Manhertz József Podcast

Új világrend felé vezető válság van. Ezért az alábbi két kérdésre fontosabb választ kapnunk (vagy adnunk), mint valaha. Az első kérdésre adott válaszom lesz a menedékem. A második pedig megformálja a jövőképemet. Konkrétan: 1. Kiben bízhatok? - Hasonlat: isten - miniszterelnök - Felelősség hárítása. - A bizalom végső soron bennem van: önbizalom 2. Mit tehetek? - Ide vezet a “miben bízhatok” kérdés. - Közmondás: Segíts magadon és az isten is megsegít. - Mit tehet magamért? Vagyis másokért, bízva a visszahatásban. - Mit akarok? Vágyak és szükségletek megkülönböztetése. Gyakorlati tipp: Ne csak a híreket nézd, hanem összefüggéseket keress, és azok alapján hozz meggyugtató döntéseket. (pénzügyi, munka, vállalkozás, életmód, kapcsolati stb.) Szemléld a változásokat, hagyd, hogy a dolgok megtörténjenek, majd azok szerint cselekedj magad és mások javára. Személyes vonatkozás: 2022 október 31-én ünneplem az 51. születésnapomat. Ennek apropóján készült ez a felvétel. Napra pontosan egy év után jelentkezem érdemben újr

A fenntarthatóság csak nekünk, embereknek fontos. A természet szempontjából jelentéktelen, amit a Földdel eddig műveltünk, mert földtörténeti korok viszonylatában az ökoszisztéma gyorsan regenerálódna. Feltéve, ha ez a parazita faj eltűnne. Szerencsére azonban még itt vagyunk, ezért gondolkodjunk el a lehetőségeinkről. Tartalom: 00:00 Fenntarthatóság - Homo sapiens jelentése értelmes, gondolkodó ember. Valóban értelmes? - testi-lelki egészség elválaszthatatlan egység - társadalmunk működésének fenntarthatósága - egyéni működés fenntarthatósága - probléma: lekapcsolódtunk a természetről és kibillent egyensúly - a természetvédelem egy fenntarthatatlan tévedés, erről írásom: https://manhertzjozsef.medium.com/a-termeszetvedelem-fenntarthatatlan-tevedes-ezt-tedd-helyette-ef1c97700683 - természet = isten - természet törvényei - érvényes spirituális hagyomány az, amely az ok-okozat törvényét tanítja - minden lény a természet része, s így egymásra vagyunk utalva - legfőbb tanítás: legyél javára mások számára = szeret

Hogyan érjem el a halhatatlanság eszményi állapotát? Gyere, osztozz az ötvenedik születésnapom örömében. Erről lesz szó: - Ez egy igazán boldog születésnap - Jelen megélése: nyugalom és elégedettség - Spiritualitás, amely feloldja a testi hanyatlás szenvedését - Halhatatlanság a mostban van - Kerti tó építése macskákkal nagy buli - Fókuszálás: csak azzal foglalkozzak, amit épp csinálok - A kerti tó építése analóg más célok elérésével - #visszaagyökerekhez önfejlesztő tananyag - Beismerés: szélsőséges vagyok, de javulok - Félúton: testi életem origója - Külső kontra belső aktivitás - Idővel a külső aktivitást belső aktivitássá kell tenni - Elengedés: Halj meg mielőtt meghalnál, s nem fogsz meghalni miután meghaltál. Erről többet: https://www.youtube.com/watch?v=n9yWjJQvyHs - Együttműködés: tegyük jobbá egymást Mit gondolsz? --- A felvétel készült: 2021.10.31. Videós verzió: Ötven és a halhatatlanság között --------------------------- ► YouTube: https://www.youtube.com/manhertzjozsef ► Medium: https://manhertz

