Salud, Con Nino Canún.

La infertilidad es una enfermedad que imposibilita concebir un hijo naturalmente o de llevar un embarazo a término después de 7 meses de vida sexual activa. Hay muchas razones por las que una pareja puede no ser capaz de concebir, o no ser capaz de hacerlo sin asistencia médica. El Consejo Internacional de Difusión de Información sobre Infertilidad considera que una pareja es infértil si: No han concebido después de más de 12 meses de mantener relaciones sexuales sin protección, o después de 6 meses si la mujer tiene más de 35 años de edad. La duración reducida para mujeres de más de 35 años se debe al rápido decline de la fertilidad a partir de esa edad, por lo que debería solicitarse ayuda más rápidamente. No puede llevarse el embarazo a término. La infertilidad afecta aproximadamente al 15% de las parejas. Aproximadamente el 21% de los casos se deben a un factor masculino, 33% se deben a un factor femenino, 40% es de tipo mixto y el resto (6%) es por causas inexplicables. http://es.wikipedia.org/wiki/In

El colesterol es el principal esterol del organismo humano. Los esteroles son un tipo de grasas naturales presentes en el organismo. El colesterol se encuentra en nuestro cuerpo formando parte de membranas celulares, lipoproteínas, ácidos biliares y hormonas esteroideas. El principal trastorno que provoca el colesterol en el organismo cuando se encuentra en exceso lo constituye la producción de depósitos de grasas en arterias vitales, causando aterosclerosis, accidente cerebrovascular y enfermedad vascular periférica. El colesterol es también un importante constituyente de los cálculos biliares.

La nutriología es la especialidad médica que estudia la alimentación humana y su relación con los procesos químicos, biológicos y metabólicos, así como su relación con la composición corporal y estado de salud humana. Existen distintos modelos de nutriología, organizadas en dos grandes grupos: nutriología convencional y nutriología alternativa. La nutriología comprende el estudio de los alimentos, los nutrientes, su clasificación, digestión, asimilación, metabolismo y excreción. Establece la necesidad de los nutrimentos y su requerimiento en situaciones especiales, así como su relación con la salud y la enfermedad. Otros aspectos que estudia la nutriología son el metabolismo y sus dos fases: el anabolismo y el catabolismo; el metabolismo energético, aerobio y anaerobio, incluyendo todas las vias metabolicas: Ciclo de krebs, glucolisis, glucogenolisis, glucogenogénesis, ciclo de las pentosas, beta oxidación, etc. http://es.wikipedia.org/wiki/Nutriolog%C3%ADa

Una dieta saludable ayuda a los niños a crecer y a aprender. También ayuda a prevenir la obesidad y las enfermedades relacionadas con el peso, tales como la diabetes. Las siguientes pautas lo ayudarán a darle a su hijo una dieta nutritiva: •Ofrézcale cinco porciones de fruta o verdura por día •Prefiera las fuentes saludables de proteínas, como carnes magras, nueces y huevos •Sirva panes integrales y cereales porque son ricos en fibras •Hornee, ase o cocine al vapor los alimentos en lugar de freírlos •Limite las comidas rápidas y la "comida basura" •Ofrézcale agua y leche en lugar de jugos de frutas con azúcar y gaseosas Aprenda acerca de las necesidades de nutrientes de sus hijos. Algunos de ellos, tales como los de hierro y calcio, cambian a medida que su hijo crece. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/childnutrition.html

Conociendo que los alimentos pueden ser divididos según su contenido en substratos, surge que podamos clasificarlos según la función que aportan al organismo. Las funciones u objetivos principales de la alimentación es el aporte energético, el plástico el regulador y el de reserva. Por ello, la división de los alimentos por función se puede mostrar de la siguiente forma: Energéticos: Hidratos de Carbono y Grasas Plásticos Proteínas Reguladores: Minerales y Vitaminas Fisicamente para efectuar cualquier tipo de transformación o movimiento se insume energía, por ello se requiere energía y una reserva. Para la persona es indispensable la formación de músculos y estructura, por tanto eso es la plástica. Y como el organismo debe estar ordenado y regulado, aparecen los reguladores metabólicos y orgánicos. Si bien suponíamos que las proteínas aportaban energía por clasificarse como orgánicas, la energía que aportan es de cantidad mínima por tanto no las identificamos como fuente principal de energía

