Vida Nos Trilhos

Neste episódio, Edward e Jeferson exploram técnicas e ferramentas de motivação e visualização para transformar sonhos em realidade. Eles discutem a importância da responsabilização e da motivação intrínseca na busca de metas. Também abordam o mito da divulgação de metas e a importância de focar no processo. O estilo de vida é destacado como fundamental para alcançar metas e manter a motivação. O episódio é baseado em experiências pessoais e em estudos científicos. Também discutem sobre a importância de estabelecer metas mensuráveis e o ciclo trimestral para alcançá-las. Eles destacam a conexão entre o método Meta nos Trilhos e a abordagem de metas trimestrais. Além disso, eles enfatizam a importância da revisão periódica e do acompanhamento do progresso. Também discutem a importância de metas quantificáveis e da escrita, assim como a técnica de visualização para aumentar a determinação e o foco. Por fim, eles mencionam a importância de se divertir no processo de alcançar as metas e a eficácia da vis