A testvéri kapcsolatok javításához és elmélyítéséhez mutatok nézőpontot és bevált gyakorlatot. Továbbá egy megfontolandó tanács nyitott szülőknek a testvéri szeretet megalapozásához. Tartalom: 00:00 A leghosszabb emberi kapcsolat a testvéri - Testvéremmel először voltunk együtt pár napot tudatosan - Problémáink kikapcsolva - Hogyan befolyásolja az életedet a gyerekkori testvéri kapcsolatod? 14:07 Gyakorlat: KAPCSOLÓDÁS - A rossz kapcsolat megjavul, a jó még jobb lesz - Kommunikáció fejlesztése, azaz kapcsolatépítés - Kommunikációs piramis a gyakorlat titka: https://www.youtube.com/watch?v=uvax267MkRo 23:51 A kapcsolat hatása életreszóló - Kapcsolat-érzelem-befolyásoltság - A rossz testvéri kapcsolat még rosszabb lesz a szülők halálával 30:58 Gyereknevelési tanács testvérekhez - A gyerekkori viselkedési minták formálják a felnőttkori működést - Egészséges a versengés? - Métely: rivalizálás - Állati ösztönök szintjén - létszükséglet - Születésnap: bevonás legyen - Jobb adni, mint kapni - Hitelességem: én is vol

A járványhelyzet fokozódik. Hogyan fordíthatom javamra a külvilág eseményeit? Valamilyen helyzet mindig lesz, ezért a jó kérdés még egy negatív szituációban is pozitív. Ez jót tesz nekem, mert csak így tudok jót visszatenni a közösbe. Neked is jót tenne. Itt tartok a pár hónapja kezdődött életviteli reform során: 00:00 A természet tenyerén hordoz - A természetet nem védeni, hanem tisztelni kell 02:01 Nyár eleji jóslatom a járványhelyzetről - Összefüggések látása (mandala-szerű gondolkodás) - 3 szabad hónap: július-szeptember - A járványhelyzet politikai döntés - Tévút a helyzet összetevőit önmagukban értékelni - A jóslat felvétele >> 08:43 Kontextus: holisztikus szemlélet - Analógia: orvostudomány, politika - Problémamegoldás távlati eredményességgel - Okok és tünetek - Példa: viszony a pénzhez 20:04 Vége a szabadságnak? - Felkészültél az újabb korlátozásokra? - Melyek az életed változhatatlan értékei? - Boldogságom kreált feltételei - A boldogság nem azonos az örömmel: belső ok vs. külső tárgy 27:45 Ny

A saját sztorimon keresztül bátorítalak egy lelki békét hozó egészséges életmód elérésére, ezúttal átfogóan a szocmédia, ám kiemelten a Facebook használatával kapcsolatban. Fontold meg az elhangzottakat és nézz rá a saját, valódi idővonaladra, vagyis az életed eddigi alakulására. Tegyél fel önismereti kérdéseket! Az életviteledben milyen szerepet tölt be a Facebook és társai? Milyen függőségeket, kényszereket és kiszolgáltatottságot fedezel fel? Elégedett vagy az elmúlt évek gyakorlatával? Nem? Milyen hátrányokat látsz? Hogyan tudsz változtatni? Milyen előnyöket kaphatsz a változtatással? Kérdezz! Kérdezz! Kérdezz! Az idő fogy. Napról napra, percről percre. Változtass még ma! Mit gondolsz? --- A felvétel készült: 2021.08.16. Videós verzió: Menekülés a Facebook karmaiból --------------------------- ► YouTube: https://www.youtube.com/manhertzjozsef ► Medium: https://manhertzjozsef.medium.com/ ► Innen veszem a bátorságot a szóláshoz: https://onbizalom.hu ► Iratkozz fel a podcast csatornámra a kedvenc alkalmazáso

