Personal Upgrade Academy

Esta es la historia de los sacrificios de alguien buscando convertirse en atleta profesional. ¿Alguna vez te has preguntado qué significa exactamente ser un “Atleta IFBB Pro”? Fernando Mendoza es uno de los únicos IFBB pro en Panamá, esta es una abreviatura que representa la Federación Internacional de Fisicoculturismo y Fitness Profesional y convertirse en un atleta de esta categoría es un logro extraordinario y el sueño de muchos amantes del fitness. Además de esto, Fernando es un coach reconocido en el país que cuenta con programas de entrenamiento exitosos donde personas han logrado construir su mejor versión gracias a su asesoría en los entrenamientos y en la nutrición. Hablaremos acerca de cómo él inicia en el deporte del bodybuilding y como es este mundo, al igual que nos contará sobre su día a día como entrenador, el éxito en sus clientes y consejos sobre cómo llevar una vida fitness.

Dennise Fábrega es una emprendedora panameña que desde temprana edad recuerda tener mucho interés por el mundo de la belleza sin saber que años más tarde sería esta la industria en la cual alcanzaría el éxito a una empresa que hoy día tiene 17 salones de belleza y que es líder en su categoría de belleza dentro de Panamá, Dlash Bar.

Ido Karisi es un joven panameño que inició su carrera como emprendedor a los 23 años. Durante la pandemia y ofuscado por lo que estaba sucediendo con la malversión de los fondos públicos, Ido tuvo esta idea en su cabeza de: ¿que él podía aportar desde el sector público?. Consiguió las firmas suficientes para ser el único independiente que está aspirando a una oposición como representante del corregimiento de San Francisco.

Martín Torrijos es expresidente de la República de Panamá durante el año 2004 al 2009. Fungió como el primer servidor de este país, durante su gestión podemos recalcar algunos avances significativos para la República. Lo primero fue una ley promulgada que incentivaba de la entrada de empresas multinacionales al país generando decenas de miles de empleos, lo segundo fue el crecimiento sostenido que tuvo la República de casi el 6% sin apalancarse de forma excesiva en la deuda pública lo cual ha sido muy complicado de conseguir para los gobiernos consecuentes y lo tercero uno de los proyectos más emblemáticos, la ampliación del Canal. 20 años más tarde de aquella gestión, Martín vuelve a entrar a una contienda electoral buscando y aspirando a convertirse nuevamente en Presidente.  Vamos a conocer en este episodio cuál es la razón detrás del por qué esta nueva aspiración de esta tercera carrera electoral y cuáles son las propuestas que trae para el país en este periodo.

Ianir Sonis es un joven emprendedor argentino que ha conseguido el sueño de muchos de los emprendedores iniciar una idea desde cero y escalarla hasta el punto en donde una empresa más grande viene y te compra esto en el mundo el emprendimiento se llama un exit o un by out luego de eso siguió en su camino como emprendedor mudándose a Argentina a Panamá para perseguir un proyecto tecnológico y trabajando como director de tecnología dentro de una gran corporación se dio cuenta que había un problema específico en Panamá que da el inicio a su nueva idea su segundo emprendimiento llamado Lulubit. Lulubit trabaja como una plataforma para acercar a las personas a los activos digitales un problema muy grande que tenemos en Panamá y Centroamérica sobre la accesibilidad que tenemos a estos productos digitales vamos a conocer un poco más de su historia cómo consiguió hacer el éxito en la primera empresa y todo lo que está haciendo a través de Lulubit una empresa de fintech que está revolucionando Centroamérica.

