Aprendendo A Controlar Sentimentos: Uma Busca Pelo Auto Conhecimento Na Intenção De Melhorar Seu Dia A Dia

Desde o inicio dos tempos somos movidos por sentimentos,alguns bons e outros nem tanto,porém sempre nos acompanharam independente de nossavontade em muitas vezes.Na história da humanidade levando-se a Bíbliaem consideração os primeiros a não saberem controlar seussentimentos foram Adão, Eva eCain, os dois primeiros não controlaram seus sentimentos ea curiosidade os levou a seremexpulsos do paraíso, e Cain o mais grave foiaquele que cometeu o primeiro assassinato nahistória da humanidade, e o fez por raiva, por tertido inveja de seu irmão Abel achando que este era preferidopor Deus.Desde o começo de tudo somos guiados pornossos sentimentos, somos compelidos a tomar decisõesbaseados em cada um deles, e sempre que temos que tomardecisões baseando-se emsentimentos mal controlados elas nos trazem prejuízos.É necessário entender que não existe fórmulamágica, que não existem atalhos, que paraaprendermos a controlar nossos sentimentosexiste sim um esforço constante e diário, aondenão podemos relaxar um segundo, aonde a vigília épermanente, sem exceções.