Quantum Podcast

Dans le podcast de cette semaine, coach Antoine et coach Will discutent des fameuses phases de bulking et de cutting. On retrouve des sujets tels que :   «Ruff Diesel me regarde et me dit... "Okay... Tu as mangé, ça paraît..."»   «J'ai pincé ma cliente à 0.6% de gras en milieu de prep, mais en fin de prep, je l'ai repincé à 4%... » Timecodes : 0:00 - Introduction 1:51 - Prise de masse à longueur d'année? 7:20 - Bulk & cut ou maingaining? 16:05 - Les attentes des clients envers leur prise de masse 23:10 - Ne pas seulement se fier qu'à notre % de gras 27:55 - Les trucs de Coach Will pour BIEN prendre de la masse 32:45 - Le micromanagement, bon ou mauvais? 35:15 - Le résumé du podcast Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer!           Regarde le vidéo: https://youtu.be/UwAUxR-IZd4 www.instagram.com/quantumtraining/ www.facebook.com/quantumtraining1/ www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ/ www.linkedin.com/in/jacobhamelquantumtraining/