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Como o Yoga reduz a Ansiedade
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:08:26
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Informações:
Sinopse
A ansiedade elevada é um dos grandes maus do nosso tempo. Estamos o tempo todo sendo bombardeados por estímulos e isso pode gerar angustia e até mesmo depressão. Entenda nesse vídeo como as técnicas do Yoga ajudam na redução da ansiedade!
