Olympiapodden

### Velkommen til Olympiapoddens ferdighetshjørne episode 8/22 «MasterClass». I denne episoden er Ina Garthe gjest, hun er leder for ernæringsavdelingen i Olympiatoppen, hvor hun har vært ansatt siden 2000. Hun har PhD fra Norges idrettshøgskole, seksjon for idrettsmedisin, IOC Diploma Sports Nutrition, klinisk utdannelse på behandling av spiseforstyrrelser, Ullevål Universitetssykehus. Ina Garthe deler sin kunnskap og kompetanse med lytterne innenfor: 1. Ernæring og prestasjon 2. Ernæring og helse 3. Idrett og vektregulering 4. Anbefalinger Hensikten er «å lære av de beste innenfor sitt felt», ernæring, og i tillegg belyse prinsipper for prestasjonsutvikling sett fra et ernæringsperspektiv. Denne podkasten er en nytelse i formidling av forskningsbasert- og erfaringsbasert kunnskap. Programledere er Morten Bråten, leder for motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen, og Ola Eriksrud, førsteamanuensis på seksjon for fysisk prestasjonsevne ved Norges idrettshøgskole, og tilknyttet Olympiatoppen. P