Meditation För Fysisk Avslappning
- Autor: Sophie Grace Meditationer
- Narrador: Sophie Påhlsson
- Editora: Author's Republic
- Duração: 0:10:19
Experimente 7 dias Grátis
Promoção válida para novos usuários. Após 7 dias, será cobrado valor integral. Cancele quando quiser.
Sinopse
Meditation för fysisk avslappning är en vägledd meditation där du stegvis, en kroppsdel i taget, får hjälp att släppa spänningar i din kropp. Övningen är mycket enkel och passar precis lika bra för den som är nybörjare som för den som är van att meditera. När du slutligen arbetat dig igenom hela kroppen får du vila en stund till behaglig bakgrundsmusik av den australiensiske kompositören Christopher Lloyd Clarke. Även om titeln på meditationen är Meditation för fysisk avslappning, kan den lika gärna användas för att motverka eller hantera stress.
Bakgrundsmusik: A Pure Embrace, av Christopher Lloyd Clarke. Bakgrundsbild till omslag från CanStockPhoto Inc./ [Tolokonov].
Capítulos
-
chapter 01
Duração: 13s -
chapter 02
Duração: 09min -
chapter 03
Duração: 08s