Raiva: seu bem, seu mal

  • Autor: Esther Carrenho
  • Narrador: Rennata Airoldi
  • Editora: Pop Stories
  • Duração: 5:01:58
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Sinopse

Qual a importância que você dá às suas emoções? Você sabe reconhecer e expressar seus sentimentos? Como você lida com a raiva? É possível classificar os sentimentos em bons ou ruins?

Neste audiolivro esclarecedor e instigante, Esther Carrenho convida você a identificar vários sentimentos e a fazer deles grandes aliados em prol de seu potencial criativo. Focalizando especificamente a raiva, a autora se vale de sua experiência para autenticar conceitos fundamentais à saúde emocional.

Nesta narração, você poderá encontrar respostas para seus questionamentos ao se identificar com outras pessoas que também buscam reconhecer e administrar seus sentimentos de raiva, em lugar de bloqueá-los e reprimi-los.

Com linguagem simples e acessível, este audiolivro é extremamente útil a todos que desejam equilibrar emoção e razão de forma construtiva, produzindo bem-estar tanto para si mesmos como para os que estão próximos. Viva melhor!

Capítulos

  • Capítulo 1

    Duração: 26s
  • Capítulo 2

    Duração: 01min
  • Capítulo 3

    Duração: 01min
  • Capítulo 4

    Duração: 04min
  • Capítulo 5

    Duração: 01h26min
  • Capítulo 6

    Duração: 01h18min
  • Capítulo 7

    Duração: 01h15min
  • Capítulo 8

    Duração: 46min
  • Capítulo 9

    Duração: 07min
  • Capítulo 10

    Duração: 34s