Más Que En Forma | Fitness, Dietas, Entrenos, Workouts Y Cómo Adelgazar Para Transformar Tu Físico Con Antonio Yuste
Cuántos Días Entrenar a la Semana
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:32:10
- Mais informações
Informações:
Sinopse
En este programa hablo sobre: La primera variable para medir un entreno: la intensidad Cuántas series al fallo debes hacer según tu nivel Cómo distribuir los músculos a la semana Por qué te engañan los Youtubers e Instagramers Cómo es el entrenamiento de un Culturista Natural: series efectivas, volumen por sesión y días de entreno Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/