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8月23日(木)のゲストは、俳優の若村麻由美さん。 舞台『チルドレン』のローズ役を演じて気づいたという、若村さんの健康の秘密とは？ 日々の散歩や食事の順番、年に一度の健康診断など、少しずつの積み重ねが健康に繋がります。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20180823_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は宮城県在住のアルマンさんの健康の秘密をご紹介します。 「私は毎週土曜日の夕方にジョギングをすると決めています。 6キロを30分ほどでゆっくり走ります。 そして日曜日はゆっくり過ごします。これが私の健康の秘訣です。」 アルマンさん、ありがとうございました！