Et Surtout La Santé

Jean Philippe Frieh a 67 ans et a opéré plus de 15000 cœurs dans sa carrière ! Une énorme expérience pour aborder un sujet que je voulais creuser depuis longtemps : la chirurgie cardiaque. Car dans le monde médical, certaines personnes comme Jean Philippe passent littéralement la plupart de leurs journées à « sauver des vies ». Un concept intéressant, de par sa symbolique notamment, que j’ai voulu confronter à la réalité du quotidien d’une personne qui a dédié sa vie à cet exercice. En effet , qui n’a jamais rêver d’être pompier ou docteur pour « sauver des vies » lorsqu’il/elle était petit(e) ? Vous découvrirez dans cet épisode ce que cela implique, en plus de comprendre d’autres détails plus techniques qui enrichiront votre culture médicale 

En tant qu’ostéopathe, Pierre Tricot est tout simplement la personne la plus inspirante que j’ai reçu dans ce podcast. Traducteur de nombreux livres qui ont changé ma vie, mais également auteur d’autres ouvrages qui m’accompagnent le long du chemin que j’ai choisi d’emprunter, le parcours et le travail de Pierre a également inspiré des milliers d’ostéopathes. C’est donc avec une immense gratitude que je vous partage aujourd’hui notre discussion. Nous avons parlé de son parcours, de ses sources d’inspiration, des difficultés qu’il a connu, de ses résonnements, de ses lectures… L’ostéopathie représente évidemment la colonne vertébrale de cet épisode, qui je pense vous fera réfléchir ! Je vous souhaite donc une très bonne écoute, ainsi qu’un bel été, car ce podcast va faire une petite pause estivale. (Le créateur ayant besoin de se reposer). On se retrouve donc à la rentrée, A très bientôt 

Triple champion du monde, Fabrice Tiozzo est une légende dans le monde de la boxe, et c’est un honneur pour moi de le recevoir dans le podcast. En commençant par essayer d’analyser son état d’esprit qui a fait de lui un grand champion, la conversation a vite dévié autour de quelque chose qui a drivé Fabrice durant toute sa vie : le défi. En parallèle, Fabrice en profite pour nous parler de son égo, qui l’a mené à des sommets, mais qui lui a également pourri la vie, notamment après sa carrière. Un sujet extrêmement intéressant, auquel vous (et votre égo) vous identifierez probablement… On a également parlé du rôle qu’a joué sa psychologue pour que Fabrice fasse tout ce chemin, et réalise ce qu’il nous partage aujourd’hui dans cet épisode. Un grand merci à lui pour cette conversation. Et merci à vous aussi qui partagez le projet « Et surtout la santé » à vos amis 

Thierry Cœur De Roy soigne des gens avec ses mains (entre autre) depuis plus de 40 ans, grâce à l’ostéopathie. Passionné par son métier, l’idée de rencontrer Thierry et de comprendre sa vision m’a tout de suite inspiré pour plusieurs raisons : -  J’adore parler d’ostéopathie avec des gens plus expérimentés que moi. -  J’ai beaucoup de respect pour ces anciens qui ont (vraiment) creusé le sujet. -  Je crois que beaucoup de jeunes ostéos seront contents d’entendre cela. Dans cet épisode, Thierry vous partage notamment ce qu’il aurait aimé qu’on lui dise il y a 40 ans, ainsi que de nombreuses réflexions, qui si vous pratiquez l’ostéopathie, peuvent potentiellement changer votre vie. Confrères, consoeurs, Bonne écoute ! Etienne Timeline : 4’ « L’aspect structurel n’était pas satisfaisant » 16’ Evolution de l’ostéopath(i)e 20’ « On dénigre ce que l’on ne connait pas » 33’ Chaque patient est votre professeur. 36’ Ce que j’aurais voulu entendre il y 40 ans. 50’ Pierre Tricot – Techniques tissulaires. 60’ Pourquoi

