Raus Aus Deinem Kopf

Kennst du das Gefühl, das irgendetwas nicht stimmt? Jemand sagt tolle Worte, aber du fühlst sie nicht? In dieser Zeitqualität wird es immer wichtiger, dich mit dem Herzen zu verbinden und zu meinen, was du sagt. Alle anderen Verbindung werden sich lösen. In dieser Folge gebe ich dir auch ein paar Studien mit, die zeigen, dass die Fähigkeit Menschen zu verstehen aus echtem Interesse, eines der wichtigsten Dinge für Erfolg, Zufriedenheit und Verbundenheit ist.

Die Angst vor der Ablehnung hält uns meistens zurück, uns voll und ganz auszudrücken. Aber wovor genau haben wir Angst? Das andere sich von uns abwenden? Welchen Preis zahlst du für dich und dein Leben, weil du nicht sagst, was ist? In dieser Folge beleuchten wir die Angst genauer und wie du sie überwindest.

Ich spreche heute mit Eva über Angst, Angststörung und wie man mit Ängsten umgehen kann. Diese Folge ist eine Aufzeichnung eines Instagram Lives und auch auf youtube einsehbar. Eva Schoofs ist die THERAPEUTIN an Seite der COACHES. Mit eigener Kinder- und Jugendtherapie-Praxis seit fast 10 Jahren eigenständig mit einem Team tätig, und mit insgesamt 20 Jahren Erfahrung im Bereich Trauma- und Gestalt-Therapie, ist Eva nicht nur geschätzte Ansprechpartnerin für Eltern und Kindern, sondern sie wird regelmäßig von deutschen Medien als Psychotherapeutin zu aktuellen Themen interviewt. Persönlich kann sie sich mit dem Titel „Deko Queen“ auszeichnen, den sie in der gleichnamigen VOX Serie bekommen hat. :) Hier findest du mehr zu Eva: ✨Weiterbildung für Coaches: https://schoofsartig.de/mastercoach/ ✨Instagram▹ https://www.instagram.com/eva_schoofs/ ✨Website ▹ https://schoofsartig.de/

In dieser Episode geht es darum, wie du deine inneren Ressourcen aktivieren kannst, um erfolgreich zu sein und dich selbst zu verwirklichen. Dabei geht es nicht nur darum, das zu bekommen, was du willst, sondern auch darum, das zu verdienen, was du bekommst. Diese Folge ist meine Keynote, die ich beim Greator Female Empowerment Festival gehalten habe. Zu Beginn möchte ich betonen, wie wichtig es ist, dass du im Inneren beginnst und deinen Selbstwert erkennst. Denn nur wer sich selbst liebt und respektiert, kann auch erfolgreich sein. In dieser Folge werde ich darüber sprechen, wie du deine Ziele in die Tat umsetzt und wie wichtig es ist, Gelegenheiten zu ergreifen, um das zu bekommen, was du wirklich willst. Allerdings geht es nicht nur darum, zu bekommen, was du willst. Aber ist das, was du willst, wirklich was DU willst? Woher kommen deine Wünsche? In dieser Folge wirst du lernen, deine Gedanken zu sortieren und deine Prioritäten zu setzen, damit du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst.

Eva Schoofs ist die THERAPEUTIN an Seite der COACHES. Mit eigener Kinder- und Jugendtherapie-Praxis seit fast 10 Jahren eigenständig mit einem Team tätig, und mit insgesamt 20 Jahren Erfahrung im Bereich Trauma- und Gestalt-Therapie, ist Eva nicht nur geschätzte Ansprechpartnerin für Eltern und Kindern, sondern sie wird regelmäßig von deutschen Medien als Psychotherapeutin zu aktuellen Themen interviewt. Persönlich kann sie sich mit dem Titel „Deko Queen“ auszeichnen, den sie in der gleichnamigen VOX Serie bekommen hat. :) Ich spreche heute mit Eva darüber, was im Gehirn von Teenagern passiert und wie man diese in dieser anstrengenden Phase unterstützen kann. Eva gibt persönliche Einblicke sowie viele praktische Tipps für eine bessere Kommunikation miteinander. Diese Folge ist eine Aufzeichnung eines Instagram Lives. Hier findest du mehr zu Eva: ✨Weiterbildung für Coaches: https://schoofsartig.de/mastercoach/ ✨Instagram▹ https://www.instagram.com/eva_schoofs/ ✨Website ▹ https://schoofs-praxis.de und htt

Klaus Martach ist Führungskräfte- und Charakterbildungscoach. Seine bewegten Coachings auf dem Rad bringen Menschen raus aus ihrem gewohnten Denken hinein in Agilität. Klaus hat eine klassische Leaderkarriere hinter sich - und im letzten Jahr sich von allem getrennt, was ihm seine Freiheit nimmt. Durch seinen Blutkrebs, schwere Schicksalsschläge und dem Wunsch nach Sinn - schwang er sich auf sein Rad und fährt seit dem durch verschiedene Länder. Dabei fährt er nicht nur für sich, um selbst am Leben und in Bewegung zu bleiben, sondern auch für den guten Zweck - er sammelt Geld für Biking for Water for Life, um Brunnenbauprojekte zu fördern. Denn an Zugang zu sauberem Trinkwasser hängt leben. Lass dich inspirieren, deinem Leben einen anderen Weg zu geben und unterstütze Klaus und die Charity Aktion.

