Auf Eine Tasse Kaffee Mit Jan Schmiedel - Alltagstaugliche Tipps Rund Um Das Thema Persönlichkeitsentwicklung.

Hey Mensch...so Coaching...Deine Stärken stärken...bloß nicht an Deinen Schwächen arbeiten...jupp... Ein kluger Weg, der wie immer auch seine Schwächen hat.  Er hat nämlich dann seine Schwächen, wenn Du an einen Wischiwaschi-Coach gerätst, der nur mit Dir an Deinen Stärken arbeitet.  Das ist dann so, als würdest Du ständig Deine Rückenmuskulatur trainieren und Deinen Bauch ignorieren.  Wer nicht bereit ist für sein persönliches Wachstum Licht in die Welt seiner Schatten zu werfen, der braucht gar nicht erst anfangen.  Wer nicht bereit ist, sich den unangenhemen Dingen seines Lebens zu stellen, der sollte lieber wieder TV schauen und weitere 1001 Ausreden finden, wieso die Welt nicht gut zu ihm sei.  Heute rede ich über Schatten und glaub mir, die Schatten sind mächtig.  Oft lebst Du nach ihren Vorgaben und merkst es nicht einmal.  Also, wie Du die dunklen Flecken sichtbar machen kannst, damit Du im ersten SChritt weißt, was da so steckt, ja, das erfährst Du heute.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Nam

Bist Du in Feierlaune? Also, ich nicht!  Und trotzdem feiern wir! Yvonne Simon und ich lassen es richtig krachen..also eigentlich lasse ich es krachen und Yvonne ist sprachlos... Ich wollte ja den Podcasttitel so nennen: Yvonne! Sprachlos im Podcast!  Nix darf man. Also feiern wir. Denn Leistungen sollten immer gefeiert werden. Das ist gut fürs Herz und die mentale Gesundheit.  Ausserdem geben wir Dir noch ein paar Tips mit, wie Du Deine und die Mentale Gesundheit Deiner Lieben gaaaaaanz einfach noch mehr stärken kannst.  Wir zeigen Dir, wie Du Deinen Lebensmut stärkst und Dich danach richtig gut fühlst.  Ach ja und so unendlich viel mehr.  Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Yvonne Simon findest Du hier:  Facebook: https://bit.ly/2yCl22F We

Wir alle, Du und ich...wir bekommen das, was wir uns wünschen! Was? Auf keinen Fall...als ich mir diesen Einstieg hier überlegt habe, kam mir dieser Einwand sofort in den Sinn. Ich wünsche mir doch nicht meine Depression! Also mal wirklich...WER macht das schon? Und doch...sie ist das Ergebnis von meiner Lebenseinstellung.  Wie geht es Dir gerade? Wie sieht Dein Leben aus? Ihm Ruhrpott fragt man: "Hey, alles tutti bei Dir?" Also, ist alles gut bei Dir im Leben? Ok, natürlich ist meist ja irgendwas...aber wie fühlt sich Dein Leben gerade an.  Kannst Du zufrieden sein? Das Problem ist meist folgendes.  Wir gehen unliebsame Dinge in unserem Kopf nicht gerne an.  Oder aber, wir machen so pseudo Ablenkungsmanöver, indem wir ein Buch lesen, einen Podcast hören oder so ein 2 Tagesseminar besuchen.  Am Ende lacht Dich dann das Leben aus und schlägt irgendwann wieder zu und erfüllt Dir Deine innigsten Wünsche. Wunscherfüllung klappt wirklich richtig gut.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel

Würdest Du Dich ohne Wasser und barfuß in der Wüste absetzen lassen? Würdest Du mitten in der Antarktis einen Kühlschrankverkauf aufmachen? Oder würdest Du morgen früh einfach mal nackt zur Arbeit gehen? Klingt alles irgendwie als nicht so gute idee, oder? Das würden wohl die Wenigsten von uns machen.  ABER, wenn es um unsere Lebensumgebung geht, dann sieht die Sache schon wieder ganz anders aus.  Wenn wir an unserer mentalen Gesundheit oder Fitness arbeiten, dann achten wir auf unsere Umgebung so gar nicht.  Daher ist es auch kein Wunder, dass es viele menschen gibt, die nackt in der Wüste zur Arbeit gehen, wenn es um Persönlichkeitsarbeit geht.  Wie Du zu den klügeren gehören kannst...ja...das erfährst Du heute.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gele

