Max & Jay:

皆さんこんにちは！いつもポッドキャストを聴いていただいて本当に感謝しています。少しでも皆さんのためになっているのであれば僕は何より嬉しいです :)  夏休みはどう過ごす予定でしょうか？僕は雪だるまなので基本お昼は室内に過ごして夜だけ出てくる（笑）夜行性動物になっちゃう（笑） ではでは！今回は僕の大好きな3年間続けている習慣についてです！ 日記書こうかな・・・過去書いていたけどやめた・・・書くと良い事があると聞いてたけどよくわからないという方にはぜひ！あくまで自分の体験男にはなりますが、本当に書き続けて良かったと思いますし、良い事づくめなので、気になる方はお聴きください！

みなさーん！こんにちは！ 今日は倫理法人会に入ってよかった事について語ります。 倫理法人会では「心」の勉強している会で、自分が2ヶ月間ぐらい通っているけど、本当に最高な会だなと心の底から思います！ 皆さんの人生において、こういった生き方、人生の勉強ありますでしょうか。取り入れることによって人生はダントツよくなると信じています。僕は入会してから本当にそう感じています。 興味ある人はこちらを見てください！ https://www.tokyo-rinri.net/about/  また自分が入会している練馬区倫理法人会に興味ある人がいたら是非一緒に練馬のモーニングセミナーに行きましょう！鴨頭さんにもしかして会えるよ！（笑） いつも応援してくれたり、ポッドキャストを聴いてくれたりして頂いている皆さんは本当に感謝しています。 最大限の人生を送りましょうよ！

皆さんこんばんは！ 今週とても暑かったけど、エアコンがある時代に生まれて良かったなと思うのは僕だけかな？（笑）ウザいほど前向きマックスでずっといようｗ また今週ポッドキャストを配信します！ナイスガイの引継ぎはもちろん、実は今日初めてサイエントロジーに触れて、その話もします（笑） 来週から違うテーマにしようのと、週2回配信目指しますのでよろしくお願いします！

皆さん、お久しぶりです！ 風邪で2週間ぐらい倒れたマックスです！ ということで、2週間ぶりのポッドキャストをお届けしたいと思います。 いつも聴いてくれている皆さん、心の底から感謝していますし、少しでも役に立てれば本当に嬉しいです。 今週も珍しく？初めて？土曜日に配信しています。今回のエピソード、前回の引継ぎ、ナイスガイ症候群にまつわる内容で、ナイスガイの特徴について語ります。 ではまた来週！

皆さんこんばんは！ 雨の日曜日をどうお過ごしでしょうか。 僕はこれから温泉行きます（笑） さて！今回のテーマは前回もふれていた「ナイスガイ症候群」！ 自分の中で一番解決したい課題だし、同じような問題を抱えている男性は少なくないと思います。 女性のみなさんも男性との関係上、ぜひ知って欲しい内容なので是非聴いてください。 今回はナイスガイ症候群とは、というタイトルの通りに自分の経験を照り合わせながらナイスガイ症候群を紹介したいと思います。 このポッドキャストの内容はロバート・グローバーの「ナイスガイ症候群：人生が思うようにならない理由」という本に基づく内容です。 ではまた来週！

みなさんこんばんは！ 今週もポッドキャストをお届けします！ 今週は本当に色々あって、人生における一番の課題を気づけたと言っても過言ではないかぐらいです（笑） その課題は今回のタイトルの通り、自己優先、自分を大切にして最優先する事。僕自信が最大限の人生を送るために、この課題の克服は不可欠です。 少しでも自分もそうかもという方は是非お聴きください！ ではまた来週～

皆さんこんばんは！ いつもポッドキャストを聴いていただいてありがとうございます！ 今週のテーマは苦痛と快楽。そしてそれが人間の全ての行動に影響するという話です。 なかなか続かない習慣、ずっとやろうと思っていることに対して、苦痛と快楽の関係を自分の中で改めて定義するとその行動は続けられます！最近、自分の人生において本当に感じていることです。 ではまた来週！

皆さん、昨日のひどい雨を経て今日の天気最高でしたね！ さて本格的な復活で～す！（笑） 今週はEd Mylettのポッドキャストにインスパイアされて、とても内容が良かったので同じテーマ「自信の作り方」の元に話しました。  https://www.youtube.com/watch?v=p-v00u0ActM&t=2910s  これです！ 「自信は自分への約束を守った量」という言葉はを聞いた事ある人は多くいると思います。自分への約束を守って、止められない勢いを作りましょう！ ではまた来週～

みなさんこんばんは！しばらくポッドキャストをやらかなったけど、ポッドキャストを続きます！ ただ、今後は僕（マックス）1人になるのでそういうことを説明しながら、とにかくポッドキャストを復活します！というのことは今回のメッセージです（笑） 来週からはちゃんとしたテーマのもとに話すのでお・た・の・し・み・に！

お疲れ様です！ジェイとマックスでございます。 「最大限の人生を送ろうぜ！」という僕たちのポッドキャストの第１４エピソードをお送りします。 今日は「自分を他人と比較する」ということをテーマにし、話し合いました。切磋琢磨で、 競い合っている相手の自分よりよくできている部分を見て、それによってモチベーションが上がる場合があるものの、自分を他人と比較することで自分を責めたり、否定したり、非難したりする場合もあるでしょう。脱線しながら話は進んでいたが、自分と状況をそそのまま受け入れることで少し楽になるのではないかと思います。 今日のエピソードは足立区にある公園で録音したため、風の音や子供たちの声も聞えるかもしれませんがよろしくお願いします！

