Pia Og Psyken

Når det skjer dramatiske ting som drap, selvmord eller ulykker og dødsfall, rykker PP- tjenesten ut for å gi de unge i nærmiljøet, og lærerne deres, nødvendig krisehjelp. Vår gjest er leder av PP-tjenesten i Oslo, og hun forteller at varme og medmenneskelighet er det aller viktigste man kan bidra med, uansett hvilken rolle man har.

De unge har ikke bedt om å bli bombardert med reklame for rumpeløft, eller artikler om hvordan du går ned sju kilo på sju dager. Vi kan gjerne si at de må ta seg sammen, men dette er i bunn og grunn er et strukturelt problem. Det er big business som styrer, og gjesten vår, som leder ungdomsorganisasjonen Press, vil denne businessen til livs. Blant annet med prisen Gullbarbie, som premierer den aktøren som er best på å få ungdom til å føle seg verst.

Jeg ledet Bipolarforeningens temakveld om selvmord, og der ble det sagt så mye viktig og bra at jeg bestemte meg for å lage en egen episode fra dette arrangementet. Her får du høre mennesker med egenerfaring, og forskere og behandlere:Styremedlem i Bipolarforeningen, Stig BechForsker ved NSSF, Fredrik WalbyEgenerfaring: Marianne SecherPsykologspesialist og PhD, Erlend MorkAnsvarlig for Unge LEVE i Vestfold, Veronica Poer

I denne samleepisoden hører du utdrag fra tre tidligere publiserte episoder: Sammen med psykolog Cecilie Benneche, som står bak prosjektet Den følelsen, ser vi på hva følelser faktisk er for noe. Hedvig Montgomery, blant annet kjent for bokserien Familiemagi, løfter frem viktigheten av nærhet og barns følelsesliv, og så ser vi på lykke og livskvalitet med forsker Ragnhild Bang Nes fra Folkehelseinstituttet. Med huspsykiater Finn Skårderud og huspsykolog KariAnne Vrabel.

Hvis terapi ikke funker kan klienten tenke ”- Jeg fikk det ikke til, det er noe galt med meg”, når det kanskje var terapeuten som ikke gjorde en god nok jobb. Terapi kan slå feil ut og i verste fall gjøre vondt verre. Vår gjest har skrevet boken Skadelige samtaler, hvor han tar til orde for en åpnere dialog rundt terapi og terapeutens blikk på seg selv for å sikre det psykiske helsevernet.

Pedofili er ingen legning, det er en forstyrrelse som gjerne bunner i overgrep i barndommen, eller en annen form for relasjonsskade. Pedofili skyves helst nn i de aller mørkeste krokene, og skaper moralsk panikk. Det er derfor uhyre viktig at vi snakker om det, og forsøker å forstå mekanismene bak.Med huspsykiater Finn Skårderud

Hun skvatt da de ville ha henne inn på intervju til drømmejobben; hun husket ikke at hun hadde søkt. Mange års drikking og pillemisbruk vippet henne ofte over i blackout. Hun fikk jobben, og fikset den i noen år før hun ble kalt inn til et møte. Konfrontert med sitt misbruk knakk hun sammen. Og fikk en klem.Et av hennes aller viktigste poeng er følgende: tror du at noen i din nærhet sliter med rusavhengighet må du tørre å spørre, og være forberedt på å bli avvist.  Med huspsykolog KariAnne Vrabel

Da de rigide sosiale mønstrene gikk i oppløsning på begynnelsen av 1900- tallet måtte man finne en ny måte for klassifisering av mennesker. Og her ble intelligenstestene født. Folk fra dårlige kår fikk nå anledning til å vise at også de hadde akademiske evner. Men da skillene mellom overklasse og arbeiderklasse ble vagere, oppsto det et nytt klasseskille; intelligenstestene favoriserte åndens arbeid fremfor håndens arbeid.Vår gjest har undervist, forsket og skrevet bøker om intelligens, og han forklarer blant annet forskjellen på flytende og krystallisert intelligens.Med huspsykolog KariAnne Vrabel

Å jul med din glede! Eller ambivalens. Eller ren og skjær angst. Tiden vi nå går inn i forsterker følelser, både gode og vonde. Er man utenfor på grunn av fattigdom, skilsmisse eller ensomhet kan det være veldig tungt. Og om man er omgitt av masse folk kan man allikevel føle smerte og utenforskap. Gjesten vår jobber i UNICEF og hun er svært opptatt av inkludering, også i jula.

