Chia, Quinua e Linhaça

Uma alimentação equilibrada aliada a hábitos saudáveis é importante tanto para perder peso quanto para manter a saúde em dia. Por isso, nessa edição da revista Dietas Sem...

Resiliência é um termo que vem sendo muito usado em psicologia. Ganhou popularidade nos anos 80. Porém, o nome é emprestado da física. Resiliência é quando um corpo...

Sopas, Caldos e Cremes. 15 receitas saudáveis, leves e práticas

O treinamento funcional é um tipo de modalidade desportiva que surgiu nos EUA e que de inicío era utilizada por atletas e praticantes ocasionais de esportes, especialmente nas...

Saúde Moderna - para a Numerologia, cada número possui um valor metafísico de grande significado: uma qualidade, mostrando características internas que denotam aspectos do...

Como o próprio nome já sugere, o vegetarianismo consiste em uma alimentação exclusivamente composta por vegetais, grãos, sementes, cereais, frutas (com ou sem a inclusão de...

A quinta edição da revista digital Seja Saudável, aborda o tema Autoconhecimento X Era Digital. Como consumir conteúdo digital de forma harmoniosa, pois pessoas de todo o...

Quando se fala em veganismo, muitas pessoas costumam imaginar que a exploração animal está apenas ligada ao consumo de carne e de seus derivados. No entanto, a exploração...

Depressão não é frescura e tem tratamento! Conheça 7 tipos de depressão. Tem idade? Tem religião? Tem classe social? Tem cura? 17 dicas para lidar com a depressão.