Mindfulness In Voce

Ci sono diverse ragioni per cui il respiro è considerato l'oggetto di meditazione fondamentale. Da un lato è sempre con noi, pronto a ricevere la nostra attenzione. Dall'altro è impermanente, mutevole, fluido. A tal punto che meditare sul respiro non è tanto un concentrarsi quanto un sentire. Lascia un commento scritto o vocale nella nostra community! https://galas.fm/episode/4bbfbc68-e226-557b-a000-fe651fba35c1