El cuerpo femenino en esta etapa de la vida experimenta una serie de desarreglos orgánicos consecuencia directa de la falta de estrógenos (hormonas sexuales femeninas). Para algunas mujeres, estos cambios se traducen en síntomas soportables; sin embargo, otras muchas sufren física y emocionalmente las consecuencias de la ausencia hormonal. Síntomas habituales Los síntomas que sugieren el comienzo de la menopausia van desde los comunes sofocos, acompañados de calor, enrojecimiento facial y sudoración, hasta desordenes psíquicos, como irritabilidad, ansiedad e insomnio El aumento de peso en torno a los 2 ó 3 kilos, como mínimo, es un hecho significativo en la mayoría de las mujeres tras la menopausia. Y dado que el aumento de peso se traduce en aumento de grasa y ésta se distribuye principalmente en la región abdominal, esto supone un riesgo añadido de sufrir accidentes vasculares. La descalcificación ósea y otros trastornos esqueléticos es más incidente en este grupo de población. Sofocos. Son uno de lo

El director de la Fundación Arte Down en México, Arturo Kemchs, dio a conocer que se abrirá un espacio en el Hospital Infantil de México "Federico Gómez", de la Secretaría de Salud, para que los jóvenes con síndrome de Down puedan exhibir sus trabajos. El espacio estará abierto a partir del 21 de marzo, fecha en la que se celebra el Día Mundial del Síndrome de Down, explicó Kemchs, quien detalló que se abrirá una exposición con los óleos pintados por niñas, niños y adolescentes de dicha Fundación. Además, informó que el 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, las pintoras con este síndrome se integrarán a la celebración con varias exposiciones. De esta forma, la Secretaría de Salud brinda la oportunidad a estos jóvenes de difundir el arte y mejorar su autoestima, de acuerdo con un comunicado emitido por la Dirección General de Comunicación Social de la dependencia. El propósito es que estos jóvenes sean incluidos en la sociedad y que tengan una mejor conformación de sí mismos. Son jóvenes con mucha

La lactancia materna se vuelve más eficiente entre el primer y el tercer mes de vida del bebé. Durante esos meses disminuye progresivamente la cantidad de tomas mientras que aumenta la cantidad de leche ingerida en cada una de ellas. Entre el tercer y el sexto mes de vida la frecuencia en las tomas y la cantidad de leche ingerida se mantiene constante. Estas son algunas de las principales conclusiones que se desprenden del estudio liderado por la doctora Jacqueline Kent, investigadora del Grupo Hartmann de Investigación en Lactancia Materna de la Universidad Western Australia. El trabajo se presentará en el IX Simposio Internacional de Lactancia Materna promovido por Medela, que se celebra por primera vez en España los próximos 4 y 5 de abril en Madrid. Las conclusiones del estudio de la doctora Kent amplían el conocimiento sobre los diferentes patrones existentes en la lactancia materna, facilitan a los profesionales de la salud una guía para orientar a las madres, con lo que mejorará su confianza en el

Las mujeres, en comparación con los varones, presentan más probabilidades de padecer diabetes mellitus por situaciones de desventaja social y deterioro físico y emocional en su actividad cotidiana. Así lo indicó el doctor Rubén Román Ramos, profesor-investigador de la Universidad Autónoma Metropolitana, Unidad Iztapalapa (UAM-I), quien recordó que alrededor de 52 mil personas fallecen cada año por diabetes, de acuerdo con cifras nacionales. Enfatizó que aproximadamente 30 mil casos de decesos corresponden a mujeres, lo que muestra que el género dentro del estilo de vida de las personas influye para detonar esta enfermedad, así como a aumentar sus complicaciones al padecerla. El también director de la División de Ciencias Biológicas y de la Salud de esa casa de estudios comentó que la mujer se encuentra en una posición de desventaja que la hace más vulnerable a adquirir ciertas afecciones, entre ellas diabetes mellitus tipo II. Ya que, por ejemplo, las estadísticas indican que este sector de la población