Számomra a vegetáriánus étrend nem a legfontosabb alkatrésze az egészséges életmódnak. A vega étkezés csupán az önmagammal való kapcsolat spontán kifejeződése. Ez a belső kapcsolat (önbizalom) a természet működésével van összhangban, amely erőfeszítéstől mentes. Tartalom: 00:00 A vegetáriánus vagy vegán életmód nem független - vegetáriánus vagy vegán recepteket máshol keress - nem csupán a testem vagyok (de az is!) - testi-lelki egészség elválaszthatatlan egység - társadalmunk működésének fenntarthatósága - egyéni működés fenntarthatósága - probléma: lekapcsolódtunk a természetről és kibillent egyensúly - természet = isten - természet törvényei - érvényes spirituális hagyomány az, amely az ok-okozat törvényét tanítja - minden lény a természet része, s így egymásra vagyunk utalva - legfőbb tanítás: legyél javára mások számára = szeretet - önbizalom - mély bensőséges kapcsolat önmagammal: https://onbizalom.hu - ahogyan kapcsolódom önmagamhoz, úgy kapcsolódom a világhoz - belső törvény kontra külső törvény - a b

Milyen összefüggések vannak egy túracipő javítása és a fenntartható fejlődés között? Ebben a leülésemben beszélek a fenntarthatóság, a lelki béke, a megbecsülés érzése, a szemléletmód és az önismeret kapcsolatairól. Miért? Mert nagy sz@rban van a társadalmunk, ami a fenntartható jövőt illeti. Még a mi  életünkben lesznek kellemetlen meglepetések, ez kábé visszafordíthatatlan. Van egy dolog, ami viszont helyreteheti a romboló folyamatokat. Oké, a múlt sarát le kell mosni, de van valami, amivel lassítható, sőt, akár meg is állítható a jövőnk (és pláne a gyermekeink jövőjének) bemocskolása. Ez egy spéci hozzáállás. Erről beszélek a saját példámat mutatva. Tartalom: 00:00 Merrel túracipőm felújítása - Hogyan újítottam fel? - Mutatom és mondom. 13:18 A túracipőm javításának mögöttes oka - Megspóroltam egy csomó pénzt. - Hozzáállásom: amit lehet, megjavítok. - A jelentéktelen dolgok megbecsülése áthatja a jelentősekét. - Egyensúlyt tartani: ne túl sok jelentéktelen cuccal foglalkozzak. - Maximalizmus veszély!

Vissza a gyökerekhez az újjászületésért. Az önismeret fejlesztése a személyiségfejlesztés alapja. Csak az fejleszthető, amit ismersz. Önmagammal példázom, hogyan leszek sokkal erősebb egy mély kimerülés után. Önátalakító műveletbe kezdtem. Tartalom: 00:00 Üdv újra! 01:11 A cél nem a maximum, hanem az optimum - Az optimális nem túl sok és nem túl kevés, pont elegendő - A maximumra törekvés feszültséget generál és lemerít 02:33 Vissza a gyökerekhez - Újjászületés, újrakezdés, életmódváltás, reform. - Tervem: megosztom a kimerülésem utáni újjászületési folyamatot. - Természetesség=spontaneitás (nincs erőfeszítés) - Bizalmi kapcsolatban lenni magammal (önbizalom) 10:20 Tegyük helyre: “Isten színe előtt mindenki egyforma” - Különbözünk: adottságok, körülmények, lehetőségek - Hasonlítunk: egyformán szenvedünk és örülünk 16:18 Törekvés kell ahhoz, hogy ne legyen szükség a törekvésre - Az erőfeszítés mentes, tudatos cselekvés megvalósítandó. - (E témát később részletesebben kifejtem) 21:39 Mit jelent a “vissza a gyök

