Verändere Dein Leben... Jetzt!!! | Verliebe Dich In Die Veränderung | Hole Dir Regelmäßige Inspiration | Sei Mutig!

Seit neuestem kann man bei Instagram auch Videos posten, sogenannte Stories. Ähnlich wie Snapchat kann man so kurze Filme posten. Gleichzeitig ist mittlerweile die Pokémon-Go-Welle zu uns nach Deutschland geschwappt. Soweit, so gut. Allerdings sind wir - wie hier in der Reihe der \"mentalen Rohkost\" üblich - unbedingt dafür, diese Entwicklung bewußt zu beobachten und auch zu hinterfragen. Denn ähnlich wie im Buch \"The Circle\" kritisch beschrieben,tun sich für Konzerne wie Google, Facebook, aber auch für kleinere Unternehmen wie zum Beispiel Starbucks ungeahnte Möglichkeiten auf. Was wäre zum Beispiel, wenn zukünftig Konzerne Geld investieren, um größere Menschenmengen bewußt zu einem bestimmten Ort zu lotsen - Starbucks zum Beispiel die Pokemon-Meute zum einem bestimmten Platz, an dem \"wie zufällig\" eine große Starbucks-Filiale ist..? Man könnte so sicherlich den Umsatz von Starbucks (oder wer auch immer dafür bezahlt) positiv beeinflussen, was nicht schlimm ist. Aber es sollte uns bewußt sein, daß w

Heute bekommst Du drei handfeste Tipps für Dein nächstes Vorstellungsgespräch. Vielleicht bewirbst Du Dich ja gerade, dann sind diese Tipps ziemlich wertvoll für Dich. Los geht\'s!!! Grundsätzlich ist es einfach wichtig, daß Du im Vorstellungsgespräch Du selber bist. Spiel keine Rolle, denke nicht darüber nach, welche Antworten wohl die richtigen sein könnten, sondern konzentrier Dich auf Deine Persönlichkeit und sei authentisch. Es ist wichtig, daß Du respektvoll und konzentriert bist. Es sind womöglich in Deinen Augen Kleinigkeiten, die den Unterschied machen werden, aber entscheidend ist der Eindruck, den Du hinterlässt. Denn neben Deinen fachlichen Kompetenzen wird in der Hauptsache im Gespräch geprüft, ob Du charakterlich in das Unternehmen paßt. Viel Vergnügen mit dem allerneusten Podcast.

Wir glauben oft, alle anderen seien verantwortlich für die eigenen Fehlschläge, die eigenen Rückschläge oder schlechte Erlebnisse. Dabei ist die Wahrscheinlichkeit sehr groß, daß wir selbst irgendetwas damit zutun haben, daß es nicht läuft. Wir sind erwachsene Menschen und sollten die Verantwortung übernehmen für das, was wir erleben. Wenn es nicht läuft, sollten wir zu allererst bei uns suchen und uns nach Alternativen umsehen. Wenn wir uns nicht wohlfühlen, müssen wir etwas bei uns verändern und nicht anderen die Schuld in die Schuhe schieben. Es ist natürlich bequemer, Verantwortung auf andere abzuwälzen, dabei ist der richtige Weg, zunächst mal bei uns selbst zu suchen. Und eine Veränderung bedarf unbedingt, daß Du Selbstverantwortung an den Tag legst und zuerst bei Dir selbst suchst und versuchst, dort etwas zu ändern. Viel Spaß mit dem heutigen Quickie.

Sich mit einer positiven Stimmung zu umgeben, ist total wichtig - wichtig, um Neues zu entdecken, wichtig, um eventuell auch schwierige Situationen zu meistern, Energien freizusetzen und auch wichtig, um ab und an das Unmögliche zu tun. Eine positive Grundstimmung und ein vertrauensvoller Blick auf die Welt hilft, Inspiration zu finden, andere mitzureißen, tolle, positive Energie weiterzugeben, begeistert zu sein oder kreative Lösungen für ungewöhnliche Probleme zu finden. Und nicht zuletzt, um glücklich zu sein. Aber es gibt Menschen, die die Welt mit einer negativen Grundstimmung betrachten. Die es sich (bewußt oder unbewusst) zur Aufgabe gemacht haben, andere zu \"warnen\" und mit ihrer negativen Einstellung die, die positiv denken und euphorisch ein neues Projekt angehen möchten, schon im Vorhinein herunterziehen und mit ihrer schlechten Energie niederzumachen. Es ist wichtig, sich darüber bewußt zu werden, daß negative Energien genauso ansteckend sind, wie positive. Und wo es schön ist, die eigene Bege