Felipe Milanes es un reconocido chef panameño con 23 años de experiencia en la industria culinaria. Ha destacado por su dedicación, disciplina e impulso por participar en importantes eventos internacionales, como el Festival Food and Fun en Islandia y Finlandia, representando a Panamá. Además, ha logrado victorias significativas, como en la competencia Fire Masters de Food Network, y trabajado como jurado en Masterchef Panamá. Ha tenido el honor de cocinar para presidentes de Estados Unidos como los Clinton y los Obamas. Desde su regreso a Panamá en 2015, ha estado creando y desarrollando nuevos negocios en la industria gastronómica. En 2016, abrió Tomillo en Casco Viejo y exploró el mundo de la radio con el programa Top Chef Radio. También lanzó su propia marca de ropa de cocina urbana llamada Just Cook Bro. Posteriormente, abrió restaurantes como Buco Pollo, un concepto "fast casual" de pollo con varias ubicaciones en la ciudad de Panamá, Beat Burger, una hamburguesería inspirada en su experiencia

Arian Abadi, es un cantante, actor y productor panameño. Su trayectoria exitosa incluye proyectos en dos continentes, incluyendo países como Israel, México y Panamá. En su vida como cantante, ha compartido escenarios con grandes de la música latina como Sebastián Yatra, Juanes, Carlos Vives, Morat, Alejandro Fernández, entre otros. Y como actor, ha protagonizado obras musicales en Panamá y México entre las que destaca el musical internacional “Grease”, donde hizo el papel del icónico Danny Zuko. Del mismo modo, es el protagonista del largometraje panameño “Operación Causa Justa” (2019) que actualmente está en Netflix y que revive la historia de la invasión militar estadounidense a Panamá. Su último proyecto ha sido un disco que ha estrenado este año llamado 'A Medio Tiempo’. También ha sido modelo y ha tenido la oportunidad de dar vida a un sin número de campañas publicitarias de marcas de sólido prestigio y participado en desfiles de importantes plataformas internacionales, al igual que ha participado

Giovanni Afu es un destacado pionero del pádel en Panamá, acumulando más de 15 años de experiencia tanto como jugador como entrenador. Su contribución ha sido fundamental en la transformación e impulso de esta industria deportiva en Panamá y más allá. Inicialmente involucrado en el ámbito deportivo, Giovanni entendió la importancia del negocio del pádel, transitando desde ser jugador y entrenador hasta convertirse en un exitoso empresario. Hoy en día, cuenta con la representación de las marcas más destacadas de este deporte en siete países de Latinoamérica. Conozcamos la fascinante historia de cómo el pádel ha experimentado un crecimiento notable no solo en Panamá, sino a nivel mundial, y descubramos el próspero negocio que está presente en este apasionante deporte.

Daniel Cattan mejor conocido como Cattanzito es un creador de contenido que en poco tiempo ha logrado entender la fórmula para crear contenidos virales. Ha logrado conectar con su audiencia y llegar a conseguir más de 5 Millones de likes en TikTok y llegar a cientos de miles de seguidores en Instagram. Una historia que te enseñara sobre como a veces en nuestros peores momentos, podemos encontrar el camino. Adicional aprenderás sobre estrategias de como crear contenido que conecte con tu audiencia y mucho más.

Stephen Koulouthros es un empresario venezolano y expiloto de la línea aérea venezolana Viasa, hoy en día cuenta con la mayor colección de aviones a escala de la región con más de 3,700 aviones que narran la historia de la aviación moderna desde 1947. Su amor por la industria y los viajes aéreos se despertó cuando su madre, también entusiasta de la aviación, le obsequió sus primeros modelos a escala a la edad de 8 años. La colección cuenta con más de 3,700 aviones a escala de 250 distintas aerolíneas de todo el mundo, clasificados todos por modelo, fabricantes y aerolíneas, es la colección mejor curada y se encuentra en un sótano de una casa en la ciudad de Panamá. Tiene como nombre: SKS Flight Collection y abarca desde el De Havilland 106 Comet, el primer avión comercial con motores de reacción, hasta el moderno Boeing 777-9X y sigue en constante crecimiento. Le ha costado más de 40 años realizar esta colección de algo que realmente le apasiona. Nos cuenta que la misma está dedicada a la aviación latinoame