Vous le connaissez peut-être, Jérôme Cousin est cycliste professionnel depuis de nombreuses années. Après une présentation qui nous permet de comprendre le processus pour devenir professionnel, nous plongeons, comme d’habitude, dans les détails pour comprendre les routines de Jérôme : alimentation, sommeil et entraînement. La vision « minimaliste » de Jérôme m’a fait très plaisir, car dans ce monde ou « tout est monitoré », je trouve qu’il est très intéressant d’entendre de tels propos. En dehors du partage de ses routines, nous avons aussi parlé de ses motivations, de sa philosophie, ainsi que de ses actuelles occupations, qui lui permettront sans doute d’anticiper sa reconversion, lorsque sa carrière de cycliste s’arrêtera. Merci à Jérôme pour cet épisode qui fait du bien, Et bonne écoute à vous ! A bientôt, Etienne Timeline : 3’ Devenir cycliste professionnel 10’ La semaine type de Jérôme. 18’ Être « auto-entrepreneur de son corps ». 30’ Les blessures du cycliste. 33’ Qu’est-ce qu’un bon sommeil ? 35’ « R

Spécialiste de la micronutrition, le raisonnement systémique de Denis Riché nous a permis de faire cet épisode qui est selon moi, l’un des plus pertinent que vous trouverez sur « Et surtout la santé ». En écoutant ces 94 minutes d’échange, vous aurez un aperçu de la complexité que représente le domaine de la nutrition, lorsque celle-ci est abordée avec bon sens et de manière holistique. En effet, le microbiote, le stress, l’activité physique, les infections chroniques…représentent des éléments à prendre en compte lors de toute prise en charge nutritionnelle. Vous aurez également des pistes à explorer pour mieux comprendre votre propre alimentation, en faisant notamment des liens avec les (nombreux) facteurs externes qui conditionnent sa qualité. Très bonne écoute à vous Et à très bientôt, Etienne Timeline : 6’ Qu’est-ce que l’épigénétique ? 12’ Influence des facteurs extérieurs dans l’activité physique 24’ La technique tue la connaissance 26’ Histoire des carences alimentaires. 35’ Comportements alimentaires

L’hygiène de vie d’un mannequin est-elle aussi rigoureuse que celle d’un sportif professionnel ? Voici la question principale autour de laquelle j’ai voulu réfléchir avec Hugo Philip, lui-même mannequin, influenceur et entrepreneur. La conversation débute par l’étude des routines d’Hugo, qui lui permettent d’être en forme (physiquement et mentalement), avant d’enchaîner naturellement sur des sujets tournant autour de son état d’esprit d’entrepreneur, en lien avec son épanouissement actuel. Cet épisode est ainsi un shoot d’inspiration qui fait du bien, dans lequel nous avons essayé de mettre en lien la santé, sujet principal de ce podcast, avec des facteurs dont on ne parle pas forcément d’habitude. Je vous souhaite donc une très bonne écoute, et vous remercie par avance pour le soutien que vous apportez régulièrement au projet « Et surtout la santé », A très bientôt, Etienne Timeline : 6’ Repartir de zéro pour progresser 14’ Alimentation et entrainement d’un mannequin 18’ Drogues et produits dopants dans le

Neurochirurgien Lyonnais de grande expérience, Joel Remond nous fait aujourd’hui l’honneur de répondre à nos questions, concernant en grande partie le système nerveux, comme vous pouvez l’imaginer. Ce fut un vrai plaisir de parler avec Joel, dont la sympathie, le professionnalisme et le sens de la nuance, nous ont permis de faire un épisode très qualitatif. En écoutant cet épisode : Vous apprendrez beaucoup de choses concernant la hernie discale. Vous entendrez un neurochirurgien parler de la dure-mère avec un ostéopathe. Vous comprendrez (une partie) de l’utilité du système nerveux autonome. Conseil : Munissez-vous de votre bloc note durant l’écoute de cet épisode 

