Healthy

- Contenido original: The New York Times

Está demostrado que reducir la ingesta de sal beneficia a la salud, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Pero para conseguir buenos resultados, no siempre es necesario reducir el consumo de forma radical. Incluso una pequeña reducción en la cantidad de sodio ingerida diariamente puede tener un gran impacto en nuestro bienestar, especialmente en el control de la presión arterial.