Auf Eine Tasse Kaffee Mit Jan Schmiedel - Alltagstaugliche Tipps Rund Um Das Thema Persönlichkeitsentwicklung.

Heute sprechen Yvonne und ich mal über das Leben.  Als Grundlage nehmen wir uns die Rede von Charlie Chaplin vor. Die fleißigen Podcasthörer unter euch kennen es schon, denn ich hatte sie letzten Samstag in einer Sonderfolge veröffentlicht.  Allerdings denken Yvonne und ich nun auf den einzelnen Aussagen rum und kommen zu wirklich tiefen und wundervollen Erkenntnissen und Inspirationen.  Die Rede von Charlie Chaplin ist so viel mehr, als nur eine Rede. Wer dort wirklich reinlesen und spüren kann, der kommt seinen Antworten für sein Leben sehr nahe.  Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Yvonne Simon findest Du hier:  Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Mein Name ist Jan Schmied

Natürlich grenze ich aus!  Selbstverständlich, denn ich sorge für mich und meine Gesundheit. Wir alle ziehen Grenzen in unserem Leben, damit wir unsere Ziele erreichen können.  In meiner Welt gibt es keine Menschen, die nicht gerne ausgrenzen.  Doch dieses Wort "ausgrenzen" hat mittlerweile einen faden beigeschmack, den es nicht verdient.  Wir haben eine so klare und gute Sprache, die die Dinge und Lebensumstände beim Namen nennt und dadurch Klarheit schafft.  Gerade Menschen, die häufig von sich behaupten "ich kann xyz nicht..." die vernebeln sich selber mit dem Gebrauch iherer Sprache.  Kommunikation mit sich selber heißt auch, auf den Punkt zu kommen.  Vor sich selber Stellung zu beziehen.  Sich abzugrenzen ist enorm wichtig, um seine mentale Gesundheit zu stärken.  Nur so erhälst Du einen klaren Fokus auf Deine Ziele und Entscheidungsfindungen.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bi

Manchmal muss es einfach raus...da will ich nicht warten, bis der normale Tag der Podcastveröffentlichung kommt. So geht es mir heute, denn ich habe in dieser Woche eine Inspiration bekommen, die mich nicht in Ruhe läßt.  Es sind Gedanken von jemand anderen, die ich Dir gerne mitgeben möchte.  Es ist quasi eine Anleitung für ALLES im Leben.  Das sind wirklich starke Worte, kannst Du jetzt behaupten...dann höre den Podcast, lass ihn wirklen und widerspreche mir dann.  Danke an Christos vom Pagan Podcast dafür, dass Du damals diesen Text mit uns geteilt hast, jetzt gebe ich ihn ein kleinens Stück des Weges weiter. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feie

Leben oder überleben...DAS ist hier die Frage...leider auch noch im Jahre 2023. In den letzten 1000 Jahren hat sich "eigentlich" nur die Frage verändert, was leben bedeutet. Heute dreht sich viel um Individualität, gesellschaftliche Normen und Glauben.  Oh ja...der Glaube in Form von Spiritualität, Werten und an sich selber. Oft passen wir uns durch die Erziehung in der Kindheit an Normen und Glaubenssätzen an, die unserem wahren Wesen widersprechen. Ein vermeintlich gesellschaftlicher Druck wird von außen auf uns ausgeübt.  Nun ja, wenn Du meinen Podcast schon länger hörst, dann weißt Du eines: Es ist nicht der Druck von außen! Es ist dieser Zweifel über uns selber, der die meisten Menschen abhält ihre Träume zu leben, die Ziele zu erreichen und einfach nur glücklich zu sein. Aus den Zweifeln wird eine ungeahnte Angst und die beherrscht dann fortwährend Dein bewusstes und unbewusstes Leben. Daher stelle ich Dir heute zwei Frage, die Dich ermächtigen, diese Angst zu besiegen und aus Selbstzweifel ein Seltbstv