Hach, was sind wir immer auf der Suche nach Experten und Expertisen.  "Man" muss uns schließlich erst einmal beweisen, dass man mehr weiß.  Obwohl...so nen Zertifikat und andere Auszeichnungen viele ja auch nicht davon abhalten, dass sie es besser wissen.  Schauen wir uns einfach mal die Bundesliga und die Trainierdebatten an.  Doch bei diesem ganzen Gehampel um den Expertenstatus vergessen wir meist den weisesten Experten in unserem Leben.  Ganz genau...unser Leben. Wir haben um uns herum so viel Weisheit und Hinweise, dass wir oft den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen.  Allerdings ist das ja auch ein Ergebnis davon, dass wir alle unser Leben gedanklich etwas sehr verkomplizieren.  Wer wirklich seine Wahrnehmung, seinen Blick für die Situation trainiert, der wird schnell die schier unerschöpfliche Bibliothek des Lebens erkennen.  Wer das hinbekommt, der wird auch noch etwas anderes in sich entdecken.  Die eigene Exzellens.  Dieser Podcast heute will Dich genau darauf aufmerksam machen. Erkennen, anwenden, E

Heute ist es Zeit für eine Geschichte.  Es geht um Bewusstheit und bewusstes Erleben.  Es geht darum, wie wir unseren Fokus halten sollten.  Es geht aber auch darum, was das Ergebnis von einem Fokusverlust ist.  Das richtig blöde an dieser Folge ist folgendes: Wissen ist nicht gleich leben. Heißt: Wahrscheinlich sage ich Dir heute ein paar Dinge, die Du schon kennst.  Doch...lebst Du sie auch? Ganz häufig leben wir ja nicht uns und unser Leben, sondern eher die guten RatSCHLÄGE der Menschen um uns herum.  Meist trauen wir uns ja nicht einmal wirklich unser Leben zu leben.  Das kommt dann recht häufig vor, wenn wir zur völlig falschen Zeit am total falschen Ort mit absolut falschen Menschen sind.  Am Ende dieser Folge solltest Du wenigstens eine Ahnung haben, og Du Esel oder Löwe sein willst.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehike

Tolles Wetter, blauer Himmel...hach...ein Tag um...VOLL GESTRESST ZU SEIN! Also, so kommt mir das wenigstens vor.  Es liegt eine große Verunsicherung in der Luft und auf den Seelen der Menschen.  Wie wird es weitergehen?  Worauf kann ich mich noch verlassen? Heute nehme ich mal etwas mehr Bezug auf Job und Business..aber Du weißt ja...das Thema ist da auswechselbar.  Doch gerade in solchen Zeiten und Situationen spricht Deine Seele, Dein Unterbewusstsein recht stark mit Dir.  Du bekommst die Botschaften, die schon lange in Dir warten.  Jetzt ist die Zeit mal ein wenig auf sich selbst zu vertrauen.  Wenn wir beide ehrlich sind...sich selbst zu vertrauen, sollte ja immer die erste Wahl sein, aber in dieser Welt ist das nicht mehr so ganz einfach.  Daher gibt es heute Ideen, Tips und Tools dafür, wie Du die Botschaften erkennen und umsetzen kannst.  Das wird super, glaub mir.  Am Ende wirst Du einen Weg für Dich erkennen.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach u

Heute gibts nicht nur was in die Ohren! Nein...heute gibt es ne Menge Input.  Warum? Weil Hirnarbeit ein Prozess ist und kein Wunschkonzrt. Weil es eben nicht nur reicht Veränderung zu wollen. Weil es eben ein wenig eskaliert it :-) Also, wer einmal einem Kind beim Wachsen erleben durfte oder beim Zähnekriegen, dem sollte eigentlich (sollte eigentlich ist hier die freundliche Formulierung von: Alter: MUSS ich Dir das wirklich noch sagen?!) klar sein: Wachstum, Heilung und Veränderung ist immr mit einem Energieaufwand und oft mit Schmerzen verbunden. Die Arbeit mit Deinem Gehirn ist eben nicht der kurze Anruf beim Lieferservice.  Gerade das ist ja der Punkt, an dem viele Menschen aufgeben.  Man steckt in einem schmerzlichen Prozess und bekommt seine Fortschritte nicht wirklich mit.  Dann ist es hilfreich, dass man Menschen an seiner Seite hat, die einen positiv darauf hinweisen.  Das Leben ist nämlich keine Pflichtaufgabe, die Du ständig alleine wuppen sollst.  Du merkst....über das Thema kann man viel schreib

