Power Ladies

Lene Alexandra Øien - om stå på vilje og å bruke styrketrening til å bli mentalt robust

Informações:

Sinopse

Hvordan har Lene Alexandra Øien sin stå på vilje påvirket hennes karriere?Og - hvorfor har fokuset på selvstendighet blitt så viktig for henne? Hva gjør hun for å lære seg noe raskt? Og kan fysisk styrke gjøre oss mentalt sterk? Lene Alexandra er et unikum av en kvinne som har vært innom det meste - reisen startet som Glamour modell, hun har deltatt i flere reality program inkl. Robinson samt vunnet "Skal vi danse" - hun har til og med deltatt i MGP og har vært med i NM i Bikini fitness. De siste årene har hun spredt informasjon om styrketrening i egne sosiale medier og jobbet som trenings-coach og utgitt to bøker. @lenealexandra @yrjaoftedahl