Wendy Borst - Jouw Persoonlijke Coach Op Internet

Deze podcast is een vervolg op podcast 307. De vogeltjes fluiten en maken plannen om naar zonniger oorden te vertrekken. De buurvrouw ligt gestrekt op de bank heerlijk ontspannen te Netflixen. Ergens op een Spaans terras zit iemand heerlijk te genieten van zijn cortado. Op de kaart, een stukje naar rechts, doen ze in Italië hetzelfde maar dan met een espresso en een glas water erbij. Kortom: er zijn mensen op aarde die heerlijk (kunnen) ontspannen, genieten en vooral in het NU zijn. En jij? Waar ben jij? In je hoofd? Een gebied waar je als je niet uitkijkt struikelt over de losse eindjes, to-do-lijstjes, wilde ideeën, onafgemaakte plannen, chaos en vooral gedachten die met een sneltreinvaart over elkaar heen denderen. Volgens wetenschappelijk onderzoek hebben we – en dan heb ik het nog niet eens over en bovengemiddeld druk hoofd – zo’n 60.000 tot 70.000 (onbewuste!) gedachten per dag. Daar lijken die Italiaan, de Spanjaard, de Graspieper en de Boerenzwaluw geen last van te hebben. Die zijn gewoon waa