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Sinopse
Está precisando eliminar aquela gordurinha e não sabe por onde começar? Nessa edição, você vai encontrar receitas de sopas e saladas emagrecedoras para ficar com o corpo em forma. Se você tem dificuldade para seguir uma dieta, nossas nutricionistas indicam um cardápio completo, para você seguir sem medo. E mais! Veja os benefícios dos legumes e verduras para sua saúde, saiba as melhores opções, principais vitaminas e o que evitar. Mas lembre-se! Para obter melhores resultados você deve praticar atividades físicas e consultar um profissional de saúde para orientar sua dieta. Não tem desculpas, a sua hora de emagrecer é agora!