Bist Du ein Mensch? Jetzt könntest Du dich fragen...was will er von mir? Natürlich bin ich ein Mensch!  Nun...das ist ja schon mal sehr gut... gehst Du denn dann auch menschlich mit Dir und anderen um? Ahhh..jetzt wird es schon spannender. Bringst Du Dir uns uns anderen einen NUTZEN! Oh...jetzt wirds gefährlich. Ja...dieses kleine Wort "Nutzen" hat es in sich.  Es verhindert sehr oft, dass Menschen ihre Träume nicht leben. Es verhilft zu Greultaten.  Es wird auch in der heutigen Propagander gerne genutzt..übrigens...auch von der vermeintlich "guten" Seite.  Dieses Wort macht Dich, beim unbedachten Umgang damit, sogar krank.  Daher..sei mental intelligent und nutze das Wort "Nutzen" sehr bedacht und höre genau hin, wenn jemand anderes es anwendet.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber ges

Ab und zu bekommen wir ja Dinge gesagt, die wir ablehnen...aber doch schon lange wissen.  So geht es mir in dieser Podcastfolge. Mir wirde etwas gesagt und ich war dagegen.  Wieso? Ja, weil ich diese Aussage...dieses eine Wort negativ besetzt hatte.  Was wir nicht so alles blödes mit unserem Kopf machen, oder? Diese Weltbild, geprägt durch Erziehung, Erfahrungen, das soziale System und unsere Glaubenssätze, ja das verwehrt uns oft den Blick auf die Wahrheit.  Wir sehen ja immer nur das in uns, was wir sehen wollen.  Ist natürlich nicht so toll, wenn wir ein negatives Bild aufgebaut haben.  Dieses Bild echt zu ändern braucht Mut und Kraft.  Sogar dann, wenn es nur eine vermeintlich einfache Aussage betrifft.  Was das bei mir war und wie Du Dich selbst mal überprüfen kannst...ja..das erfährst Du heute.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen d

Ich habe gerade einen Verlust..also am Beginn dieser Podcastfolge...und er ist gleichzeitig ein Gewinn.  Ich spreche von meinem Bart :-) Nun, Spaß beiseite. Häufig denken wir ja in so eine Art Verlustkonstrukt... Wenn ich nicht gefalle..dann verliere ich Menschen, Kunden..Aufträge...vielleicht kennst Du das ja.  Oder, wenn ich mich verbiege, dann haben mich alle lieb.  Das kommt antürlich auch davon, dass gesellschaftliche Ausreißer geahndet werden oder wenigstens komisch betrachtet.  Wir alle wollen ja in einem harmonischen System leben und auch von dem Rest der Menschheit liebgehbt werden.  Leider verführt uns das oft zu einer Artv gedanklichen und handelnden "Schlangenmensch-Dasein". Über Jahre hinweg üben wir uns darin unsere Intuition und unser wahres ICH zu ignorieren.  Erst über blöde Ereignisse oder mit Einsetzen der Altersweisheit, nähern wir uns langsam wieder unserem wahren ICH an.  Darüber spreche ich heute mit Dir in meinem Podcast.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel

Sag mal jemanden, dass neagtive Verhaltens- und Denkmuster in ihm "eigentlich" positiv sind.  Das könnte ja, im besten Fall, zu Kopfschütteln und Unverständnis führen.  Doch so manche Wahrheit ist eben erst einmal eine bittere Pille.  Ich erzähle Dir heute was von bitteren Pillen, auch in meinem Leben und wie Du sie in gute Pillen wandeln kannst.  Wir sprechen mal über die Macht der Wandlung und Heilung in Dir und was Du dadurch für Diche rreichen kannst.  Natürlich immer erst, wenn Du bereit bist das Nötige dafür zu tun.  Also, legen wir los.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feiern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal in

