Treinamento para Corridas e Maratonas

  • Autor: Marcelle Magalhães Ladeira
  • Narrador: Narradores Cresça Brasil
  • Editora: Cresça Brasil
  • Duração: 1:35:32
preview
Experimente 7 dias Grátis Promoção válida para novos usuários. Após 7 dias, será cobrado valor integral. Cancele quando quiser.

Sinopse

Conheça os cuidados básicos iniciais, testes necessários, vestuário apropriado, hidratação, core training e variáveis fisiológicas. Tire suas principais dúvidas a respeito das corridas e maratonas, independente de seu objetivo.

Capítulos

  • Treinamento para Corridas e Maratonas

    Duração: 01h35min