Bajo el lema "Respira bien, duerme mejor, es salud", este viernes 14 de marzo se celebro por séptimo año consecutivo el Día Mundial del Sueño, que tiene como objetivo centrar la atención en los trastornos del sueño, como los ronquidos o la apnea obstructiva al dormir. El Día Mundial del Sueño se creó en el 2008 por la World Association of Sleep Medicine (WASM), con el objetivo de promover la importancia de dormir bien, ya que de la calidad del sueño depende la salud y la vida social. El dormir es una función biológica básica de los seres vivos, pues mientras la persona duerme se realizan funciones vitales a nivel celular que contribuyen al bienestar físico y mental de los humanos, por lo que comprender las condiciones del sueño e indagar más en el área, ayudará a reducir los problemas que hoy aquejan la sociedad. Los trastornos pueden manifestarse de diversas formas, como dificultad para iniciar o mantener el sueño, problemas para mantenerse despiertos en horas apropiadas, conductas anormales (pesadillas

Reúne tradiciones gastronómicas tanto mesoamericanas como europeas, entre otras. La cocina mexicana ha influenciado a diversas cocinas del mundo y también ha sido influenciada por otras cocinas como: española, africana, del Oriente Medio, asiática. La comida mexicana representa también la cultura histórica de ese país, ya que muchos platillos se originaron mucho antes de la conquista, existiendo en ella una amplia diversidad de sabores, colores y texturas que hacen de la comida mexicana un gran atractivo tanto para nacionales como extranjeros. El 16 de noviembre de 2010 la gastronomía mexicana fue reconocida como Patrimonio Inmaterial de la Humanidad por la Unesco http://es.wikipedia.org/wiki/Gastronom%C3%ADa_de_M%C3%A9xico

La enfermedad renal es frecuente en la edad avanzada, pero sólo entre un cuarto y un tercio de los mayores de 60 años padece un grado de enfermedad renal crónica de relevancia que represente un riesgo para su salud. Eso es porque puede retardarse o prevenirse si se controlan otros factores de riesgo. Hoy es el Día Mundial del Riñón y "Envejecimiento y Enfermedad Renal" es el lema de la campaña 2014. La Sociedad Argentina de Nefrología (SAN) se suma a la celebración y busca concientizar sobre este problema haciendo especial foco en la tercera edad. Si bien la vejez no es una enfermedad, y los cambios se que producen en los órganos son normales, la doctora Cristina Vallvé, miembro de la SAN, aseguró a Tu Día que los riñones necesitan cuidados especiales después de los 60 años. Los riñones son considerados órganos vitales ya que tienen la función de filtrar la sangre y eliminar las sustancias tóxicas mediante la orina. Además, participan en el control de la presión arterial, normalizan el volumen del líquido

Una dieta es la cantidad de alimento que se le proporciona a un organismo en un periodo de 24 horas, sin importar si cubre o no sus necesidades de mantenimiento, en resumen es el conjunto de nutrientes que se absorben luego del consumo habitual de alimentos. Popularmente, y en el caso de los humanos, la dieta se asocia erróneamente a la práctica de restringir la ingesta de comida para obtener sólo los nutrientes y la energía necesarios, y así conseguir o mantener cierto peso corporal. La dieta humana se considera equilibrada si aporta los nutrientes y energía en cantidades tales que permiten mantener las funciones del organismo en un contexto de salud física y mental.1 Esta dieta equilibrada es particular de cada individuo y se adapta a su sexo, edad, peso y situación de salud. No obstante, existen diversos factores (geográficos, sociales, económicos, patológicos, etc.) que influyen en el equilibrio de la dieta. Las dietas, se utilizan para el tratamiento y prevención de diversas patologías (dietoterapia)

Ahora que está embarazada es más importante que nunca que se cuide. Por descontado, todo el mundo -su médico, sus familiares, sus amigos, sus compañeros de trabajo e incluso totales desconocidos- le darán consejos sobre lo que debería y no debería hacer durante el embarazo. Pero mantenerse sana durante el embarazo solamente depende de usted, de modo que es fundamental que se informe bien sobre las muchas formas de cuidar de su salud y de la salud de su bebé durante el embarazo.

