Dicas Do Salgueiro Podcast
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 260:12:51
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Podcast Dicas Do SalgueiroConversas sobre fitness e nutrição.Bruno Salgueiro - personal trainer / duplo
Episódios
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PODCAST #5 - LESÕES NO TREINO
02/05/2018 Duração: 01h52minAs lesões fazem parte da vida dos atletas. O que podemos fazer para as contornar ou evitar. Depois da lesão, como voltar ao activo? Esta é a temática deste episódio, com exemplos práticos de como ter um corpo mais robusto e saudável! Convidado - Tiago Marto, Atleta / Fisioterapeuta
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PODCAST #4 - TRANSFORMAÇÕES CORPORAIS
02/05/2018 Duração: 01h38minQuais as melhores estratégias para mudar o corpo para melhor? Tanto a nível estético como a nível de performance? Sempre quiseste ter um corpo 'de Verão' mas não sabes por onde começar? É disto que falamos neste episódio. Está na hora da mudança! Convidado - João Mimoso, Personal Trainer
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PODCAST #2 - Treino de Força
01/05/2018 Duração: 01h28minComo ganhar mais força? Números de repetições? Quantas séries? E já agora quais os exercícios que mais força me podem dar? Todas estas perguntas são respondidas neste Podcast com a ajuda do meu convidado! Convidado Jorge Segurado - Preparador Físico e ex-jogador Rugby da Selecção Nacional.
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PODCAST #3 - ARMAS DE FOGO E TRIATLO
26/04/2018 Duração: 01h27minNeste episódio falamos sobre vida e carreira nas forças de segurança. Avaliamos alguma situações de risco e vídeos com mau e bom comportamento de polícias. O que poderia ser feito para melhorar? Abordamos ainda os desportos de endurance e em particular o Triatlo, uma vez que o convidado é atleta desta modalidade. Convidado - Vítor Francisco - Agente Principal da PSP ; Formador em Técnicas de Intervenção Polícial ; Instrutor de Fitness e atleta de Triatlos Longos - IRONMAN