Abspecken Kann Jeder!

„Ich höre jetzt auf!“ Nein, keine Sorge, das gilt nicht für mich. „Ich höre jetzt auf“, ist der Satz, der häufig in der aktuellen Zeit unter den Abnehmenden fällt und mir ist es in dieser Podcast-Episode besonders wichtig, dich genau vor diesem Satz zu bewahren. Wir sprechen dabei natürlich darüber, warum ausgerechnet zur aktuellen Zeit eben Sätze wie „Ich höre jetzt auf“ oder „Ich mach mal eine Pause“ fallen. Außerdem erfährst du, ➡ warum diese Zeit so häufig von einer gefühlten Hoffnungslosigkeit begleitet wird, ➡ weshalb du aber gerade jetzt für dich herausfinden kannst, ob du deinen Abspeck-Weg wirklich gefunden hast, ➡ wie du aus dieser besonderen Zeit eine große Möglichkeit entstehen lassen kannst, ➡ warum du verstehen darfst, dass der Satz „Ich höre jetzt auf“ komplett mit deinen alten Verhaltensweisen verknüpft ist, ➡ dass deine Mission nicht gescheitert ist, wenn du in der Weihnachtszeit nicht in der negativen Energiebilanz bist und ➡ dass du in dieser Zeit deine Verhaltensweisen anpassen darfs