Mente Saudável - Edição 02
- Autor: Equipe Mente Saudável
- Narrador: Ana Paula Neves
- Editora: Editora Edicase
- Duração: 0:22:17
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Sinopse
A revista Mente Saudável traz todo mês conteúdo sobre saúde física e mental e dicas valiosas para melhorar a sua saúde como um todo.
Nessa edição, ouça sobre a relação entre alimentação e estresse. Conheça os sintomas, causas e tratamentos do Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), saiba como viver o presente praticando a técnica Mindfulness e como controlar a ansiedade no trabalho.
Matérias
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Relação entre estresse e alimentação
Duração: 03min -
Alimentos contra o estresse
Duração: 03min -
Transtorno de Défict de Atenção e Hiperatividade
Duração: 03min -
Mindfulness: viva o agora
Duração: 05min -
Pratique o mindfulness
Duração: 02min -
Como controlar a ansiedade no trabalho
Duração: 03min