Deine Seele spricht mit Dir und zwar über Deine Emotionen.  Es soll ja Menschen geben, die genau diese ignorieren und dann glauben, sie hätten die Kontrolle über ihr Leben. Hat mir mal jemand vor ein paar Jahren gesagt..ich lache ja immer noch.  Und dann gibt es ja noch die Menschen, die glauben: der Gegenüber wird schon merken, was ich wirklich will.  Es reicht, wenn ich die eine oder andere Andeutung mache. Das sind meist die Menschen, die sich ständig enttäuschen.  Yvonne und ich hatten in den letzten Tagen tatsächlich so ein paar Momente, die uns zum Nachdenken gebracht haben.  Was will ich wirklich? So ganz ohne Was will ich eigentlich...was bedeutet das denn, etwas zu wollen und wie artikuliere ich das passend.  Dazu machen wir uns noch ein paar Gedanken zum Thema: Gut oder schlecht.  Sollten wir in solchen Bahnen denken? Ach ja und über ein Thema, in dem Du..ja genau Du Experte bist..ja darüber sprechen wir auch.  Und über Magie und ach...hör doch einfach selbst... Wenn dir diese Episode genauso viel F

Held zu sein ist nicht immer einfach.  Gerade, wenn Du in einer Neidgesellschaft lebst.  Also, warum sollst dann gerade Du der Held, die Heldin Deines Lebens sein? Na ja..wenn Dir Deine mentale Gesundheit am Herzen liegt, dann darfst Du da mal drüber nachdenken.  Dabei benötigen wir doch alle mal unsere Superkräfte, um das Leben zu meistern.  Wir brauchen eine starke Widerstandsfähigkeit, um in dieser lauten und schnellen Welt zu bestehen. Doch gerade unsere individuellen Stärken werden oft angegriffen, das Wissen uns erwähnen wird oft als arrogant bezeichnet.  Menschen gehen lieber in Opferhaltung und erwarten dann, dass sie Hilfe bekommen.  Doch auch hier gilt die wirklich kluge Regel: Helfe Dir selbst, denn sonst hilft Dir keiner. (Ausnhamen bestätigen die Regel) Also, wieso solltest Du Dich auch Deine Heldenreise begeben und wie Du damit starten kannst....das erfährst Du heute. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erk

Kommt Dir diese Welt nicht auch mal zu laut vor? Also, mir schon und zwar nicht nur ab und zu.  Täglich schwirren mir irrelevante Informationen in meinen Kopf.  Die digitalen Medien spielen da ja auch eine gewisse Rolle, ABER nicht nur die. Trotzdem gibt es eine große Anzahl von Menschen, die inneerlich zur Ruhe gekommen sind und die gerade die gleiche Herausforderung haben wie ich: Medial geistig zur Ruhe zu kommen.  Leider sind dort in der Vergangenheit Chancen verpasst worden, sich selbst mal zu reflektieren und zu fragen: Ist das, was ich hier mache, eigentlich gut für andere? Eine echt herausfordernde Frage, gebe ich ja zu.  Wer will da schon nen "NEIN" hören :-) Auf der anderen Seite haben eine Menge Konsumenten sich diese Frage eben doch beantwortet und das Ergebnis spüren wir alle gerade recht real.  Was das war, wie Du Ruhe bekommst und noch ein paar andere Dinge, bespreche ich heute in dieser Podcastfolge.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und

Diese Gedanken in unseren Köpfen, oder? Ständig kreisen sie umher...anstatt mal zu chillen...so richtige kleine Arbeitstiere sind sie. Wenn sie dann so in Fahrt kommen, dann erschaffen sie dabei auch noch so wunderbare Gefühle..also wunderbar sind sie ja meist nicht... Danach kommen unsere positiven Handlungen, die dann zu positiven Ergebnissen führen... Ja, so sieht unser Leben aus...positive Gedanken, Gefühle, Handlungen und Ergebnisse.  Ich sag es ja immer wieder 95% der Menschen sind glücklich, oder nicht? Tja...wenn da nicht diese kleine Strategie in unseren Köpfen verankert wäre...diese wenn, dann...Strategie.  Die ja alles ändert.  Darüber spreche ich heute mit Dir in meiner Podcastfolge und natürlich noch einiges mehr.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst,

