Brain We Are Cz

Od základů biohackingu po terapii červeným světlem! Ve dnešním dílu se bavíme s klukama ze Zahranicí Fitness Charliem a Gárlem. Náš první společný debut vyústil v malého průvodce biohackingem. Bavíme o všem, od snídaní, extrémních návyků, až po fotobiomodulaci červeným světlem a work-life balanc. Kluci mají široký záběr od nutriční terapie, po Cross Fit, a tak jsme museli celý podcast rozdělit do dvou dílu, kde jeho druhou polovinu se budete už brzy moci poslechnout na podcastu Za Hranicí Fitness! Přejeme příjemný poslech. Co je to Neurotrénink?  Proč si dávat "light breaky" během dne?  Má terapie červeným světlem základ ve vědě?  Jaké mýty ve stravě a cvičení se opakují?  Jak na saunu a otužování? Článek a odkazy k epizodě najdeš na webu www.brainya.org Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Už teď tam na Tebe čeká podcast o vztazích a moderním da