Wie redest du mit dir selbst? Welche Worte nutzt du auch im Umgang mit anderen? Dich selbst besser kennen zulernen, klar und bewusst mit anderen zu kommunizieren, geht unter anderem über deine Sprache. Konkret deine Worte und Gedanken. Sie sind Energieträger. In dieser Folge geht es darum zu verstehen, ob du "hin zu" oder "weg von" kommunizierst. Lerne mit Worten bewusst umzugehen und zugleich dabei im Herzen statt im Kopf zu sein. Dieses Zusammenspiel zu erkennen und zu meistern, bringt dich mehr mit dir im Einklang.

Manchmal stecken wir fest. Wir sind auf unserem Weg, aber uns geht es zwischendurch schlecht. Bist du kurz vorm Aufgeben? Plagt dich Zweifel, dass das alles nichts bringt? Bleib dran. Mach weiter. Du bist stärker als du denkst. In dieser Folge ermutige ich, falls dir grad der Mut, der Glaube an dich - oder die Lust fehlt.

In unserer Gesellschaft sind viele Lehrangebote staatlich und damit frei und ohne Kosten zugänglich. Wir sind es daher nicht gewohnt, in uns und unsere Bildung investieren. Es gibt Themenbereiche, die in der "gratis" Bildung aber nicht vorkommen - Gesundheit, Wohlstand, Emotionswissen uvm. Das sind aber genau die Bereiche, die wir zu einem zufriedenen und glücklichen Leben brauchen. Daher beleuchte ich in dieser Folge unser Mindset in Sachen "Investiere in dich" und wie es in anderen Ländern darum bestellt ist. Kurzum: Das Investment in dich, kann dir niemand wegnehmen und wird das beste deines Lebens sein.

In der heutigen Folge interviewe ich Esther Kaben. Sie ist Logopädin und Stimmtrainerin. Eine schöne Stimme kann jede*r haben. Wir müssen nur lernen, dieses Instrument zu benutzen. Esther verrät in dieser Folge einige Übungen für eine wohlklingende Stimme, die wirkt. ----- Sie gründete im Jahr 2007 die „Logopädische Praxis Sprachschatz“ mit zwei Standorten in Frankfurt am Main. Als Logopädin arbeitet sie in ihrer Praxis mit Menschen, die an einer Erkrankung der Stimme leiden. Stimmerkrankungen entstehen entweder durch Krankheiten oder durch den Fehlgebrauch der Stimme, die zu Überlastungen und dauerhaften Einschränkungen bis hin zur kompletten Stimmlosigkeit führen können. Als Stimmtrainerin arbeitet sie seit über 15 Jahren mit Menschen in Sprechberufen wie Führungskräfte, Unternehmer:innen, Traine:rinnen und Coaches an der Entfaltung ihrer ausdrucksstarken, tragfähigen und sympathischen Stimme und präzisen Artikulation. Im Fokus ihrer Tätigkeit stehen die grundlegenden Elemente der Stimmbildung wie Sti

Immer wieder hörst du, dass du deine Themen und Emotionen und Situationen "einfach" nur annehmen musst. Da mir damals nie jemand konkrete Schritte verraten hatte, wie das geht, teile ich in dieser Folge mit dir, die konkreten Schritte für die Umsetzung, die mir geholfen haben, Annehmen zu lernen.

Die Meisterschaft über das, was in unserem Kopf vorgeht, ist der Beginn der Kreation des Lebens, das wir wollen. Hier startet emotionale Freiheit. Wie immer findest du auch in dieser Folge ein schönes Bild und eine kleine Übung, um deine Gedanken meistern zu lernen.

Wie es dir gelingt, die emotionalen Wellen zu reiten, statt darin unterzugehen und welche Techniken dir helfen und wie du diese üben kannst, erfährst du in dieser Folge.

Widerstände, Ängste, Zweifel, keinen Bock - das sind nur einige Mechanismen, die dir auf deiner Reise zu dir selbst begegnen werden. Trust the Process ist darauf die Antwort. In dieser Folge erfährst du, welche Ausdrucksformen Widerstand haben kann, um dich in deiner Entwicklung zu behindern. Oder anders gesagt: welche Formen des Egos sich melden.

