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- Contenido original: The New York Times

Sabemos que el ejercicio es esencial para una buena salud. Por eso la gente trata de organizar su día para reservar un tiempo para correr, caminar o ir al gimnasio. Pero lo que poca gente sabe es que la hora en que se practica ejercicio puede tener diferentes efectos en el metabolismo. Un estudio realizado en ratones demostró que hay una disparidad en la actividad de las moléculas y los genes dependiendo de si los animales corren a primera hora de la mañana o en la noche.