Oft merken wir gar nicht mehr, wo und wieviele Ketten wir uns selber anlegen. Oft wird ja über die Schnelllebigkeit und die Informationsflut in der modernen Zeit gesprochen, die uns völlig überfordern. ABER, wir müssen da gar nicht so über die Dinge schimpfen, die von Aussen auf uns einprasseln. Wir können ruhig mal vor unserer eigenen Haustüre fegen und achtsam auf, bzw, in uns schauen. Der einzige Weg in die eigene Stärke führt, für mich, nur über eine innere Einkehr. Wenn Du Dir mal Dein Recht auf Dein SEIN nimmst, dann kannst Du Dein Leben im Aussen auch wirklich klarer strukturieren. Klingt komisch, ist aber so. Wie Du Deine Fesseln erkennst und wie Du sie sprengen kannst, erfährst Du heute. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gelernt hast Dein

Chat GPT ist gerade wirklich ein aktuelles Thema. Überall sprechen die Menschen, teils sehr kontrovers, über dieses Thema. Diese Kontroversen sind ein wunderbares Beispiel dafür, wie die Menschen mit sich selber, ihrer mentalen Gesundheit und ihrem lösungsorientierten Denken umgehen. In dieser heutigen, stürmischen Zeit ist es enorm wichtig, dass wir unsere Fähigkeit gute Lösungen zu finden, trainieren und ausbauen. Nicht umsonst wird eine starke Lösungsorientierung sehr erfolgreichen Menschen zugeschrieben. Wer nicht mit der Zeit geht, der geht mit der Zeit. Dieser Ausspruch zeigt sehr deutlich, wie wichtig der Umgang mit Problemen für den Menschen geworden ist. Die Frage, die Du Dir immer beantworten solltest: "Will ich kämpfen oder will ich lösen"? Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst

Heute sprechen Yvonne und ich vom lebenden lernen. Was ist denn das schon wieder? Lebendes lernen?! Nun, die einzige Konstante im Lebenszyklus ist die Veränderung. Das wissen wir Menschen so seit Jahrtausenden, nur wirklich wahrhaben wollen das nur wenige. Ich sag nur: "Ich brauch dringend einen Plan" oder "Was sind denn die genauen Inhalte Deines Coachings" und ähnliche Fragen. Veränderung, Emotion und Wissen machen unser Leben aus. Veränderung braucht Mut, Kraft und Bewusstheit. Emotione braucht Akzeptanz, Erkenntnis und Bewusstheit. Wissen braucht Neugierde, Wille und Bewusstheit. Sich selber und seinem Leben bewusst zu sein, ist das Geschenk der Natur an die Menschen. Nur wenige packen dieses Geschenk wirklich aus. Warum es so wichtig ist das eigene Lernen zu leben und zu erfahren...ja DAS erzählen wir Dir heute. Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns anges

Vergebung. Vergebung hat eine zentrale Rolle in der Religion und das zu recht. Denn wer wirklich vergeben kann, der hat den hächsten Grad an emotionaler Intelligenz erreicht. Wer vergeben kann, den wird nichts mehr lange erschüttern und dieser Mensch wird seine Ziele sehr leicht erreichen. Das klingt so schön um wahr zu sein, oder? Ist es auch mit einem natürlichen ABER dabei. Vergeben zu lernen, ist nicht leicht! Jeder, der Dir etwas anderes sagt, macht in Marketing oder will nur Dein Bestes...Dein Geld. Vergeben zu können, heißt wahre Akzeptanz, absolute Klarheit, wahrhaftige Reflektionsfähigkeit und tiefe Selbstliebe zu leben. Heute zeige ich Dir einen Weg, wie Du das alles erreichen kannst. Du musst nur Dein Gehirn nutzen ;) Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst

Wenn in Deutschland zu dir jemand sagt: "Du bist ein Träumer", dann ist das nicht positiv gemeint. Wir dürfen hier so ziemlich alles sein, nur keine Menschen, die Träume wahr werden lassen wollen. Einer der Gründe, weswegen so viele Menschen das Gefühl haben, ständig Berge erklimmen zu müssen. Allerdings auch ein großes Geschäftsfeld, dass Dir gerne suggeriert: "Du kannst alles schaffen, was Du willst." Wenn das sooooo einfach wäre...warum machen es dann nicht alle? In der heutigen Folge spreche ich mit Dir darüber, WARUM viele Menschen es nie schaffen werden, ihre Träume wahr werden zu lassen. Ich zeige Dir gesellschaftliche Mechanismen, die Dich zurückhalten und wie Du sie durchbrechen kannst. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gelernt hast Deine

