Quatrode15

Podcast Quatrode15 Drops #49 – Preciso Treinar até a falha?

Informações:

Sinopse

Olá pessoas! Na sala de musculação você é do time “treinar até a falha” ou do time das “séries fixas”? Então, vamos trazer um pouco de informação (e paz) nessa questão que quase define a moral do praticante de musculação. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message