Diese Folge widmet sich deiner Identität und hängt mit dem Umgang von Veränderungen zusammen. Es gibt Felder und Bereiche deines Lebens, in denen du dich entwickeln möchtest? Du landest aber immer wieder in gleichen Verhaltensmustern und fragst dich, wie du daraus kommt? Etwas unbewusstes in dir scheint dich zu steuern. Oder dir gefallen Seiten an dir oder anderen gar nicht. Dann kann es gut sein, dass hier die sogenannten Archetypen am Werk sind. Archetypen sind nach C.G. Jung angeborene universale Kategorien, Urvorstellungen, zentrale Elemente des kollektiven Unbewussten, die seit Urzeiten allen Menschen gemeinsam sind und nach denen sich Lebenserfahrungen strukturieren lassen. In dieser Folge lernst du die 16 Archetypen kennen, ihre Licht- und Schattenseite und wie du sie in Balance bekommst. Die heutige Folge ist ein Mitschnitt aus der Emotional Leadership Ausbildung, Modul emTrace® - "Identitätsebene".

Diese Frage wurde mir beim Greator Festival gestellt. Was denkst du? Gibt es einen Unterschied? Erfahre in dieser Folge, welche Herangehensweise and das Thema die Frage an sich aufwirft und welche Qualitäten sich eigentlich dahinter verbergen.

Muss man laut und dominant sein, um zu führen? Welche Arten der Führung gibt es? Erfahre in dieser Folge, worin die Vorteile des "leisen" Führens liegen und worauf es wirklich ankommt.

Eva Schoofs ist die THERAPEUTIN an Seite der COACHES. Mit eigener Kinder- und Jugendtherapie-Praxis seit fast 10 Jahren eigenständig mit einem Team tätig, und mit insgesamt 20 Jahren Erfahrung im Bereich Trauma- und Gestalt-Therapie, ist Eva nicht nur geschätzte Ansprechpartnerin für Eltern und Kindern, sondern sie wird regelmäßig von deutschen Medien als Psychotherapeutin zu aktuellen Themen interviewt. Persönlich kann sie sich mit dem Titel „Deko Queen“ auszeichnen, den sie in der gleichnamigen VOX Serie bekommen hat. :) Ich spreche heute mit Eva darüber, wie Coaches sicherer im Umgang mit ihren Coachees werden können. Eva und ich arbeiten Hand in Hand zusammen, denn wir glauben das, wenn Coaches und Therapeuten zusammenarbeiten, wir als Gesellschaft nur gewinnen können. Denn es gibt viel zu tun – gerade in den jetzigen Zeiten, um Menschen zu einem gestärkten Selbst zu verhelfen. Eva gibt Einblicke in ihren Videokurs, der Coaches hilft, den richtigen Rahmen für ein Coaching zu stecken, welche Fragen im Ers

Diese Folge heute mir ein persönliches Anliegen und ist für alle jungen Menschen, die das Gefühl der Hoffnungslosigkeit und Resignation begleitet, um Mut und Inspiration zu finden, etwas aus dem eigenen Leben zu machen. In dieser Folge interviewe ich Markus Utz, einen meiner Emotional Leadership Studenten der Goethe Universität Frankfurt, weil seine Geschichte mich sehr berührt hat. Markus ist mit Anfang 20 ins Studium gestartet und durch das falsche Umfeld und eigenen inneren Leistungsdruck in die Spielsucht abgedriftet. Doch statt sich darin zu verlieren, hat er einen Weg gefunden, für sich aufzustehen und sein Jetzt und seine Zukunft zu kreieren. Jetzt mit Ende 20 kann er zu sich und seinen Erfahrungen stehen und möchte jüngeren Menschen Mut machen, sich auf den Weg zu machen. Wie er es selbst geschafft hat und welche Vision er in sich trägt, teilt er in der heutigen Folge. Anmerkungen von Yvonne: Vor einiger Zeit hatte ich ein Gespräch mit einer guten Freundin, die mir erzählte, dass ihr Sohn keinen Si

Mischa Janiec, geboren 1991 in der Schweiz, durchlebte eine Jugend, die von Kriminalität, Drogen und weiteren Rückschlägen geprägt war. Heute ist er Profisportler im Bodybuilding, erfolgreicher Unternehmer und lebt als überzeugter Veganer. Der Regisseur James Cameron porträtierte ihn neben Jackie Chan, Arnold Schwarzenegger u.a. in seinem Film „The Game Changers“. Mischa Janiec reist rund um den Globus und sendet seine Workshops und Videos aus allen Ecken der Welt. Er lebt seine Philosophie des Chainless Lifestyle und inspiriert seine weltweit halbe Millionen Follower, das Gleiche zu tun. Mischa teilt mit uns, wie er sich vom unbewussten Bodybuilder zum bewussten Menschen entwickelt hat. Wir sprechen über die Wichtigkeit der Sinne für ein erfolgreiches, freies Leben und wie er den Switch als Leistungssportler, der wie eine Maschine zu funktionieren hatte, zu mehr Mitgefühl für sich selbst gefunden hat. Dabei gab es einen wertvollen Reminder des Lebens, der ihm geholfen hat, von seinem hohen Ego wieder zurück