Így látom: A lazított járványhelyzet érdekei alapján legfeljebb 3 szabad hónapunk lesz az újabb őszi korlátozások előtt. Ezúttal a veszélyhelyzet következő hulláma előtti lazítás bölcs kihasználásáról beszélek az életmódváltási céljaim szerint. Ez a kérdés mély önismeret fejlesztés. Tartalom: 00:00 Healy készülék a megmentőm - Biorezonancia és frekvenciaterápia a testi-lelki egészségért 01:10 Három hónap szabadság a következő karanténig - Rálátásom és következtetésem a járványhelyzet öszefüggéseire 04:17 Nézzünk pozitívan a jövőbe - Használjuk ki jól a szabadság hónapjait. - Kimerültségem kompenzálása: a nyaram regeneráció lesz. - A jövő tervezése energiát ad. - A nyár fordulópont vállalkozók és munkavállalók számára. 14:22 Szükségletek és vágyak megkülönböztetése létkérdés - Mit redukálj a vágyaid közül, amely a szükségleteidet teljesíti? - A vágyak leküzdése nagyon nehéz. - Az egó ügyes trükkje: a vágyak szükségletekké válnak. - Nehézség: szeretteink vágyai a mi szükségletünk. 24:25 Hogyan használjuk ki a n

Ismét eljött számomra az életmódváltás ideje. Elmondom a tapasztalataimat, talán kapsz belőle pár hasznos támpontot az újrakezdéshez. Tartalom: 00:00 Üdv egy újabb karbon negatív stúdióból! 04:17 Az okos ember más kárán tanul, a buta a sajátjából sem - Kimerültem újra. 2018-ban jártam hasonló módon, íme a  vállalkozói tanulságok: https://www.youtube.com/watch?v=xPM_DrLOs9M - Viszont ha felismerem a butaságomat, máris esélyem lesz megbölcsülni (ilyen szó nincs, nem is erőltetem a továbbiakban) 08:40 Összemosom a pihenést a munkával - Kommunikáció: nem teszek különbséget a hivatalos és magánbeszéd között - Ugyanígy összeolvasztom a pihenést a munkával - Figyelem: a pihenés alatti gondolkodás nem pihenés - Időgazdálkodás mindenek felett - Hiába ad lelkesedést a munka, kimerüléshez vezet a szakadatlan művelése - A fáradtság nem azonos a kimerültséggel (pihenés kontra életmódváltás) - Az életem nem újrakezdhető videójáték, csak egy testet kaptam 28:49 Járványhelyzet: kapunk 3 hónap szabadságot - Erről lesz sz

Tévedés: a valódi türelem fejlesztése nem az önuralom gyakorlása útján valósul meg! A türelem a lelki béke spontán kifejeződése. Erőfeszítés kontra nyugalom. Rendkívül fontos e két irány megkülönböztetése. Ezúttal vázolom a saját szemléletemet a türelem fejlesztéséről, amely sok évtizednyi tapasztalaton alapuló belátásból fakad. Bízom abban hogy, találsz benne használható gondolatokat! Hamarosan készítek hozzá tartalomjegyzéket is. Addig is megadok néhány kulcs fogalmat az elhangzott összefüggésekhez: - elégedettség - lelki béke megtalálása és elérése - türelmetlenség - nyugalom megőrzése - boldogság fogalma - önbizalom növelés - önismeret fejlesztése - pozitív gondolkodás - személyiségfejlesztés - stresszkezelés - tudatosság A felvétel készült: 2021.06.11. --------------------------- ► YouTube: https://www.youtube.com/manhertzjozsef ► Medium: https://manhertzjozsef.medium.com/ ► Innen veszem a bátorságot a szóláshoz: https://onbizalom.hu ► Iratkozz fel a podcast csatornámra a kedvenc alkalmazásodban!

A konfliktuskezelés és a kommunikáció fejlesztése az önismeret szintjén kezdődik. 00:00 Az érzelmi jóllét függ az anyagi sikerektől? Ha igen, akkor a hibás viszonyulástól a lelki béke leromlik. 01:24 Hogyan tudok jól kijönni másokkal? A siker kapcsolatok függvénye. Össze vagyunk kapcsolva és egymásra utalva. Egy kapcsolat befolyásoló ereje függ a hozzá tartozó érzelem erejétől. Dolgozd fel a múltbéli sérelmeket! A gátlást okozó energiák felszabadulnak. Pszichopaták előnyben: a társadalmi működés nekik kedvez (cégvezetés, politika) 08:47 Érzelmek testi-lelki befolyása A orvostudomány haladó ágai igazolják az érzelmi állapotok hatását. (vö. holisztikus szemlélet a természetgyógyászatban) A magyar nyelv magában foglalja e tudást (pl: rosszmájú = rosszindulatú; epés megjegyzés). Érzelmek, kommunikáció, és egészség közötti összefüggések. 13:08 A nyugati tudományok Új tudományterületek jönnek létre, szempontrendszerek a világ megismerésére. Egy részterület csak relatív igazságokat fogalmazhat meg, amelyek nem felté

Köszönöm!

