Clear Guide To Fasting: Basic Guide To Intermittent, Alternate-day And Extended Fasting. Mindful Lifestyle Shifts For Cleansing
- Autor: Kobe Miller
- Narrador: Gregory Allen Siders
- Editora: Author's Republic
- Duração: 2:40:03
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Sinopse
"This clear guide to intermittent fasting will introduce you to the basics of intermittent fasting by teaching you the methods, benefits, and best practices. With increasing attention recently being put on mindfulness and its health benefits, we will discuss how intermittent fasting can work with, and to create, mindfulness in your everyday life."
Capítulos
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chapter 01
Duração: 21s -
chapter 02
Duração: 03min -
chapter 03
Duração: 11min -
chapter 04
Duração: 33min -
chapter 05
Duração: 16min -
chapter 06
Duração: 16min -
chapter 07
Duração: 23min -
chapter 08
Duração: 15min -
chapter 09
Duração: 19min -
chapter 10
Duração: 13min -
chapter 11
Duração: 06min -
chapter 12
Duração: 31s
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