In unserem SilberhochzeitsJubiläumsPodcast #25 dreht sich heute alles um das gerade sehr populäre Thema der Entschleunigung. Mein Eindruck ist, daß sich in allen Lebensbereichen das Tempo extrem gesteigert hat, egal ob es die Ereignisse sind, die uns direkt umgeben, unsere eigenen Termine, die sich überschlagen oder Veränderungen im allgemeinen. Man hat fast das Gefühl, es bleibt überhaupt keine Zeit mehr, mal anzuhalten und sich zu orientieren. Dabei ist das ungeheuer wichtig. Gerade bei dieser ungeheuren Informationsflut, die uns nicht zuletzt über die sozialen Netzwerke erreicht, brauchen Körper und Geist Pausen, in denen wir bewußt im Moment sind und Dinge nicht mehr nur tun, um mit einer hohen Taktung fertig zu werden, sondern weil wir es genießen zu tun, was wir tun.. weil wir es bewußt tun.. und genießen.. und die Zeit und uns selbst mal wieder spüren. Was besonders hilft ist die Verabschiedung von der sogenannten "FOMO" - der Angst, etwas zu verpassen (Fear Of Missing Out). Das hilft ungemein, wenn

In unserem brandneuen Podcast heute geht es um Deine Haltung zu den Dingen in Deinem Leben, die Dir nicht gefallen, Dir nicht guttun oder die nicht so laufen, wie Du sie Dir wünschst. Wir kennen das alle: nicht immer läuft das Leben so, wie man es gerne hätte. Wie reagierst Du darauf? Wirst Du aktiv und nimmst Du das Heft des Handelns in die Hand und änderst etwas? Bist Du so der Regisseur Deines eigenen Lebens? Oder schaust Du aus der passiven Rolle zu und ergibst Dich Deinem Schicksal, in der Hoffnung, daß Dich irgendjemand irgendwann rettet? Wir sind nicht so hilflos, wie wir manchmal denken. Das ganze ist auch ein Lernprozess - was unser eigenes Leben angeht, sind WIR in der machtvollsten Position überhaupt. Keiner zwingt Dich, Dich mit etwas zufrieden zu geben, was Dir nicht (mehr) gefällt. Du bist Gestalter Deines eigenen Lebens und Schicksals. Und niemand anders als Du selbst ist verantwortlich dafür, daß es Dir gut geht. Und das sollte Dir besser früher als später klar werden, damit Du ein glücklic

Es ist gut, Du Dich mehr auf Deine Stärken besinnst, als auf Deine Schwächen, auch wenn uns das in unserer Kultur eher nicht beigebracht bekommst. Diese Frage wird ja auch in jedem Vorstellungsgespräch gerne genommen. Allerdings ist sie wichtig, auch um zu erkennen, wie ein Mensch tickt. Alleine um zu sehen, wie jemand reagiert und ob derjenige die Antwort parat hat. Und hier geht es eben gerade darum, die STÄRKEN zu betonen und nicht, die SCHWÄCHEN herauszustellen. Es geht hier um den gesunden Egoismus, den jeder von uns haben sollte und den wir auch pflegen müssen. Viel Spaß beim Hören.

Dieses Mal geht es um die grundsätzlichen Eigenschaften, die es braucht, eine Veränderung erfolgreich anzugehen. Das bezieht sich zum Beispiel darauf, wenn Du beruflich etwas ändern möchtest und zum Beispiel über eine Selbständigkeit nachdenkst. Aber nicht nur dann, sondern bei Veränderungen allgemein, sind diese Merkmale sehr wichtig und in unseren Augen unbedingt erforderlich, um ein zufriedeneres und erfolgreicheres Leben zu führen. Viel Spaß mit dieser Liste, die vielleicht nicht perfekt und vollständig ist, aber schon mal zehn Punkte enthält, die unserer Meinung nach schon mal entscheidend sind. Aber jetzt viel Spaß mit dieser taufrischen Podcastfolge.