Das Glück der Anderen könnte ja jetzt angelehnt an eine Komödie im TV sein, ist es aber nicht. Im Gegenteil. Es ist eine sehr praxisnahe Erfahrung meinerseits aus den letzten Tagen. Ich habe manchmal den Eindruck, dass das Wort "Glück" schon so ein Triggerpunkt ist, der viel Aufmerksamkeit auf sich zieht. Warum ist das so? Nun ja...es ist wie in der Marktwirtschaft: Da wo die Nachfrage am Größten ist, wird auch am meisten gesucht. Ich war erstaunt, als ich nach meinem Podcast 571 so viele Reaktionen von offenbar unglücklichen Menschen bekommen habe. Daher habe ich mich entschieden, in dieser Folge ein paar Impulse und eine klasse Anleitung zu geben, wie Du ganz einfach Dein Glück erkennst. Ok..einfach ist es, ist es aber auch leicht...mhhh. Nur für die Menschen, für die: "Watt mutt, datt mutt" ein Bestandteil ihres Lebens ist. Alle anderen werden wohl an der "Eigen-Ehrlichkeit" scheitern. Ich sage das mittlerweile so offen, denn sein Glück zu finden, heißt es zu suchen und zu gestalten. Wer nur Wünsche ans Un

Frohes Neues Jahr! Da haben wir gerade erst noch ein Tischgespräch mit einem Jahresrückblick veröffentlicht, da beginnt auch schon die neue Podcastsaion. Und genau darum geht es heute..es geht um ZEIT. Ja ich weiß, im Titel steht was mit glücklich sein und auch darum soll es gehen. Die Folge heute ist keine Partyfolge! Das will ich Dir nur vorweg sagen. In dieser Folge geht es um Leben und Tot im wahrsten Sinne des Wortes. Sehr real und sehr aktuell. In dieser Folge geht es um Zeit, um Achtsamkeit und über Gedankenkopass. Es geht um Fokus und es geht um Wunder. Ja, um Wunder und DU kannst es wahr werden lassen. Nicht für andere oder vielleicht doch auch...aber hauptsächlich für Dich. Und Wunder sind es wert, dass ich mir mal sehr ernste Gedanken darum mache. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunf

Heute ist der letzte Tag in diesem Jahr und das Tischgespräch macht eine Punktlandung. Yvonne und ich schauen mal so auf die Tischgespräche des Jahres 2022 und was denn so bisher alles geschehen ist. Das war eine ganze Menge. Alleine, wenn Du nur unsere Tischgespräche gehört hast, hättest Du eine Menge Gutes in Deinem Leben erreichen können. So viel ist sicher. Wie Du es gewohnt bist, sind wir beide hier sehr nahbar und ehrlich. Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Yvonne Simon findest Du hier:  Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich will mit Dir Zukunft gestalten! Was für ein Leben ist das, wenn man nur funktioniert und üb

Unser Leben besteht täglich aus hunderten von Entscheidungen. Viele kleine Entscheidungen, aber auch wirklich große sind dabei. Ein paar Mal musst Du ja auch die Wahl treffen, ob Du Dein Leben so gestalten willst, wie Du es Dir vorstellst...oder nicht. Das müssen wir im Privatleben und natürlich auch im Business machen. Immer tragen wir dabei eine große Verantwortung, für uns selber und für andere. Viele Menschen schrecken vor diesem Entschluss zurück, denn sie sind umgeben von Klugscheissern. Kennst Du diese Leute, die immer alles besser wissen? Meist kommen sie erst nachdem etwas in unserem Leben passiert ist, um die Ecke und heben ihren Zeigefinger. Ganz häufig tun sie dann ihrem Gegenüber richtig weh, nur damit sie sich selber und ihr winzig kleines Leben mit dem übersteigerten EGO über andere stellen können. Daher will ich Dir heute mal zeigen, wie Du dich vor diesen Leuten schützen kannst. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale In

