicht, dass jeder schon, wirklich jeder in seinem Leben mit persönlichen Niederlagen konfrontiert war . Wichtig ist, sich Strategien zu überlegen, um gestärkt hervorzugehen. Das ist die Kunst der Resilienz :-) Ich hoffe, du kannst etwas für dich aus dieser Folge mitnehmen! Deine Caro