Kundalini Yoga Podcast
Herzens-Pranayamas: Bhramari, Shitali/Sitkari, Murcha und Plavini
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:20:09
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Atemübungen zur Öffnung des Herzens, für Freude, Liebe und Verbindung. Sukadev leitet dich an zu einer 20-minütigen Pranayamasitzung mit Brahmari, Shitali, Sitkari, Murccha und Plavini. Du integrierst dabei kleines und großes Khechari, Energiefeld-Öffnungs-Gesten, Herzöffnungs-Techniken und spezielle Konzentrations-Übungen. Die Sitzung schließt ab mit Meditation. Der Beitrag Herzens-Pranayamas: Bhramari, Shitali/Sitkari, Murcha und Plavini erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.