お疲れ様です！ジェイとマックスです。 今週のエピソードでは前回の同じようにまたAnthony RobbinsのAwaken the Giant Withinという本の気に入った章について話し合いました。 今回話し合った章は「価値観」についてでした。 Anthony Robbinsによると、価値観とは、感じたい感情と感じたくない感情の２つの方向があります。 価値観には、優先順位があり、その順位によっての決断に大きく影響を与えます。 そして、意図的に自分の感じたいと感じたくない価値観を自分で決めないと、価値観の葛藤が生み出される可能性が高くなり、感じたい価値観に近づきたいのに、同時に感じたくない価値観を避けようとしているので、結果的に私たちの 前進を妨げる要因となります。   ジェイとマックスの感じたい・感じたくない価値観は何でしょう？皆さんの感じたい・感じたくない価値観は何でしょう？価値観の対立を感じたことはあるのでしょうか？ぜひ皆さんに本ポッドキャストをお聴きになっていただき、皆さんのご意見・コメントをいただきたいという風に思います。どうぞよろしくお願いいたします！

皆さんこんばんは！今週いかがお過ごしでしょうか。桜が満開して花見を楽しんでいる時期ですよね。 今週は僕とジェイはアイデンティティについて語り合っています。アイデンティティとはよく育ってきた環境による定義される事が多いのですが、自分で定義する事によって人生や生き方が変わることがあります！例えば「自分はどういう人なのか、どういう価値観を持っているか、どういうことを軸にして行動しているか」を定義するによって生き方やそもそもとる行動は変わることさえあります。 コメントやご意見あればぜひお願いします！ではまた来週！

皆さんこんばんは！今週はどうお過ごしでしょうか。桜が咲き始めているこの時期にもう少し暖かくなって欲しいですね。 今回のポッドキャストのテーマは夜の習慣です。前回の二エピソード朝の習慣だったのですが、朝の習慣は夜の習慣あってのものだと思います。朝の時間に比べて日常生活や仕事などに影響されやすい夜の習慣を実践するため、自分の自制心は試されることあるのではないでしょうか。しかし、夜の習慣をサボると朝の習慣はとても実践しづらくなります。（経験済みです（笑）） 僕たちも今身に付けようとしているこの大事な夜の習慣、一緒に実践して行きましょう！ ではまた来週！ 睡眠アプリ: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android.sleepbetter.lite

皆様、お疲れ様です！ 前回の続き、朝の習慣にあたって今まで僕たちがやってみたことの経験やこれからやってみたいことについて話し合いました。 具体的にはアファメーションの効果、朝の運動のし方や間欠的断食などついてお話ししました。 皆さんからのコメントをお楽しみにしていますので、よろしければぜひお聴きくださいませ！よろしくお願いします！

皆さんは、毎朝１日を始めるにあたって、何か決まった習慣はありますか？ 一日の流れが朝の過ごし方によって大きく影響され、最大限の人生を送るのが最大限の朝から始まることだと、僕たちは確信しています。 成功者、有名なCEO、お金持ちなども何を共通しているかという、必ず朝の習慣があるということです。 なので、僕とマックスがいろんな本やポッドキャストで彼らの習慣について学び、いろんな習慣を実践してきました。 そして本エピソードでは、僕たちの朝の習慣を実践した経験について話し合い、朝の習慣に効果があるのか、そしてその効果は何なのかについて議論してみました。 では、よろしかったらぜひお聴きくださいませ！ 皆さんの朝の習慣についての意見や経験をお聞きしたいので、ぜひコメントしてください！

皆さんこんばんは！マックスです。最大限の人生を送ろうぜ！のポドルスキのなんと8回目のエピソードです！今後とも頑張ります！（笑） 今週のテーマは「成長」です。「革命的な教育とは」シリーズの最後のエピソード、5本目の柱、成長。人間は成長し続ける存在で、常に成長していないと幸せになれないと言われています。ある人の言葉を借りると「成長しているか死んでいるかのどっちか」。日々の試練となる毎日において成長しなければならない。僕は最近に習慣化してきたのは、寝る前に「今日何を学んだの？」を自分に言い聞かせることで、この成長の意識を少しでも高めることができて、おすすめです！ ではまた来週！

みんなさんこんばんは！マックスです。今週は僕とジェイはインパクトについて語り合う。インパクトというと具体的にどういうことなのかと思う人はいるかもしれません。今回のエピソードのテーマのインパクトというのは「世の中に与える影響」「貢献」ということになります。 人にはその人しかできないインパクトがあって、最大限の人生というの事も自分らしい最大限の貢献をするといっても過言ではないでしょう。 いつも聴いてくれてありがとうございます！ではまた来週！

みなさんこんばんは！今週のポッドキャストをお届けします！今週のテーマは「つながり」です。最大限の人生は1人で送れるものではないです。マックスとジェイは人生で欠かせない、人の幸せに一番影響すると言われる、人とのつながりの質について語り合う。皆さんにとっても「つながり」について改めて考えるきっかけになっていたら何より嬉しいです！ では、また来週！

前回の続きで、今回はマックスとジェーが健康というテーマにまつわる話します。最大限の人生を送るには不可欠になるのが健康。その大切さを意味するのが次のインドことわざ： 「健康な人には何千の願いがあるが、不健康な人にはただ一つの願いしかない。」 インフルエンザが流行しているこの寒い中、改めて健康について考える機会になって頂ければと思います！

 お疲れ様です！ 「最大限の人生を送ろうぜ！」のエピソード４をお送りします。 このエピソードでは本ポッドキャストの軸となっているテーマをご紹介します。最大限の人生を送るために、人生を特に５つの観点から考え直し、 世間一般の通念に疑問を投げ掛ける必要があると僕たちが確信しています。よかったら、ぜひお聴きくださいませ。コメントもお楽しみにしています。