Más Que En Forma | Fitness, Dietas, Entrenos, Workouts Y Cómo Adelgazar Para Transformar Tu Físico Con Antonio Yuste
La pirámide de la recuperación: 1. El Descanso
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:19:55
- Mais informações
Informações:
Sinopse
En este programa hablo sobre: Factores agudos durante el entrenamiento Factores a largo plazo del entrenamiento Qué es la pirámide de la recuperación Factor base de la recuperación: el descanso, puntos clave Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
