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暮らしの基本--2017/1/24おはよう玄関の掃除をしてみましょう。床もきれいに磨きます。靴を整理して、すっきりさせましょう。玄関がきれいだと、なんだか明るい気持ちになります。今日もていねいに。こんにちは人のはなしをよく聞くだけで、コミュニケーションはかなりうまくいきます。自分のはなしも聞いてくれるでしょう。いい一日を。おやすみなさい自分の考えだけで、自分を追い詰めないようにしましょう。苦しさ、つらさは、自分だけではないと知りましょう。今日もおつかれさまでした。ゆっくりおやすみください。

暮らしの基本--2017/1/23おはよう仕事から離れた、一人の時間や、大切な人と過ごす時間を大切にしましょう。そのひとときは、たくさんの気づきと発見を与えてくれるでしょう。宝ものの時間ともいえるでしょう。今日もていねいに。こんにちはおこらない。いらいらしない。他人のせいにしない。文句やグチはあとまわし。人を信じて、にこにこ笑っておだやかに。とてもむつかしいけど、できる日もきっとある。いい一日を。おやすみなさい好きなことは、おおいに楽しみましょう。つらいこと、いやなことからは、おおいに学びましょう。日々とは、そんなふうに、楽しみと学びの繰り返しです。今日もおつかれさまでした。

暮らしの基本--2017/1/22おはよう料理は、人の手でこしらえられ、人の手は、人のこころにつながっています。ですから、ほんとうのおいしさとは、口ではなく、こころでいただいて、こころで味わうものなのです。おいしさってしあわせですね。こんにちは今日は笑顔の日としましょう。あなたの笑顔がたくさんの人に伝染して、笑顔が笑顔を呼ぶ一日になるでしょう。笑顔は今日の心配も吹き飛ばしてしまうでしょう。みんなでにこにこ。いい一日を。おやすみなさい自分にとってのきほんは何でしょう。きほんを少しずつでもステップアップさせていくには、まずは、きほんを自分の言葉にしてみることです。きほんを書きだしてみることです。今日もおつかれさまでした。