El hígado es el órgano más grande dentro del cuerpo. También es uno de los más importantes. El hígado tiene muchas funciones, incluyendo la transformación de los alimentos en energía y la eliminación del alcohol y las toxinas de la sangre. El hígado también produce bilis, un líquido amarillo verdoso que ayuda a la digestión. Existen muchos tipos de enfermedades hepáticas. Algunas de ellas son causadas por virus, como la hepatitis A, la hepatitis B y la hepatitis C. Otras pueden ser a consecuencia de medicamentos, venenos o toxinas o por ingerir demasiado alcohol. Si el hígado forma tejido cicatricial por una enfermedad, se denomina cirrosis. La ictericia, o coloración amarilla de la piel, puede ser un signo de enfermedad hepática. El cáncer puede afectar el hígado. Otras enfermedades hepáticas pueden ser hereditarias http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/liverdiseases.html

Una buena alimentación debe adecuarse a la edad, sexo, peso, talla y actividad física e intelectual de cada persona. Se debe considerar también el clima y los estados especiales como embarazos, lactancia, enfermedades, etc. El cuerpo humano puede compararse con una máquina que está siempre realizando complejas actividades, por lo que una alimentación equilibrada es el mejor combustible para mantener una buena salud. http://www.mexicoproduce.mx/articulos/alimentacionSaludable.html

El cáncer de mama es el cáncer más frecuente en las mujeres tanto en los países desarrollados como en los países en desarrollo. La incidencia de cáncer de mama está aumentando en el mundo en desarrollo debido a la mayor esperanza de vida, el aumento de la urbanización y la adopción de modos de vida occidentales. Aunque reducen en cierta medida el riesgo, las estrategias de prevención no pueden eliminar la mayoría de los casos de cáncer de mama que se dan en los países de ingresos bajos y medios, donde el diagnóstico del problema se hace en fases muy avanzadas. Así pues, la detección precoz con vistas a mejorar el pronóstico y la supervivencia de esos casos sigue siendo la piedra angular del control del cáncer de mama. Las estrategias de detección precoz recomendadas para los países de ingresos bajos y medios son el conocimiento de los primeros signos y síntomas, y el cribado basado en la exploración clínica de las mamas en zonas de demostración. El cribado mediante mamografía es muy costoso y se recomiend

Las bebidas energéticas o hipertónicas son bebidas sin alcohol y con algunas virtudes estimulantes que desde hace más de una década han salido al mercado mundial ofreciendo al consumidor supuestas virtudes regeneradoras de la fatiga y el agotamiento, además de aumentar la habilidad mental y desintoxicar el cuerpo. Están compuestas principalmente por cafeína, varias vitaminas, y otras sustancias naturales orgánicas, que eliminan la sensación de agotamiento de la persona que las consume. No se deben confundir con bebidas re-hidratantes ni con otro tipo de bebidas como las gaseosas, ya que inclusive en los mismos envases se advierte que no se considera una bebida hidratante. Por contener altas dosis de cafeína pueden producir dependencia. http://es.wikipedia.org/wiki/Bebida_energizante

El cáncer infantil representa la 2ª causa de muerte en los niños de 5 a 14 años de edad y la 4ª en la población de 1 a 4 años. Gracias a los avances de la medicina, del 70 al 75% del cáncer en niños es curable si se detecta en forma oportuna. A continuación se enlistan las señales de alarma del cáncer en la infancia y la adolescencia, con la finalidad de que el público en general las reconozca y acuda inmediatamente al Hospital para el Niño.

En México y en Latinoamérica el problema de la diabetes –hoy una “emergencia sanitaria en la región” en aumento-, ya amenaza con disminuir la esperanza de vida de las personas. Así lo afirmó la secretaria de Salud, Mercedes Juan López, durante el primer día de dos, de la Reunión Latinoamericana de Alto Nivel en Diabetes inaugurada este lunes en la Ciudad de México. Estamos frente a una situación crítica que de no ser atendida, como ya lo hemos escuchado, puede disminuir la esperanza de vida que hemos logrado en estos últimos cuarenta años. Sino revertimos el problema tan serio que tenemos de la diabetes que va de la mano con el problema de obesidad y sobrepeso”, dijo. Con esta afirmación que respaldó Maureen Birmingham, representante de la OPS/OMS en México, también añadió que en 2013 la diabetes afectó a 381 millones de personas en todo el mundo y a 60 millones en Latinoamérica. En tanto, en México, según la titular de la Secretaría de Salud (SSA), “el número de personas que padecen diabetes se ha incre