The 3-Hour Diet (TM)
- Autor: Jorge Cruise
- Narrador: Holter Graham
- Editora: HarperCollins USA
- Duração: 4:08:44
Sinopse
Fad diets -- especially low-carb diets -- do not work long-term. Just look at the science. These trendy "plans" usually end up making you fat. Why? They cause you to lose precious fat-burning lean muscle. And that slows down your metabolism and speeds up your weight gain. But with the 3-Hour Diet™ you will lose two pounds every week, starting first with belly fat.
The key is to reset your metabolism with Jorge's revolutionary Visual Timing™ formula that has already helped millions of his online clients. This secret allows you to eat anything by ensuring you automatically eat every three hours. Based on the latest science, this plan will also reduce the stress hormone cortisol, which is responsible for stubborn belly fat. No foods are off limits with the 3-Hour Diet™. It's time to lose weight and bring back the joy of eating.
Capítulos
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001 BestXmasPageantEver
Duração: 40min -
002 BestXmasPageantEver
Duração: 45min -
Chapter 001
Duração: 04min -
Chapter 002
Duração: 16min -
Chapter 003
Duração: 09min -
Chapter 004
Duração: 04min -
Chapter 005
Duração: 03min -
Chapter 006
Duração: 08min -
Chapter 007
Duração: 09min -
Chapter 008
Duração: 03min -
Chapter 009
Duração: 06min -
Chapter 010
Duração: 07min -
Chapter 011
Duração: 01min -
Chapter 012
Duração: 01min -
Chapter 013
Duração: 01min -
Chapter 014
Duração: 01min -
Chapter 015
Duração: 01min -
Chapter 016
Duração: 01min -
Chapter 017
Duração: 01min -
Chapter 018
Duração: 01min