Kennst Du die Macht des Resonanzgesetzes? Hast Du damit schon Erfahrungen? Heute erfahren wir von einem Praxisbeispiel, wie Resonanz funktionieren kann - wenn wir uns vorstellen, was wir möchten und es dann aus der Hand geben und das Universum machen lassen. Dann kann das Resonanzgesetz wirken. Und es klappt. Es ist ein Naturgesetz und jeder von uns macht es unbewusst, beispielsweise mit Negativem. Hört einfach mal rein. Viel Spaß.

Was passiert mit uns, wenn wir uns über irgendwen oder -was über die Maßen aufregen? Weißt Du, welche Knöpfe bei Dir gedrückt werden, wenn Du Dich tierisch über irgendetwas aufregst..? In dem heutigen PodcastQuickie geht es ziemlich flott, direkt und prägnant um diese Situation, wenn wir ohne Anlauf direkt aus dem Hemd springen. Warum machen wir das? Was regt uns so auf und warum können wir nicht die Ruhe bewahren? Ab heute werden wir zwischendrin immer mal Themen auch schnell und unkompliziert und in weiteren Quickies von um die zehn Minuten ansprechen, so daß sich jeder aus unserem Angebot das herauspicken kann, was für ihn passend ist - mal ausführlich und lang, mal schnell und direkt. Und jetzt viel Spaß!!

Es gibt ein paar Eigenschaften, die Dich auf Deinem Weg in ein besseres Leben, mehr Erfolg oder Zufriedenheit zu finden, blockieren. Es ist wichtig, sie zu kennen, um nicht immer in dieselben Fallen zu tappen und endlich das Ruder rumzureißen zum Besseren. Sobald Du weißt, welche Eigenschaften Dich einschränken, kannst Du besser gegen sie vorgehen und sie im Kleinen verändern, so daß Erfolg, Glück oder Zufriedenheit eine viel größere Chance haben, Dich zu finden. Und auch, wenn Du glaubst, so ein kleiner Schritt ist nicht so wichtig - doch, ist er. Du fängst damit an, eine grundlegende Veränderung einzuleiten, die andere Verbesserungen und Veränderungen zum Guten nach sich ziehen wird. Und warum nicht mit solch kleinen Dingen, die nur innerhalb Deines eigenen Seins und Deines Schaffens zu finden und zu ändern sind, beginnen? Es ist einfach wichtig, sich ab und an mal Gedanken zu machen und über den Tellerrand des eigenen MindSets hinauszuschauen, um das Große und Ganze zu beurteilen. Ganz im Sinne der Reso

Heute rede ich mit Conny über das Thema \"Niederlagen\". Niederlagen kennen wir ja alle, aber schon zu Beginn des Gesprächs zeigt sich, daß eine Niederlagen auch oft eine Frage der Definition ist - wann ist denn eine Niederlage überhaupt eine Niederlage..? Es zeigt sich, daß eine Niederlage erst dann wirklich eine Niederlage ist, wenn man 1. vorab ein Ziel definiert hatte und das nicht erreichen konnte oder 2. seinen eigenen Ansprüchen nicht gerecht werden konnte und 3. irgendwann aufgibt und eine bestimmte Sache einfach nicht weiter verfolgt. Allgemeinhin wird Erfolg auch gerne mit \"viel\" gleichgesetzt - viele Freunde, viel Geld, viel Bekanntheit.. Aber das muss ja jeder selbst für sich festlegen. Sind viele Freunde wirklich erstrebenswert? Da, wie in vielem anderen geht Qualität vor Quantität. Der eine oder andere sieht das sicher anders und so ist auf einmal sowohl Erfolg, als auch Niederlage eine Frage der Sichtweise. Heute hören wir insbesondere von Conny auch sehr private Einsichten zum diesem Them