Superstar du porno dans les années 2000, Celine Tran se faisait à cette époque appeler Katsuni. Jusqu’au moment ou le manque de sens dans son quotidien, aux alentours de 2012, l’a fait changer de direction. C’est d’ailleurs ce changement qui nous intéresse aujourd’hui, avec une question particulière, que de nombreuse personnes se posent : Comment se défaire des étiquettes qui nous collent à la peau et nous conditionnent, pour ensuite rebondir ? Le thème de la liberté et de l’alignement, des valeurs bien souvent en lien avec la santé, sont donc au centre de cet épisode. Très bonne écoute à vous et à bientôt, Etienne Timeline : 4’ Ou est ma place ? 7’ L’expérimentation par le corps. 10’ Le sexe comme vecteur d’évolution. 18’ Se défaire des étiquettes qui nous collent à la peau. 23’ Faire des pauses et se rapprocher de ses valeurs. 29’ 6 années d’errance. 36’ L’éveil spirituel 41’ Explorer pour évoluer. 47’ L’orgasme Références : Podcast #9 avec Raphael Poulain : https://podcast.ausha.co/et-surtout-la-sante/9-

Vincent Meslet est un collègue et ami qui pratique la kinésithérapie, ainsi que l’ostéopathie. Sa vision du métier et surtout sa façon d’aborder le patient, est différente de la mienne. Ce qui est très important pour Vincent est de comprendre, intellectuellement parlant, pourquoi le patient a mal. Le but de cet entretien est donc de décortiquer deux pratiques/visions de thérapeutes qui font de leur mieux pour soigner leurs patients, avec une philosophie qui diffère peut-être sur certains points, mais que se rejoint aussi sur d’autres. Ce fut un plaisir pour moi de discuter avec Vincent, notamment parce que je l’apprécie, mais aussi parce cela me rappelle que l’une des richesses de notre métier, de nos cultures, et globalement de nos vies, se trouve sans doute aussi dans les différences inter-individuelles. Très bonne écoute à vous et à bientôt, Etienne Time line : 5’ Comment pratiquer la kinésithérapie ET l’ostéopathie ? 10’ Intérêt de la créativité dans le soin 15’ Cas clinique (Maux de tête et épinards) 27

Sommité mondiale dans le domaine de la chirurgie orthopédique, Gilles Walch est aujourd'hui avec nous pour nous parler du sujet qui a occupé la plus grande partie de sa vie : l'épaule. Discuter de sa relation avec Charles Neer et d’autres pontes à l’origine de l’examen clinique de l’épaule, entre autres, fut un vrai plaisir. On commence donc l’épisode avec une mise en bouche culturelle et historique, avant d’enchaîner, comme d’habitude, sur des discussions un peu plus techniques. De la capsulite à la rupture de coiffe, en passant par une discussion autour de l’intérêt de l’ostéopathie en post opératoire, je peux vous dire que c’est encore un échange riche qui vous attend ! Merci à Gilles pour son sens du partage et son humilité, caractéristiques des personnes les plus brillantes que j'ai pu rencontrer dans ma vie. Merci évidemment à vous aussi pour vos partages, qui conditionnent la vie de cette chaîne de podcast. Rappel : Un podcast qui se diffuse est un podcast en bonne santé ;)  A bientôt, Etienne Timelin

Du bébé chat à l’homme, en passant par le bébé singe, François Vital-Durand a passé sa vie à étudier le développement de la vision chez le bébé. Chercheur en neuroscience, il faut aussi vous préciser que François a 78 ans, et que c’est donc le doyen des invités du podcast ! Encore un honneur pour moi donc, de recevoir un homme avec une telle expérience. En partant de son domaine de prédilection, la vision, nous explorons le développement de nos sens, la physiologie des neurones, le développement de l’enfant… et pleins d'autres domaines passionnants. Je vous souhaite une bonne écoute, et remercie par avance tous ceux qui partageront les épisodes du podcast sur leur réseaux sociaux, en contre partie du travail fourni. A bientôt, Etienne   Timeline : 9’ : Différence entre un bon et un mauvais professeur. 13’ : Notions de capacité attentionnelles . 15’ : Comment développer ses sens #useitorlooseit 20’ : Physiologie de la glie. 35’ : L’erreur de Descartes. 40’ : Impact des écrans sur le cerveau. 46’ : Transfert de