Det finnes mennesker som virkelig tar julens budskap på alvor, og som gjør det de kan for å inkludere dem som befinner seg på utsiden av samfunnet. Vår gjest har arrangert Alternativ jul i over femti år; et arrangement som skaper jul for 2750 gjester ved hjelp av gavmilde givere og 950 frivillige. Her snakker vi varme og medmenneskelighet.

Det er vanskelig å ta imot kritikk men kanskje enda verre å være den som kritiserer. Det er allikevel viktig å våge å stå i det; å forholde seg til kritikken uten å la følelsene ta helt overhånd. Vår gjest har en rekke tips og innspill til hvordan man kan styrke en relasjon ved å gi og ta kritikk på en ordentlig måte.

Det er vondt å ikke se noen fremtid når man er ung; det er tøft å bli ufør før man har kommet ut av tenårene. Vår gjest forsøkte å ta sitt eget liv mange ganger, i perioder havnet han på akuttpsykiatrisk flere ganger i uka. I dag jobber han full tid i Oslo kommune, takket være et miljø som ga ham det han trengte for å finne fotfestet. Med huspsykolog KariAnne Vrabel

Vi har en tro på at vi skal leve evig; at trening og kosthold skal holde døden unna. Med dagens regimer på mange sykehjem forsøker man å holde mennesker i live lengst mulig, men er dette strengt tatt den beste måten å forlate livet på? Vår gjest jobber med de eldste og de sykeste, og hun lurer på hva det faktisk er lov å dø av for tiden.Med huspsykolog KariAnne Vrabel

Når man ikke lytter til kroppens signaler må den til slutt begynne å ule, noe som kan arte seg som en skikkelig psykisk smell. Dette opplevde vår gjest: Han våknet tidlig en morgen og trodde han hadde fått hjerteinfarkt, klarte ikke å komme seg ut døra, fikk paranoia og trodde at et politihelikopter søkte etter ham med varmekamera.To år senere reiser han rundt med sitt show «Hvordan gi litt mer f*en».Med huspsykolog KariAnne Vrabel

En av ti kvinner blir utsatt for alvorlig vold fra sin partner, og det er omtrent like mange menn som kvinner som blir utsatt for lettere former for vold i en relasjon. Er man blitt utsatt for vold én gang, vil trusselen om at det skal skje igjen i seg selv skape frykt, og kjenner man at det bygger seg opp igjen kan man selv utløse voldshandlingen for å slippe å gå og vente. Mange barn som lever med vold i familien blir også svært skadelidende, og dette er et perspektiv vår gjest er veldig opptatt av. Hun jobber på traumeklinikken ved Modum Bad i Oslo, og treffer mange utsatte, men også utøvere.

Som lege møter han mange syke mennesker som ikke aksepterer situasjonen de er i, og som dermed mister maken over over sitt eget liv. De friskeste er de som aktivt jobber med å bli bedre til noe. Fotografering kan være en vei til å takle øyeblikk bedre, og derved også takle livet bedre. Vår gjest står bak boken "Kamerakuren – slik du takler øyeblikket, takler du alt".

Er du en av dem som er redd for å bli avslørt? Som tenker at du snart blir gjennomskuet, at menneskene rundt deg vil se at du faktisk er inkompetent, og at du ikke fortjener jobben du har? Du er ikke alene! Dette er vanligere enn man skulle tro, noe vår gjest - som jobber med ledelse og kommunikasjon - kan mye om (selv om hun er redd for å si det).

Stigmaet ved å ha en psykisk lidelse, som for eksempel angst og depresjon, kan være nesten like tøft å bære som selve lidelsen. Heldigvis er åpenheten blitt større og stigmaet redusert, og en av dem som har bidratt til dette er vår gjest. Han har selv slitt tungt i perioder, og han opplevde at han egentlig ikke hadde noe annet valg enn å være åpen.Med huspsykiater Finn Skårderud

Det finnes en god del regler, både åpenbare og mer skjulte, for hvordan vi skal oppføre oss rundt andre. Disse reglene fungerer som en slags smøring av samfunnet. De har endret seg en del, blant annet som følge av endrede kjønnsroller og mobiltelefonens inntog, men til syvende og sist handler det om å være et ålreit menneske. Vår gjest har skrevet boken «Skikk og bruk - praktisk folkeskikk for moderne mennesker».Med huspsykolog KariAnne Vrabel 

Mange mennesker får tunge psykiatriske diagnoser, som bipolar lidelse eller personlighetsforstyrrelse, når det egentlig er vonde traumer som ligger i bunnen og skaper problemer. Vår gjest er nærmest en rockestjerne innen traumefeltet i dag, og hun har en litt annerledes tilnærming til arbeidet med traumer.Med huspsykolog Margrethe Seeger Halvorsen