Hormonal Release System© Show

Impara come l'alimentazione giusta può migliorare la tua performance in bicicletta e la salute dell'intestino. Scopri quali cibi evitare e quali integrare nella tua dieta per ottenere i massimi benefici durante il ciclismo. Il ciclismo è un'attività che richiede una grande quantità di energia, quindi è importante sapere come nutrire il tuo corpo in modo adeguato per ottenere i migliori risultati. In questo articolo, esploreremo come una dieta equilibrata può migliorare la tua digestione e prevenire problemi di salute comuni nell'intestino, come la stitichezza e l'infiammazione. Tutti i consigli e i trucchi per ottenere il massimo dalla tua dieta e dal tuo allenamento in bicicletta.Con Francesco Iannibellihttps://www.ciclismopassione.com/alimentazione-e-ciclismo/

Allenarsi Bene per Vivere Meglio.SCOPRI IL "SISTEMA DI ALLENAMENTO INTEGRATO"TrainEvolution Program è il primo ed unico programma di allenamento che integra la preparazione atletica con il mental training e la stimolazione ormonale naturale, con il metodo Hormonal Release System.Creato da Omar Beltran e Davide Petucco nel 2018, ad oggi conta oltre 1200 ciclisti che hanno cambiato per sempre il loro modo di vivere ed intendere il ciclismo.Scopri la filosofia di TrainEvolution nel nostro libro:https://www.trainevolution.com/libroebook-trainevolution-offerta/Seguici nei social:Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/trainevolution/Canale Instagram: https://www.instagram.com/trainevolution.cycling/Canale Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCoiYToOye0h6Mn8Tw3jDATA

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Cosa è meglio fare a fine stagione? Un periodo di stop, un periodo di lavori di Core Training, oppure iniziare subito con la preparazione invernale?E se pensassimo anche ad allenare il nostro cervello, oltre che i muscoli?Di questo e molto altro parliamo in questo nuovo video con Omar Beltran.Vuoi diventare un Ciclista Migliore ed un Essere Umano più Forte?SCOPRI IL "SISTEMA DI ALLENAMENTO INTEGRATO"TrainEvolution Program è il primo ed unico programma di allenamento che integra la preparazione atletica con il mental training e la stimolazione ormonale naturale, con il metodo Hormonal Release System.Creato da Omar Beltran e Davide Petucco nel 2018, ad oggi conta oltre 1200 ciclisti che hanno cambiato per sempre il loro modo di vivere ed intendere il ciclismo.Scopri la filosofia di TrainEvolution nel nostro libro:https://www.trainevolution.com/libroebook-trainevolution-offerta/Seguici nei social:Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/trainevolution/Canale Instagram: https://www.instagram.com/trainevol

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Il nostro è uno sport meraviglioso.Ci permette di scoprire paesaggi meravigliosi, di condividere esperienze con amici, di sentirci bene e mantenerci in formaE a differenza di molti altri sport più "traumatici" ci permette di pedalare per molti anni, senza temere infortuni e problemi di vario tipo...anzi migliorando la nostra salute.Ma è davvero così?Oppure c'è un lato oscuro del ciclismo amatoriale che sottovalutiamo?Scopri il libro che svela il metodo TrainEvolution:https://www.trainevolution.com/libroebook-trainevolution-offerta/

Calo del "desiderio" dopo l'estate?Con Omar Beltran, vediamo come scoprire la tua personale leva motivazionale e ritrovare il giusto slancio.Scopri il libro che svela il metodo TrainEvolution:https://www.trainevolution.com/libroebook-trainevolution-offerta/

Quanto contano i livelli ormonali nel ciclismo?E come si possono stimolare gli ormoni amici della salute e della prestazioni in modo naturale?Omar Beltran ci parla del biohacking nel ciclismo e della sua metodologia Hormonal Release SystemScopri il libro che svela il metodo TrainEvolution:https://www.trainevolution.com/libroebook-trainevolution-offerta/

In questo angolo di "chiacchiere da bar dello sport" Omar Beltran da alcune indicazioni molto interessanti su:- la genetica di un fenomeno- le nuove metodologie di preparazione (e perché non ha senso fare confronti con gli anni '90)- il futuro del ciclismo italiano- il sistema educativo...e molto altroscopri la filosofia di TrainEvolution:https://www.trainevolution.com/libroebook-trainevolution-offerta/

In questo video con Omar Beltran parliamo della capacità più importante e spesso sottovalutata dai ciclisti amatori: il Recupero.Alcuni dei contenuti :- Il fattore carta d'identità- Il recupero "genetico"- Ascoltare il proprio corpo e capire quanto e come recuperare- Il recupero passa per il fegato- Come favorire i processi di recupero grazie alla stimolazione ormonale naturale ...e molto altro.Scopri la filosofia di TrainEvolution:https://www.trainevolution.com/libroebook-trainevolution-offerta/

Omar Beltran svela "il segreto della Regina Elisabetta" per prepararsi ad una gara.Ti piace questa filosofia e vuoi scoprire di più sul Metodo TrainEvolution?Scopri il libro: https://www.trainevolution.com/libroebook-trainevolution-offerta/

Quali sono gli effetti del caldo sul nostro corpo? Come e quando allenarci con il caldo?Ne parliamo con Omar Beltran.Altre cose interessanti che troverai nel video - Come l'adattamento cronobiologico al caldo fa tutta la differenza - Il falso mito dei corridori che "vanno forte con il caldo, o con il freddo" - Il vero problema è il calore interno, non quello esterno - I veri indicatori del tuo adattamento al caldo - I motivi che causano il dolore alle gambe - La tirannia del tuo cervelloe molto altro ancora...Scopri TrainEvolution: www.trainevolution.com

L'importanza di ascoltare con attenzione e non sottovalutare, i segnali del nostro corpo, durante le gare e gli allenamenti.Omar Beltran condivide la storia di un promettente atleta alle prese con un infortunio e come lo ha aiutato a prendere la decisione corretta.Bonus: come evitare i crampi e come riconoscere i crampi meccanici da quelli biochimici.Scopri il Sistema di Allenamento Ormonale Integratowww.trainevolution.com

Con Omar Beltran parliamo della differenza tra "essere in forma" e "picco di forma" e vediamo come gestire al meglio la stagione, e metterci nelle migliori condizioni quando vogliamo ottenere un risultato.E tu, quando è stata quella volta in cui "non sentivi la catena"?---> SCOPRI IL LIBRO DI TRAINEVOLUTION:https://www.trainevolution.com/libroebook-trainevolution-offerta

Appuntamento "Il Venerdì Evoluto" con Omar Beltran e Davide PetuccoSi parla di:- Il Prosciutto del Ciclista: l'approccio giusto per gestire le aspettative, non solo in gara- Sano spirito agonistico Vs Fanatismo- L'Ego è il tuo peggior nemico...... e molto altro...

Scopri il Libro di TrainEvolution:https://www.trainevolution.com/libroebook-trainevolution-offerta/Alcuni dei punti toccati:- Durata e Intensità: l'ABC dell'allenamento- I limiti delle evidenze scientifiche e delle mode del momento nell'allenamento (e i problemi che stanno causando)- Perché probabilmente ti stai allenando nel modo sbagliato per te- L'influenza dei livelli ormonali sulle tue prestazioni- I 2 parametri più importanti per personalizzare i tuoi allenamentie molto altro ancora...