Cet épisode est une pépite. Patrick Lemoine est psychiatre, docteur en neuroscience et spécialiste de l'effet placebo.  Auteur de plusieurs dizaines de livres, notre invité du jour est reconnu dans le monde entier pour ses travaux, et c'est un honneur pour moi de pouvoir vous partager notre échange.  Connaissez vous les liens existant entre notre système immunitaire et nos expériences de vie ?  Comment exagérer les effets secondaires d'un médicament (et vice versa) ?  Comment guérir avec du sucre ?  Les thématiques du jours sont (ou devraient être) selon moi au centre des préoccupations de tout soignant.  Pour préparer cet épisode, j'ai lu le livre de Patrick intitulé "Le mystère du nocebo", dont je vous recommande la lecture.  Je vous souhaite donc  une excellente écoute, et au passage, une très bonne année 2021 :) Etienne   Timeline :  2' : Expérience des aplysies et transmission d'informations. 9' : Stress et expérience du rat forcé à l'immobilité. 18' : L'effet placebo. 23' : L'homéopathie. 29, : Le don

Prêt pour le décollage? On explore aujourd'hui la sylvothérapie, une pratique qui peut à première vue paraître bizarre pour beaucoup d'entre nous, mais qui mérite largement d'être étudiée, par toute personne intéressée par le domaine du soin. Stephane Boistard pratique la sylvothérapie (et la gemmothérapie) depuis de nombreuse années, et est également auteur de plusieurs livres sur le sujet De l'intelligence émotionnelle des plantes aux travaux d'Henry David Thoreau, en passant par des retours d'expériences chamaniques, cet épisode devrait combler la plupart des esprits curieux et sensibles à notre chère Nature. C'est aussi un parfait épisode pour s'entraîner à remettre en question nos croyances : exercice très utile, je trouve, lorsque l'on veut évoluer. De mon côté, j'ai passé un très bon moment avec Stéphane, que je remercie pour son temps et la passion qu'il transmet.  Merci également à vous qui soutenez le podcast en l'envoyant à vos amis :)  A bientôt et bonne écoute,  Etienne

Jean-Pierre Barral est probablement l'ostéopathe vivant le plus populaire au monde.  Ayant développé le concept d'ostéopathie viscérale, qui a tout simplement révolutionné la pratique des ostéopathes, Jean Pierre nous partage dans cet épisode son parcours et sa vision de l'ostéopathie.  On parle notamment des déclics qu'il a eu durant sa carrière, qui lui ont permis d'évoluer en tant que praticien, et de ses rencontres/relations avec James Jealous, Pierre Tricot ou encore Alain Croibier.  Bref, cet épisode est une pépite pour tous les ostéopathes.  Je ressens personnellement beaucoup de gratitude, suite à cette conversation.  Vous comprendrez pourquoi en écoutant jusqu'à la fin.  Merci à Jean Pierre pour son humilité et son authenticité.  Bonne écoute et à très bientôt,  Etienne