Gabriel Silva es un abogado internacional y especialista en asuntos gubernamentales, graduado con honores de reconocidas universidades como Oxford, Columbia y la USMA, donde obtuvo becas por su destacado desempeño académico. Con una amplia trayectoria en el sector público, privado, ONG y academia, ha demostrado su compromiso con el impacto social y el liderazgo desde temprana edad. Elegido como diputado independiente del circuito 8-3 en las elecciones generales de 2019, decidió incursionar en la política con la convicción de que la participación ciudadana independiente es clave para erradicar la corrupción, considerada la raíz de los problemas en Panamá. Fue el segundo diputado por libre postulación más votado del país, y durante su mandato legislativo ha presentado diversas propuestas para combatir la corrupción, promover la transparencia y llevar a cabo reformas en áreas como la educación y la salud mental. Se ha centrado en temas fundamentales como la educación, la lucha contra la corrupción y el desarro

Matthew Windey tiene más de una década de experiencia en el mundo digital, especializándose en el área de creación de contenido, estrategia y producción. A sus 23 años comenzó a crear contenido en el espacio de la comedia con su famoso personaje Susano Jose, que le permitió conectar con una audiencia en todo el continente. A lo largo de los años se dio cuenta de que estos sistemas y metodologías que utilizaba para crear contenido eran necesitadas por empresas y emprendedores en el mercado Latino. Por esta razón, hace 5 años decidió fundar WindeyMedia, su propia consultora y agencia de Growth Marketing, que ayuda a clientes a crear lo que él denomina “Lobbies Digitales”. Espacios en el mundo digital que te permitan brindar una atención omnicanal y cubrir todas las necesidades que pueda tener una marca en el espacio digital. Acompáñanos a aprender sobre como crecer en el mundo digital, emprendimiento y mucho más.

Ricardo Fernández es una mente maestra en temas de comunicación, actualmente es el director de comunicaciones de una de las firmas de arquitectura más importantes de la región. Adicionalmente, es el director de marketing y cofundador de una famosa casa cervecera llamada Casa Bruja. Sumando a esto, es el cofundador de uno de los mayores festivales del país llamado Micro Brew Fest que ha celebrado 10 ediciones, con decenas de miles de personas siendo participantes del mismo.

Adrián Benedetti es uno de los mayores promotores del continente cuando se habla de Turismo de Aventura, con 20+ años ayudando a desarrollar esta industria y trabajando en diversos proyectos de conservación. Ha ocupado posiciones como director del Summit y actual presidente de su patronato, trabajado dentro de la ATP y es el fundador de la organización Caminando Panamá. Desde Caminando Panamá, logro crear el proyecto de la ruta de la caldera, proyecto cuál posiciono a Panamá dentro del top 10 de los países del mundo para disfrutar del turismo de aventura en el 2024. Acompáñanos a conocer como esta industria se está desarrollando y como a través de la misma podemos amplificar las verdaderas riquezas que tiene nuestro país Panamá y muchos otros de la región.

Carolina Yepes, una profesional que ha forjado su carrera dentro de la reconocida multinacional de alimentos y bebidas, Nestlé, es un verdadero ejemplo de dedicación y crecimiento. Graduada de la USMA en Ingeniería Industrial y con una maestría en Administración de Empresas. Poco después de alcanzar estos logros académicos, Carolina ingresó a Nestlé como practicante, marcando el inicio de una trayectoria impresionante. A lo largo de 8 años, Carolina ha ascendido con éxito ocupando roles clave como Gerente de categoría y Gerente de ventas para Panamá. Recientemente, su dedicación y preparación la han llevado a ser nombrada Gerente Regional de Marketing de Consumo Senior para Nestlé Centroamérica, una posición de gran relevancia. Su historia es un claro ejemplo de superación y dedicación en el competitivo entorno de una multinacional de gran reconocimiento.