Wir kennen die Situation alle: ab und an hat man das Gefühl, neben sich zu stehen.. sich von außen selbst zu betrachten.. oder das Gefühl, daß man - vielleicht vor lauter Aufregung, vielleicht aus Angst - eben nicht man selbst ist. Manchmal geschieht es auch aus Unachtsamkeit über einen längeren Zeitraum, daß man nicht man selbst ist, sei es aus Streß oder Unzufriedenheit oder aus jedem anderen Grund, durch den das Leben in ein Ungleichgewicht gerät. Um diesem Gefühl bewußt entgegenzutreten, findest Du heute hier eine einfache Technik, um ganz bei Dir zu sein, die Du jederzeit abrufen kannst und die Dir hilft, wieder in Einklang mit Dir selbst zu kommen. Viel Vergnügen mit der neuen Folge. ShowNotes Somatische Intelligenz - Hören, was der Körper braucht - http://amzn.to/28YjrGr Der Körperführerschein: Lerne, was der Körper braucht, damit du von ihm nehmen kannst, was du brauchst - http://amzn.to/2925M0M Krankheit als Sprache der Seele. Be-Deutung und Chance der Krankheitsbilder - http://amzn.to/295IaqM

Das ist der zweite Teil unserer letzte Woche eröffneten Reihe "mentale Rohkost". Heute machen wir uns Gedanken darüber, wie wir manipuliert werden und es - bestenfalls wissen, aber - meistens noch nicht einmal merken. Oder wusstest Du zum Beispiel, daß wenn Du Flüge buchst, die Suchmaschinen wissen, wann Du zuletzt gesucht hast, für welche Routen Du schon gebucht oder auch nur gesucht hast, wann die Flüge sein sollten und sogar, mit welchen Laptop Du gerade im Internet unterwegs bist - im letzten Fall geht man frecherweise davon aus, daß wer mit Appleprodukten sucht, mehr Geld zur Verfügung hat. Entsprechend teurer sind die ausgeworfenen Flugangebote.. Und so werden auch Suchergebnisse von vielen anderen Seiten auch durch Kriterien beeinflusst, die uns nicht immer bewußt sind, egal ob wir hier von Amazon, Google, Facebook oder was auch immer reden. Wer uns kennt weiß, daß wir nicht gegen Fortschritt und schon gar nicht SocialMedia sind. Allerdings sollten wir alle wissen, wie sehr die globalen Konzerne an

Der heutige Podcast ist der Auftakt zu einer neuen Podcastreihe, nämlich die der Filmzitate, die zu unserem Thema der Veränderung und der Spiritualität passen. Den Anfang macht das berühmte Zitat aus StarWars von Altmeister Yoda, das sicher jeder von Euch kennt: \"Do or do not - there is no try!\".. also frei übersetzt: \"Mach es oder laß es, aber es gibt kein Versuchen!\". Wir kennen das ja alle - von manchen Dingen, die wir tun, sind wir nicht wirklich überzeugt. Wenn wir es trotzdem versuchen, kommt zumeist irgendetwas Halbgares heraus, das nicht gut für uns und gegebenenfalls Beteiligte ist. Solange wir uns nicht vorstellen können, das wir etwas erreichen können, erreichen wir es auch nicht. Es ist daher wichtig, völlig davon eingenommen und überzeugt zu sein, unser Ziel geradezu zu visualieren, so wie es auch zum Beispiel Sportler machen, Fußballer beispielsweise, die bis zu letzten Sekunde noch davon überzeugt sind, noch den Ausgleich oder das Siegtor schießen zu können.. und wie oft schaffen sie es j

Heute geht es um das ungewöhnliche Thema \"Seelenorte\". Habt Ihr Seelenorte? Orte, die Ihr mögt und an denen Ihr Euch wohlfühlt? Ich bin zuletzt vor ein paar Jahren auf Bali gewesen und seit dem bin ich fasziniert von diesem Ort und dem Thema \"Seelenorte\", weil diese Erfahrung in diesem Land für mich total besonders war. An diesen Orten, diesen Seelenorten, herrscht eine ganz bestimme Stimmung und eine ganz besondere Atmosphäre und Energie. Und bisher bin ich bislang in meinem Leben lediglich an zwei völlig verschiedenen Stellen der Erde auf diese Art von spiritueller Energie getroffen, die mich ungemein eingenommen und in ihren Bann gezogen hat: eben Bali und - wieder ganz anders, aber auch extrem begeisternd - Mount Shasta in Kalifornien/USA. Es ist wirklich verrückt, welche positive Energie dort herrscht. So etwas habe ich noch nirgendwo sonst erlebt. Selbst Conny, die bislang mit diesem Thema noch nie etwas zutun hatte, war völlig eingenommen und fasziniert von dieser Ruhe und Harmonie, die dort her