Oltakozni vagy nem oltakozni? Ez ma a legégetőbb kérdés. A járványhelyzet hevében nem könnyű pártatlannak maradni, mert érvek és ellenérvek bombáznak bennünket. A megnyugtató döntéshez önbizalom kell, azaz belső stabilitás. Gondolkodjunk együtt! Tartalom: 00:00 Karbon negatív stúdióm a sziklafalon 00:51 Ne ess a kettősségek csapdájába! - Emelkedj felül az érveken. Figyeld meg az érdekeket! 01:35 Hatalomtechnika: a társadalom megosztása - A járványhelyzet és az oltakozás a politika eszköze lett. - Kiút: egyéni felelősség, azaz kilógni a sorból. - Vajon milyen magasabb szintű érdekek tartják fenn a megosztottságot? - A pártatlanság veszélye. 07:01 Járványkezelés és annak tálalása - A tények érdekek és ellenérdekek szerinti ferdítése. - A médián keresztül irányítanak. 10:47 Választás 2022 - A járványhelyzet kezelése a politika hadművelete. - Példátlan feszültségek és “összecsapások” várhatók. - A politika színterén precízen tervezett folyamatok zajlanak. 15:25 Felelősségem a döntésben - Felülemelkedésre, azaz ny

Az online vagy digitális kommunikáció elszemélytelenedett. Hogyan lehet újra élővé tenni a kapcsolatépítést? Gondolkodjunk róla. Tartalom: 00:00 Bevezető: Remélem, nem szakad le az ég. 02:09 Vizsgáld felül az egyéni siker-utadat! - Az egyéni siker a közös siker függvénye és fordítva. - Fenntartható életvitel szükséges. - Önismeret fejlesztés az első lépés. - A kommunikáció kétirányú: külső és belső. Erről részletesebben az előző részben: https://www.youtube.com/watch?v=OsVSknn6jjA&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2sa 03:51 Nem vagyok leválasztható a világtól - A függetlenség csak egy illúzió 06:48 A meggyőződéshez ragaszkodás tévedést hozhat - A bemerevedett önazonosság (egó) nyitottsággal lazítható. 09:35 Digitális kommunikáció kora - Bele vagyunk kényszerítve a virtuális térbe. - Kapcsolatok sérültek, avagy a szeparáltság kínja. - Nem a gazdasági válság a legnagyobb kár. 15:00 Az ember mennyire marad ember a digitális kommunikációban? - Illúzió: mintha a másik fél nem lenne jelen. - Akire gondolsz, a

A kommunikáció fejlesztés jelentősége nagyobb, mint valaha. Válságos időket élünk, ezért a jó megoldásokhoz mély önismereten alapuló önbizalom növelésre, s ebből adódóan jobb kapcsolatépítésre van szükség. Tartalom: 00:00 Tegyük helyére azt, ami van, s csináljunk új kerékvágást. 02:04 Reggeli meditációs tapasztalatom. 08:01 Kapcsolataim alakítják az énképemet. Elsősorban a kapcsolataim eredménye vagyok. 15:54 Folyamatos áramlás vagyok - önazonosságom nem szilárd. 21:01 A kommunikáció két iránya: külső és belső. 31:11 Kommunikációs reform kell. 38:16 Ne láss jelet mindenben, de vedd észre az útmutatást! 46:01 Siker = kapcsolatépítés = kommunikáció 48:57 Minden kommunikáció és mindenki több szinten kommunikál. 1:00:02 Összefoglalás Kommunikáció fejlesztés - ez a kulcs. Miért? Mert a sikered a kapcsolataidtól függ. Bármit is csinálsz, Te is kapcsolódsz másokhoz. A kapcsolataidat pedig a kommunikációd építi: le vagy fel. Engedd el a régi kerékvágást! Aki a járvány után vissza akar térni a régi életéhez, szenvedn

Egy szebb jövő tudatos teremtése csak irányított változással lehetséges. A célok megvalósítása az elengedés és elfogadás keretrendszerében lesz gördülékeny.  Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy a célok elérése könnyű és gyors lesz, hiszen minden cél, körülmény és megvalósító személy egyedi tulajdonságokkal rendelkezik. A legfontosabb mégis az, hogy a célirányos haladás meglegyen. Ehhez adok újabb támpontot ebben a leülésemben. A videó tartalmából: 00:00 Bevezetés: elengedés és megnyílás a jövő felé - Mit akarok? Ki az, aki akar? Egóból vagy szívből jön az akarás. - Az önazonosság bemerevítése miatt egyaránt nem hasznos a sikeres és a kudarcos önkép sem. A probléma fő oka az önazonosítás, mert röghöz köt és szenvedést okoz. - Elengedés: a ragaszkodásaim tárgyaihoz való viszonyulás lazítása. (vállalkozás, kapcsolatok, meggyőződések, tárgyak stb.) 10:06 Nincs régi kerékvágás - Irracionális és racionális ütközése: érzelmi kontra fogalmi - (Ön)vizsgálat: fenntartható a korábbi működésem? - Az értékteremtő vá

Önismereti teszt: Bizonytalanságot érzel a járvány hatásai miatt? Az önbizalom hiányát érzed? Új életet kezdenél? Járjuk körül az újrakezdés legelső műveletét. Tartalom: 00:00 Naplemente és zöld gyíkok 01:57 Felelősség a bizonytalanságban 07:05 Vizsgálódás: kiindulás a tényekből 10:21 A gyakorlat: írd össze, amid van 21:50 Biztonság és felértékelés 27:31 Összefoglalás, keresd a jót A felvétel végén a pozitív gondolkodás is előkerül. E kedvező hozzáállásról tudnod kell, hogy az nem a sikeres életed oka, hanem csupán a tudati körülménye. A pozitív gondolkodás és optimizmus önmagában nem hoz eredményt, viszont jelentősen elősegíti a megvalósítást. A felvétel készült: 2021.03.31. --------------------------- ► YouTube: https://www.youtube.com/manhertzjozsef ► Medium: https://manhertzjozsef.medium.com/ ► Innen veszem a bátorságot a szóláshoz: https://onbizalom.hu ► Iratkozz fel a podcast csatornámra a kedvenc alkalmazásodban! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/manhertzjozsef/message

Cselekedeteink zöme jó és rossz szokások halmaza. A szokások két fő aspektusa az erő és az automatizmus. Az előadásból kiderül, hogy a rossz szokások megváltoztatása leggyakrabban miért nem sikeres, amely a motiváció elvesztéséhez vezet. Belátható lesz, miért nem lehet egyszerűen csak helyettesíteni egy negatív szokást egy pozitívval, ahogyan arra sokan buzdítanak. Kapsz egy erőteljes gyakorlatot, amely a racionalitás szintjét meghaladva, megbízható eszköz lesz a belső takarításhoz. A gyakorlat további bónusza a lelkierő, az önismeret és a tudatosság fejlesztése lesz. Az előadás tartalma: 00:00 A jó és rossz szokások természete 07:53 Gyakorlat a rossz szokások megtisztításához 16:03 Kiegészítő tanácsok és tippek Nem csupán az önpusztítás miatt minősíthetünk egy szokást rossznak, hanem a célok megvalósítása szempontjából is. A célok kitűzése és elérése témájában itt halmozódik a tananyag a teljesség igényével és örökre ingyen: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ75X-8VYEA4P3rejIVBKcgF A felvétel