Alain Huet est orthodontiste depuis plusieurs décenies. Son expérience lui permet donc de répondre à mes questions concernant sa spécialité.  En effet, j'ai parfois l'impression qu'il est ancré dans l'inconscient collectif qu'il est indispensable d'avoir de belles dents bien alignées, pour l'esthétique bien sûr, mais également pour que l'on puisse déglutir sans problème, entre autres.  Les gens des pays sous développés ont-il ainsi des problèmes de déglutition à cause de leurs dents, moins alignées que dans nos pays occidentaux ?  En suivant cette logique, ne devrait-on pas également se faire "réaligner" le nez, pour éviter des "problèmes respiratoires"?  Ne devrait-on pas faire de la kinésithérapie pour éviter d'avoir mal au dos ? Même réflexion avec l'ostéopathie ?  Merci à Alain Huet pour cette conversation bienveillante et ses reflexions, qui participent à l'élaboration de mes pensées en tant que soignant.  Merci à vous aussi qui soutenez le projet "Et surtout la santé" en partageant les épisodes à vos vo

Medecin féministe et auteur à succès, Martin Winckler revient dans ce podcast sur des interrogations potentiellement tabous, mais pourtant essentielles.  Le système de sélection Français est-il adapté pour faire sortir de bon soignants des universités ?  Qu'est ce qu'un bon soignant ?  Peut-on soigner sans empathie ?  Ces sujets m'intéressent également beaucoup, et même si mes avis ne sont pas forcément les mêmes que ceux de Martin, j'ai eu plaisir à échanger avec lui sur ces questions.  Encore une fois, c'est sans langue de bois que nous avons pu discuter, et je remercie Martin winckler pour sa franchise.  Merci à vous également qui partagez les épisodes de "Et surtout la santé" à vos amis et qui mettez des étoiles sur Itunes. Cela m'aide beaucoup.  A bientôt et bonne écoute,  Etienne

Cet épisode est une pépite. François Lewin est directeur et co-fondateur de l'école de psychologie biodynamique Française, depuis 1987. C'est donc grâce à de très nombreuses années de pratique et d'enseignement, que François nous partage aujourd'hui dans ce podcast, des idées clefs, en lien avec sa discipline. Personnellement, le courant biodynamique, que ce soit en psychologie ou en ostéopathie, m'a énormément fait avancer ces dernières années, en tant qu'homme, et donc (évidemment) en tant de thérapeute. Encore beaucoup de gratitude donc, derrière cet épisode. Ils ne seront pas tous d'une telle richesse, mais quand c'est la cas, on le souligne et on apprécie. Merci à vous pour votre soutien et à très bientôt, Etienne

Il y a deux ans et demi, le médecin annonce à Sarah que la petite boule au niveau de sa poitrine est un cancer du sein.  Du diagnostique à l'hormonothérapie, en passant par la chimiothérapie et les effets secondaires qui vont avec, elle nous partage à coeur ouvert et sans tabou, des détails que l'on a toujours voulu comprendre au sujet du cancer. Énorme merci à Sarah pour son authenticité et son envie de partager, qui donne tout simplement un des plus beaux épisodes que j'ai jamais enregistré dans ce podcast.  A l'heure où j'écris ces lignes, quelques heures après l'enregistrement, mes yeux brillent et je ressens énormément de gratitude de pouvoir vous partager notre échange ! Merci à vous également qui soutenez le projet "Et surtout la santé", via vos partages et étoiles sur Itune. Et merci la vie. Etienne

Je me déplace aujourd'hui dans la Drôme pour rencontrer Pascal Anselin, un collègue ostéopathe qui pratique une ostéopathie dite biodynamique. L'occasion parfaite de continuer de creuser ce courant de l'ostéopathie, que j'explore quotidiennement avec mes patients, avec quelqu'un de beaucoup plus expérimenté que moi. Cet épisode est je trouve extrêmement enrichissant, notamment si vous êtes thérapeute, voire même, ostéopathe.  Si ce n'est pas le cas, vous trouverez évidemment de quoi nourrir vos réflexions autour du sujet de la santé, comme vous avez l'habitude de le faire ici :) Merci par avance pour vos partages et étoiles, qui participent à la bonne santé de cette chaîne de podcasts ! Bonne écoute à vous, Etienne Bulidon