Mit diesem Podcast möchten wir eine ganz neue Themenreihe eröffnen. Einmal in der Woche möchten wir Euch zum Thema \"Mentale Rohkost\" informieren - keine Sorge, es wird hier nicht um das aktuell so populäre und für uns mittlerweile nervige Thema der rohköstlichen Ernährung gehen, wenngleich genau dieses Thema uns zu unserer Reihe und dem Namen inspiriert hat. Es vergeht kaum noch ein Tag, an dem uns nicht vorgegaukelt wird, daß vegetarische, vegane oder irgendeine andere neue moderne Ernährung das Allheilmittel für ein gesundes und erfülltes Leben ist. Mittlerweile muss man schon vorsichtig sein, wenn man erwähnt, daß man doch - so wie wir - zwischendurch mal ganz gerne ein Stück Fleisch isst. Dabei ist das in unseren Augen eine völlig normale Einstellung zum Essen. Welche Ernährung für einen selbst auch immer die richtige ist, muss jeder selbst entscheiden. Entscheidend für uns ist lediglich, daß die Sache nicht übertrieben wird, denn nicht jeder, dem es nach einem Milchkaffee irgendwo zwickt, hat eine L

Ihr kennt das sicher auch - es gibt Menschen, die einem jede Energie nehmen und andere, die einem wiederum Energie geben.. also Energiesauger und Energiespender. Und während das Zusammensein mit den einen extrem anstrengend und wenig empfehlenswert ist, weil man gibt, gibt und gibt, gibt es auch die anderen, mit denen Zusammensein Spaß macht und ein Abend mit ihen fast wie Urlaub ist. Wichtig für Euch ist, schnell zu erkennen, wenn Ihr auf Energiesauger trefft, um dann vernünftig zu entscheiden, ob Ihr das überhaupt braucht und ob es nicht besser ist, sich mit diesen Menschen überhaupt nicht zu umgeben. Und natürlich meinen wir damit nicht, daß Ihr anderen nicht mehr helfen sollt. Solche temporär unausgeglichenen Situationen gehören zum Leben und zur Freundschaft dazu - das meinen wir nicht, sondern eine permanentes, langanhaltendes Ungleichgewicht in einer Beziehung, das ungesund ist. Da sollte das eigene Wohlergehen einen so großen Stellenwert haben, daß entsprechende Konsequenzen gezogen werden sollten.

Heute geht es um die Achtsamkeit. Wir alle kennen die Situationen im täglichen Erleben, wenn wir auf andere Menschen stoßen. Manchmal sind es schöne Begegnungen, manchmal stößt man aufeinander und geht nach einer kleinen Auseinandersetzung auseinander. Letzteres passiert meiner Meinung nach mittlerweile viel zu oft, auch wenn es nicht immer in einer Meinungsverschiedenheit endet, sondern man sich im Stillen ärgert, so ist unsere Zeit doch von Egoismus und großen Defiziten im Miteinander geprägt. Ob es ums Einparken geht und keine Rücksicht darauf genommen wird, ob der Nebenmann noch Platz findet zum Parken oder gar zum Ein- und Aussteigen, ob es das Vordrängeln an der Kasse ist oder das in sich gekehrte hasten von A nach B, ohne zu bemerken, ob andere Unterstützung brauchen. Hier läuft eindeutig einiges schief in Sachen Achtsamkeit und Rücksicht - dabei ist es schnell und einfach verändert und kostet nichts: hier mal ein Lächeln, da mal eine Tür aufgehalten und freundlich gegrüßt oder einfach hilfsbereit se

Hier ist endlich der neue Podcast - der Zehnte!! Endlich!! Juchuuu Dieses Mal unterhalte ich mich mal wieder mit Conny. Wir beleuchten unsere Erfahrungen mit YouTube, Podcasting und der Online-Welt ansich, in der kurzen Zeit, in der wir dabei sind. Es macht uns nach wie vor Riesenspaß, auch wenn die technische Seite bisweilen ein wenig zickig ist. Zwischendurch geben wir auch einen kurzen Ausblick auf das, was noch kommen soll, genauso wie auf das, was uns gefällt und beeinflusst. Viel Spaß & bis bald wieder Eure Kirsten