Abspecken Kann Jeder!

65 kg leichter! - Meine V.I.P. Coachee Mara ist einfach der Knaller!

„Ach komm, im Dezember abnehmen? Das lohnt sich doch eh nicht mehr… Ich warte bis Januar – Na, erwischt?

Warum kommen wir beim Abnehmen einfach nicht ins Tun?

"Ach komm, jetzt ist eh alles schwierig, aber im Januar geht's dann richtig los!" Ertappst du dich auch bei solchen Gedanken?

Kirsten hat ihr Wunschgewicht erreicht - und das TROTZ Hashimoto

Willkommen zum 6. Teil unseres Abnehm-Lexikons!

Ist gesunde Ernährung wirklich der entscheidende Faktor für eine erfolgreiche und gesunde Abnahme?

Willkommen zur 11. Episode meines Sonderformats "My Way" im "Abspecken kann jeder" Podcast!

Warum entscheidet die Waage, ob du weitermachst oder aufgibst?

Warum sind wir eigentlich beim Abnehmen so verdammt ungeduldig?

Was ist dein Warum aus dem Herzen fürs Abnehmen?

Hast du dir auch schon zig Diäten um die Ohren gehauen und weißt gar nicht mehr, was wirklich funktioniert?

Willkommen zur zehnten Episode meines Sonderformats "My Way" im "Abspecken kann jeder" Podcast!

Abnehm-Kaugummi?“ – Die Lösung gegen emotionales Essen!

Hast du schon einmal mit dem Gedanken gespielt, dich komplett vom Zucker zu befreien? Findest du die Vorstellung davon auch gaaaaanz weit weg von deiner Realität?

„Freust du dich über deine verlorenen Kilos? Dann habe ich schlechte Nachrichten für dich…“

„Warum ich nicht MEHR Geld verdienen will.“ Klingt erstmal verrückt, oder?

Es ist wieder Zeit für eine "My Way"-Bonus-Folge.Diesmal plaudere ich über alles Mögliche: Gescheiterte Hochzeitspläne, meine Gruppenprogramme und warum ich manchmal zum unfreiwilligen "Diätpolizisten" am Esstisch werde. Also schnall dich an, es wird persönlich, witzig und wie immer direkt auf den Punkt! Hochzeits-Horror und Trauzeugen-Drama: Mein erstes Mal als Trauzeuge. Spoiler: Ich habe selten so viel Druck gespürt

Wenn du dich auch gern mal beschwerst, dass Tracken so anstrengend ist, habe ich was für dich!