Nicole París, psicóloga y psicoterapeuta con maestrías en Psicología Clínica y Psicoterapias Contextuales y Tecnología aplicada, se ha enfocado en el ámbito del bienestar integral. Hoy en día, Nicole no solo se dedica a terapias individuales, sino que también es la mente creativa y emprendedora detrás de programas como "Íntimo" y "Hábitus", centrándose en fortalecer relaciones y cultivar hábitos saludables. En el 2023, lanzó "Terapia a tu alcance", un libro cargado de herramientas transformadoras para tu vida. Actualmente, es Directora de "Entre Humanos", el primer centro de bienestar integral en Panamá donde se fusiona la salud física, mental, emocional y espiritual en un espacio único. Acompañándonos en nuestro primer pódcast en vivo, hablamos y debatimos sobre el tema "Entendiendo mis emociones", dando herramientas para el crecimiento personal y el bienestar emocional.

Javier Garrido es un médico panameño especializado en temas de medicina regenerativa, anti envejecimiento y longevidad. Es el director médico del Regeneration Clinic of Panama, uno de los centros pioneros en este tipo de medicina en el país. Junto a su equipo se encargan de diseñar protocolos de atención hechos a la medida para cada paciente. Ayudan a personas con diagnósticos como autismo, condiciones autoinmunes, enfermedades neurodegenerativas y lesiones deportivas. Si quieres aprender sobre como vivir una vida más saludable y longeva, este episodio es para ti.

Es un empresario con experiencia en múltiples industrias y una historia que te hará pensar acerca de como manejamos nuestra relación con las adicciones que cada uno de nosotros tiene. Algunos tenemos dependencia al alcohol, la comida, él fume, las drogas, las relaciones tóxicas, entre otras. Arie nos cuenta como en su caso era una adicción a la comida dañina para nuestro cuerpo, principalmente el azúcar, que es de hecho la droga más consumida del mundo. Como puede alguien que ha probado todo tipo de dietas, subido y bajado de peso, dejado y regresado al consumo excesivo de azúcar, ganar la batalla contra algo tan adictivo como lo es esta última. Escuchemos la historia acerca de como hace 6 años inicio en su proceso por dejar este apego a esta sustancia a través de terapias energéticas luego de conocer a Ehud Abrahamson.

Es una artista panameña que se ha sentido atraída al mundo creativo desde temprana edad. Ha tenido la oportunidad de vivir en ciudades como Boston, Milán y Dallas, lo cual le ha permitido expandir la forma en la cual ve el mundo y la cultura, impactando así su arte y estilo. Su expresión por la pintura a temprana edad la llevo a ganar premios nacionales e inclusive becas para seguir expandiéndose en el mundo artístico, complementando su camino dentro de la música y el baile. Su trabajo como pintora es representado por la distinguida Galería Habitantes en Panamá y Galería Gris 86 en El Salvador. Sus obras de arte combinan diferentes estilos creando piezas únicas para aquellas personas que logran conseguir una. Conozcamos como fue el camino de una joven artista que aposto todo a poder vivir de su pasión y hoy día está triunfando como artista latinoamericana.

Quien no es fanático de una buena hamburguesa, unos buenos tacos, un buen coctel, pero normalmente no sabemos a donde encontrar los mejores. Meli hace algunos años inicio con una idea en su mente de poder juntar a los mejores restaurantes de la ciudad durante una semana para poder darle visibilidad a los mejores platillos y cocteles que puedes encontrar. Así es como nace “The Week” un evento gastronómico que invita a los mejores establecimientos de la ciudad a competir por el premio al mejor producto de una categoría en específico. Ya son miles de miles de comensales que han vivido la experiencia, conociendo nuevos lugares y recetas en busca del mejor platillo. El concepto ha sido tan exitoso que en cuestión de años Meli ha logrado expandirse a otros países y contar con cientos de restaurantes como parte de sus distintas ediciones. Vamos a conocer la historia detrás de como una idea con el trabajo y equipo ideal, se puede volver en un proyecto internacional.