Wer in dieser Welt seine Ziele selber erreichen möchte, der sollte Selbstreflexion drauf haben. Warum? Na ja, erstens hilft es Dir Dein Eigen- und Fremdbild anzunähern und damit die Möglichkeit Missverständnisse für Dich zu verringern. Zweitens hilft es Dir die richtigen Strategien zum Erreichen Deiner Ziele zu finden und anzuwenden. Drittens hilft es enorm Deine mentale Gesundheit zu stärken und ist wie ein Immunsystem für Deine Gedanken. Daher gebe ich Dir heute einen kleinen Input dafür, wie Du Deine Selbstreflexion trainieren kannst. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feiern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal inf

Man kann frei leben oder eben auch unfrei. Beides ist möglich und viele Menschen, die frei leben wollen, leben eben in Ketten. Was für ein krasser Anfang und doch ist es leider so. Viele Menschen fahren auf einem Seelenverkäufer mit, der da "JA-SAGEN" heißt. Menschen, die sich ständig unter dem eigenen Wert verkaufen, ausgenutzt werden und denen es seelisch nicht gut geht. Das alles nur, weil sie nicht "NEIN" sagen. Oft wird ja behauptet, dass sie es nicht sagen können...nun..nach einem Feldversuch meinerseits kann ich sagen...können sie doch..sie bilden es sich nur ein, dass sie es nicht können. Doch "Nein-Sagen" will gelernt sein. Wer seit Jahren in wichtigen Punkten geschwiegen hat, der tut sich am Anfang sehr schwer mit einem "NEIN". Daher gibt es heute mal eine Folge, in der ich Dir zeige, wie Du leicht anfangen kannst. Ich werde Dir erklären, warum die blanke Theorie des "NEIN-Sagens" zu kennen nicht reicht. Du wirst sehen, dass es recht einfach ist anstatt JA ein NEIN zu sagen. Das alles erzähle ich Di

Heute geht es um wichtige Informationen. Du wirst mir (hoffentlich) zustimmen, wenn ich sage: Einen Blinker beim Autofahren zu setzen, ist eine wichtige Information für die anderen! Das ist schon krass, dass ein einfaches Lichtsignal Leben retten kann. Doch was machen wir in unsererm alltäglichen Informationsaustausch, bzw. in unserer Informationsbeschaffung in uns selbst? Nun, eines ist ganz gewiss: Blinker setzen wir eher selten. Dabei sind gerade die Informationen genau das, was das Leben vereinfacht. In der Seefahrt: Backbord ist rot und Steuerbord ist grün. So weiß jeder ob ihm da nachts ein Schiff entgegen kommt oder er von achtern auf eines zufährt. Doch wenn wir sprechen und "denken", dann interpretieren wir in der Regel erst einmal vorneweg. Beim Interpretieren sind wir ja alle Experten. Wir erschaffen Informationen da, wo wir keine haben. Das machen wir übrigens auch in der Kommunikation mit uns selber. Wie Du da raus kommst, was Du dabei beachten sollst, wieso mentale Intelligenz da sehr hilfreich

Abkürzungen nehmen wir ja in der Regel gerne...denn wir haben ja alle keine Zeit :-) Nun ja, leider geht das ja nicht immer und das Leben zeigt uns, dass wir den langen weg gehen müssen. Und dann...ja dann kommen da so Menschen daher, die Dir trotz besseren Wissens eine Abkürzung versprechen. Was passiert dann oft...nun..Gier frisst Hirn..genau...viele fallen auf diese Versprechen rein. Dabei wissen wir alle schon seit Jahrtausenden, dass es keine allumfassende Weisheit gibt. Wir haben Kenntnis davon, dass es eben nicht für alles im Leben eine Abkürzung gibt. Doch anscheinend sind wir ja immer die Ausnahme von der Regel! Dazu kommt noch unser Ego, der uns Weisheit verspricht. Doch Weisheit hat starke Nebenwirkungen und setzt eine Entscheidung voraus. Die Nebenwirkungen sind Narzismus oder totale Selbstgeißelung. Ja...Du liest richtig...Selbstgeißelung in Form von: Ich bin es nicht wert. Die Entscheidung ist die: Bist Du bereit das zu tun, was nötig ist? Auch das wissen wir schon seit tausenden von Jahren, das