Jetzt mal im Ernst!  Ich bin erwachsen und integriert im Arbeitsleben oder auch Erwachsenenleben.  Das ist eine ernste Sache! Täglich schaue ich nach Optimierungsmöglichkeiten, schlage mich mit doofen Kunden oder Kollegen rum...höre negative Nachrichten und spüre die Last der Welt auf meinen Schultern. Dazu übernehme ich ja auch Verantwortung...am liebsten die gesamte Verantwortung...auch, wenn andere sich beleidigt fühlen..ich bin Schuld! Wenn ich was sage, was andere triggert...na klar..ich bin daran Schuld... Wie viele Menschen Schuld gleich Verantwortung setzen, ist mir unbekannt...dürften aber einige sein. Außerdem muss das Leben ja immer kausal erklärbar sein, oder? Am Ende probieren wir dann uns das Leben aus der Sicht des oben beschriebenen Erwachsenen zu erklären und scheitern oft jämmerlich damit.  Wieso? Solange Du am Tag mehr schlechte, als gute Gefühle hast...könntest Du sie Dir ja durch Dein Denken und Handeln zugefügt haben...ist nur so ein Gedanke. Eine der wichtigsten Antworten in unserem Leb

Wir hatten gaaaanz spontan einen Quickie!  Ich mag ja Deine Art zu denken...ABER...nein...so war es nicht.  Wir hatten so viel Spaß bei einem ernsten Thema.  Es geht um Spaß haben! So im Leben halt. Wie oft am Tag hast Du Spaß und wie oft ist es ernst bei Dir? Wie sollte Dein entspanntes Leben aussehen? Ja..darüber sprechen Yvonne und ich..wir reden über die Weltsicht und was diese mit Dir macht.  Sei gespannt und geniesse diesen Quickie.....ich seh Dich ja schon wieder dreckig grinsen ;)  Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Yvonne Simon findest Du hier:  Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ #podcast #germanpodcast #deutscherpodcast #tischgespräch  

Heute mache ich mal wieder "keinen Business-Podcast", also natürlich nur für die Menschen, die im Denken immer ein Zertifikat brauchen.  Also...für Menschen, denen man eben sagen "muss", was sie da gerade bekommen. Für alle anderen: Heute gibt es eine Menge Themen zum Thema Business, Persönlichkeitsentwicklung, Podcasting und mentaler Intelligenz.  Ich spreche über Willen, die Bereitschaft wirklich das zu tun, was nötig ist und die Konsequenzen, wenn Du nicht wirklich hinter dem stehst, was Du vor hast.  Ein echt verschachtelter Satz...fast so, wie die Begründungen von Menschen, Wege nicht zu beschreiten. Jetzt bin ich in dieser Beschreibung erst bei Minute 4:50h dieser Podcastfolge... Das könnte bedeuteten: ich schekne Dir heute mal wieder eine Menge impulse zum Nachdenken. Ach ja..ich spreche auch über einsehr provokantes Thema: Den Willen zum Zuhören! Ich weiß, das ist ja so old school heute... Wer will denn schon noch zuhören?  Ach ja..und ich danke übrigens dem ÖPNV der Stadt / dem Kreis Sassnitz für den

Manchmal sind es ja eher die leisen Töne, die wirklich wichtig sind, oder? Das passt ja super zum Tischgespräch mit Yvonne Simon und mir...lach...leise sein.  Na das kann ja heiter werden. Ja klar...so ein Warnsignal sollte ja laut sein, damit wir uns eben außer Gefahr bringen können. Doch seien wir beide mal ehrlich, wie oft passiert denn das in unserem Leben? Sind es nicht eher die leisen Töne, die warnend da sind, die viel öfter auftreten?  Kannst Du die denn wirklich so wahrnehmen, in Deiner lauten Welt? Ok..das war jetzt etwas manipulativ geschrieben...doch auch das gehört ja eher zu den leisen Tönen...so eine Manipiulation.  Wir alle haben uns so unendlich an die Lautstärke unseres sozialen Umfeld gewohnt, dass wir gerade dabei sind die leise Art der Achtsamkeit zu verlernen.  Kannst Du Dir vorstellen, dass für Deine Ahnen der Gesang der Vögel krass laut war? Die Brandung wie ein Donnerhall wirkte? Das gehör und Gespür dieser Menschen war uns um Meilen voraus. Dagegen sind wir alle stumpfe Stahlstangen,