De Gelukspiramide

  • Autor: Vários
  • Narrador: Vários
  • Editora: Podcast
  • Duração: 2:26:24
  • Mais informações

Informações:

Sinopse

De Gelukspiramide gaat over letterlijke voeding (wat stop je in je mond) maar ook over de spreekwoordelijke wat haal je je in je hoofd? Wat gebeurt er van binnen allemaal wat je uitput of juist energie geeft, waar je van wakker ligt of juist heerlijk op slaapt. Wat doen mensen, je omgeving, je voeding, je slaap, je keuzes allemaal met jou, in positieve en minder positieve zin? Kortom, hoe zit jouw Gelukspiramide in elkaar?Amber Albarda (health coach/NLP-trainer) en Cathelijne Wildervanck (psychologie expert/NLP-trainer) nemen je mee in hun kennis en ervaring.

Episódios

  • 8. Wat je brein te maken heeft met een vlieger

    30/04/2019 Duração: 32min

    In deze podcast vertellen Cathelijne en Renee je hoe je brein werkt aan de hand van de vlieger.

  • 7. Wat is conditionering en hoe zit het met patronen doorbreken?

    11/04/2019 Duração: 30min

    In deze podcast kletsen Cathelijne en Renee over conditionering, je stresszenuwstelsel, brein paadjes, automatische patronen en schakelaars voor verandering. Hoe kan het dat een bepaalde trigger automatisch zorgt voor een bepaalde stemming? Wat gebeurt er als je stresszenuwstelsel geactiveerd wordt en hoe komt dat nou eigenlijk? Wat is het effect van die okee of ojee reactie op je dagelijks leven? Hoe kan het dat je juist de negatieve reacties van anderen onthoud? Waarom leven we met deze automatische patronen, die niet altijd voor ons werken? En… IS ER NOG HOOP? Jazeker, want lekker in je vel zitten (geluk, plezier of wat jij dan ook zou willen) is te trainen en patronen zijn te doorbreken! Benieuwd naar wat NLP voor jou kan betekenen? Hier lees je meer over onze opleidingen: https://www.1e-verdieping.nl/leerstroom-nlp-next-level of bel ons gewoon eventjes om van gedachten te wisselen over jouw volgende stap!

  • 6. Wat zou jij doen? Over natte badkamers en opvoeden...

    02/04/2019 Duração: 13min

    Je loopt de badkamer in en ziet dat het een ongelofelijke bende is... Hoe zou jij reageren als je weer eens zo'n slachtveld aantreft? Mopperen, kwaad worden? Wat gebeurt er dan vervolgens? Discussie, gedoe? En... wat gebeurt er als je het eens anders zou doen?

  • 5. Waarom systemisch werk je kan helpen als je vastzit in patronen

    26/03/2019 Duração: 28min

    In deze podcast vertellen Cathelijne en Renee (trainster bij De eerste verdieping) over systemisch werk. Ze bespreken waarom het jou kan helpen als je last hebt van patronen in het hier en nu.

  • 4. Waarom de kaasschaafmethode werkt voor perfectionisten (en mensen die geen make-up dragen)

    21/03/2019 Duração: 06min

    Cathelijne vertelt je in deze podcast hoe ze door de kaasschaafmethode eindelijk eens make-up ging dragen en wat dat met perfectionisme te maken heeft. Kijk voor meer informatie op www.gelukspiramide.nl

  • 3. Waarom je maaltijdfrequentie naar beneden schroeven voor een rustig hoofd en lijf zorgt

    21/03/2019 Duração: 08min

    Zijn meerdere maaltijden per dag nou echt gezonder? Of is je maaltijdfrequentie naar beneden schroeven toch een beter idee? Amber vertelt in deze podcast hoe je een leger hoofd en energieker lijf krijgt en wat metabolisme en je bloedsuikerspiegel daarmee te maken hebben. Kijk voor meer informatie op www.gelukspiramide.nl

  • 2. Waarom jij als beelddenker maar niet in actie kunt komen

    20/03/2019 Duração: 13min

    Heb jij er ook wel eens last van dat je maar niet in actie kunt komen? Cathelijne gaat in deze podcast in op de kenmerken van een beelddenker én hoe dat werkt in je brein, aan de hand van de vlieger. Wellicht herken je je hierin... Kijk voor meer informatie op www.gelukspiramide.nl

  • Interview met Cathelijne over De Gelukspiramide

    20/03/2019 Duração: 05min

    In dit interview met Zorgradio RAZO vertelt Cathelijne Wildervanck over het nieuwe boek De Gelukspiramide. Ontdek hoe Amber en Cathelijne besloten om samen een boek te schrijven, waar de kaasschaaf methode om draait en wat je nog meer leert in dit doe-boek! Kijk voor meer informatie en bestel jouw exemplaar op www.gelukspiramide.nl

  • 1. Waarom ik kriebels krijg van de 80/20 regel en wat dat met het brein te maken heeft

    20/03/2019 Duração: 08min

    In deze podcast vertelt Cathelijne je waarom ze kriebels krijgt van de 80/20 regel en wat dat met je brein te maken heeft. Kijk voor meer informatie op www.gelukspiramide.nl