"Wer zu neuen Ufern aufbrechen will, der muss auch mal ablegen." (Siegfried Wache, technischer Zeichner) Ja, natürlich kannst Du auch ein Schönwettersegler sein und bei etwas rauer See Schutz im sicheren Hafen suchen. Du zahlst da natürlich auch Deinen Preis, die Hafengebühr, Liegeplatz, Energiekosten (oh je...), musst mit den Liegenachbarn klar kommen, dort einkaufen gehen, wo es eben geht, ach ja...und die örtliche Dusche nutzen... Darüber denkt man allerdings nicht nach, wenn man Angst hat. Ok, über die raue See, bzw. seine Zukunft nachzudenken, macht gerade wenig Spaß... Düstere Sturmwolken am Horizont, bzw. direkt über dem eigenen Kopf wie Klimakatastrophe, Ende der Demokratie, Seuchen oder Krieg drücken da deutlich auf die Lust vieler Menschen...auch auf Deine? Oder möchtest Du trotzdem von fernen Ländern, Abenteuern, Mut und Freude denken? Das machen nämlich nur wenige zur Zeit und es werden genau diese Menschen sein, von denen Du in Zukunft hören wirst. Diesen Menschen ist eines klar: "Deine Zu

Lebst Du bewusst? Ne, das hier ist keine Frage aus der Werbung. Heute ist ein besonderer Tag, der Tag der Geburt meiner Mutter. Wieso dieser Tag ganz besonders wichtig ist, erzähle ich im Podcast. An einem so besonderen Tag, stelle ich eine besondere Frage. Es ist eine Frage, die Dich mal dazu bewegen soll Dich zu beobachten. Das Leben verführt uns nämlich sehr gerne dazu, dass wir so einfach vor uns her leben. Viele Studenten, die früher mit Vollbrunst das Lied: "Nicht der Pflicht nur zu genügen" gesungen haben, machen gerade dies. Ja...das passiert allerdings nicht nur Akademikern ;) Kennst Du solche Aussagen: "Schon wieder ist ein Jahr um..." oder..."Ich habe heute doch gar nichts geschafft..." Das sind eindeutige Belege dafür, dass Du alltäglich geworden bist, dass Du Deine Achtsamkeit verkümmern läßt und damit auch Deine Seele. Der Alltag ist im Aussen nämlich der Ego das, was der Ego in Deinem Kopf ist und beide zusammen setzen Deinen Kurs. Bist Du in der Lage die Führung Deines Lebensschiffes überhaupt

Wenn ich mit Unternehmern, Unternehmerinen und Angestellten über Werte spreche, rückt oft Ehrlichkeit in den Mittelpunkt. Ein spannendes Thema, denn die Frage: "Wie oft bist Du denn ehrlich zu Dir und Deiner Umgebung?", hat das Potential eine innere Meuterei hervorzurufen. Wir alle wollen nämlich, dass uns gegenüber Ehrlichkeit angewandt wird, aber wenn wir...ach Du weißt schon. Dabei darf es natürlich nie allzu ehrlich sein, denn das tut ja weh. Heute lade ich Dich zu einem kleinen selbstreflexions Selbstversuch ein, der garantie nicht weh tut. Du kannst Dich dabei sogar belohnen! Ich spreche über Arme, Jacken, Pullis, Ideologien, über Weltkriege, über Unternehmertum und Anstellungen, über Preise...und noch einiges mehr. Gerade das Thema "Preis zahlen" beleuchte ich mal von einer ganz anderen Seite, da kannst Du gespannt sein. Natürlich geht es, wie immer, um mentale Intelligenz. Also, hör rein! Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale I