Relife, Le Podcast

Nous vous faisons profiter de cet épisode "bonus" de Tech Café où Mat parle de son guide, "Techno zen" et de sa diffusion sur la plateforme Apple Books. Achetez le guide "Techno Zen" sur Apple Books.

C'est avec un grand plaisir que nous accueillons cette semaine Guillaume et Pierre-Emmanuel fondateurs de l'entreprise de production de podcasts Sunday Night Productions. Ils nous présentent leur dernière création, 93 jours.  93 jours, c’est la durée de la préparation de Guillaume pour le marathon de Paris mais c’est aussi le nombre de jours qu’il s’est fixé pour relever un défi de taille : celui de ne plus manger ni de viande, ni de poisson. Vous pouvez écouter le podcast sur iTunes, Spotify. Ils ont aussi un page Facebook et un compte Instagram. L'illustration de cet épisode vient de Justin Bodin https://open.spotify.com/episode/1fllEtKQI80TUz5BYFiWEz

Après quelques mois d'absence, nous faisons le point sur notre quotidien respectif. Un nouveau rythme est initié pour l'enregistrement des futurs épisodes. Les liens pratiques abordés durant l'émission : Home design 3DMagic PlanwikihowLa liste des 100 outils pour lancer une startup sans développeur, sans graphiste et presque sans argent (que Guillaume avait déjà partagée...) Participants : Mat : profduweb.comGuillaume : guillaumevende.fr

Nous découvrons la sophrologie, son origine, ses usages, en compagnie de Nathalie, sophrologue. À quoi ça sert ? Comment ça fonctionne concrètement ? Dossier Positions préalables : la nouvelle approche de GuillaumeLa sophrologie, c’est quoi ?Page Wikipedia sur la sophrologiePage Wikipédia d’Alfonso CaycedoLes origines de la sophrologieÀ quoi ça sert ? (gestion du stress, des angoisses, canalisation des émotions, trouble du sommeil, burnout)Les exercices : la respirationDifférence avec la méditation : se projeter pour préparer des éléments positifs futursQuelle(s) différences avec la méditation ?Sophrologie appliquée aux enfantsRessources complémentaires, les podcasts préférés de Nathalie.La vie intérieur est un podcast réalisé par France Culture. Animé par Christophe AndréChange ma vie est un podcast réalisé par la coach de vie Clotilde Dusoulier.Catherine Aliotta est une auteure et pédagogue spécialisée dans le domaine de la sophrologie. Livre “Sophrologie Tome 1 - Fondements et méthodologie” du D

Actualités personnelles Guillaume : Paris Podcast Festival Mat : nouvelle activité The Game Changers The Game Changers Autres sujets Une façon simple de chasser les mauvaises habitudes Et si vous aimez la santé et la technologie, on vous suggère d’écouter le nouveau bébé de Guillaume : Tech Santé ! Vous n’avez pas de problème de … Continuer la lecture de « 

Cette semaine, on aborde les effets du transport lorsque nous allons au travail. Nous remarquerons que les effets ne sont pas toujours négatifs. Ensuite, nous allons discuter de la vie numérique des personnes âgées. Cette gestion est parfois très compliquée à gérer. Finalement, nous discuterons de l’expérimentation de Guillaume concernant la « dégooglelisation » de sa vie. … Continuer la lecture de « Les effets du transport et la vie numérique des personnes âgées »

Nous avons eu le plaisir et l’honneur d’accueillir Sophie Lambda, illustratrice et auteure de la bande dessinée Tant pis pour l’amour, ou comment j’ai survécu à un manipulateur, aux Éditions Delcourt. Les autres sujets abordés dans l’émission Le podcast Superfail Le podcast Émotions sur la gratitude L’article du blog de Zapier sur le multitasking Les … Continuer la lecture de « Tant pis pour l’amour avec Sophie Lambda »

Dans cet épisode, Mat & Guillaume répondent aux questions des auditeurs, l’occasion de revisiter les fondamentaux parmi les fondamentaux : le sommeil, le minimalisme numérique, la technique de productivité Getting Things Done de David Allen, mais aussi quelques trucs et astuces sur les habitudes, et sur les navigateurs. L’épisode est chapitré, n’hésitez pas à accéder … Continuer la lecture de « Sommeil, minimalisme numérique, GTD, habitudes et navigateurs »

Dans cet épisode, nous répondons à Willy, qui cherche à améliorer son quotidien et qui nous a contactés sur Twitter… Actualités personnelles Un sondage en cours qui va nous aider à avancer Tech Café en délégation, Tech Café domotique et articles tech Réponse à Willy @WillyBidault Trucs et astuces #detox : Amazon Prime, c’est comme … Continuer la lecture de « Coaching Willy & detox »

Et si vous changiez votre vie simplement en mettant en place des actions en seulement 5 secondes ? C’est un des thèmes de ce nouvel épisode où l’on parle développement personnel, société, alimentation, écologie, et où l’on passe en revue quelques outils pratiques… Développement personnel Multipotentiel et slasheur avec Kmeo – Guillaume Vendé La méthode … Continuer la lecture de « 5 secondes pour changer la vie »

Découvrez avec nous Valérie & Alexandre de la chaîne YouTube “PRÊTS pour la route | Vivre et travailler en VR (véhicule récréatif)”. Dossier/interview Nous avons découvert ensemble qui ils étaient, comment avait débuté leur aventure, et quelles sont les difficultés et succès qu’ils ont rencontré. Nous avons également parlé de productivité en mobilité, avec leurs … Continuer la lecture de « Vivre & travailler en voyageant (avec Valérie & Alexandre de « PRÊTS pour la route ») »

Dans cet épisode, on va vous parler de livres, de romans, de bandes dessinées, de lecture, de dessin, d’écriture, et pour cela, nous voulions faire la rencontre de 2 personnes que Mat et moi suivons de longue date dans leurs productions mais que nous n’avions jamais eu l’occasion d’inviter : il s’agit d’Audrey & Timo … Continuer la lecture de « La lecture, l’écriture et le dessin (avec Audrey & Timo de « Too Many Books ») »

Dans cet épisode, Mathieu & Guillaume font le point sur leur rentrée podcastique et proposent un plan concret pour améliorer son quotidien en seulement 31 jours. Ils abordent aussi la gestion des émotions et des trucs & astuces. Le service décrit dans un commentaire : Pihole Actualités personnelles Bière de Guillaume : La rieuse Bière … Continuer la lecture de « Heureux en 1 mois et gestion des émotions »

Olivier Chambon, de la « Grotte du barbu » nous accompagne dans cet épisode très intime où la création de contenus et le mouvement des makers, prend une place de choix ! Présentation invité Olivier Chambon / Babozor / Le Barbu 10 ans de contenus en vidéo (au départ en podcast) Actualités personnelles Actualité de Mat : … Continuer la lecture de « Hommes couture, femmes soudure (avec Olivier Chambon de la Grotte du barbu) »

Retours Pixielle (Estelle) : Bonjour ! Suite au dernier épisode de Relife je pense à quelque chose : Bookolio. Vous parliez des favoris sur les navigateurs web en disant que ce n’était plus utilisé. Moi depuis que j’ai Bookolio (quelques années) je ne peux plus m’en passer. Bookolio est ma page d’accueil sur Chrome. :) … Continuer la lecture de « La sécurité informatique »

Dans cette épisode, nous parlons de santé et de science, afin de nous aider à savoir ce en quoi l’on peut raisonnablement se fier ou non. L’invité est Florian Gouthière (@curiolog) Le livre « Santé, science, doit-on tout gober ? » curiologie.fr (plus d’infos sur le livre) L’article sur le monoxyde de dihydrogène Le magazine de la … Continuer la lecture de « Santé, science, et scepticisme (avec Florian Gouthière) »

Les retours Commentaire de Gontran sur relifepodcast.com : Ça me fait penser aux premiers mots de La lettre à Ménécée d’Épicure : « Quand on est jeune il ne faut pas remettre à philosopher, et quand on est vieux il ne faut pas se lasser de philosopher. Car jamais il n’est trop tôt ou trop tard … Continuer la lecture de « Comment arrêter d’être fatigué »

​ Mumble https://fr.wikipedia.org/wiki/Mumble From Gontran : p2k.co pour transférer de Pocket à Kindle Gontran (GLX) (@GLXgontran) « Alternative (plus connue il me semble) à addme : about.me https://about.me/ (exemple le mien – pas à jour) https://about.me/glx » Mes actions ces derniers temps, avec un relai sur l’article « L’auto-apprentissage avec la méthode bac à sable » https://medium.com/the-mission/self-education-teach-yourself-anything-with-the-sandbox-method-a4edfc5e1f8e Anchor repousse … Continuer la lecture de « Apprendre à apprendre »

Commentaire de Luc Dumont et le vidéo TED  http://disq.us/p/1pbc9u2 L’article de Clubic http://www.clubic.com/internet/article-842020-1-meilleurs-podcasts-high-tech-francophones.html Les notes de Guillaume sur son dossier des bonnes décisions https://www.evernote.com/shard/s311/sh/41ca7a65-a089-49e8-8a3d-f0b1b9c7432f/3eed7f5c1be83625662e29e50f331d8d Des trucs Onenote Rédiger des notes rapidement : Windows + N Ancrer OneNote : Affichage > Toujours visible Insérer un lien vers un fichier dans OneNote : Clique droit sur Section … Continuer la lecture de « Comment prendre des bonnes décisions et OneNote »

Venez apporter votre commentaire sur le site relifepodcast.com ! Les 3 étapes de l’échec L’article source : https://jamesclear.com/3-stages-of-failure Les moments d’évaluation personnelle http://www.callyourgirlfriend.com/episodes#/level-up-2018/  Du podcast call your girlfriend reprenez le contrôle de votre vie une fois par mois et plus juste une fois par an avec « les bonnes résolutions » organiser chaque mois un moment … Continuer la lecture de « Les 3 étapes de l’échec et les moments d’évaluation personnelle »