Mindfulness In Voce
Episodio 256: Mindfulness e Vita Quotidiana
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:09:46
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Meditazione formale e informale sono due facce della stessa medaglia e lo scopo di entrambe è espandere la consapevolezza corporea, emotiva e cognitiva. In particolare, la pratica informale permette a chiunque di fare propri i nobili principi della Mindfulness. Perché in meditazione quello che conta non è ciò che fai, ma come lo fai.
