Quatrode15
Podcast Drops #03 – Alongar antes da musculação prejudica o ganho de força e hipertrofia?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:14:26
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Olá pessoas! E nesse podcast no formato curto vamos responder uma questão que está envolvida em uma cultura “milenar” do treinamento de força. Realizar aquela famosa série rápida de alongamento antes de iniciar o treinamento de musculação traz algum pr... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
