Vida Nos Trilhos
A ciência comprova: Journaling é o melhor caminho para Alcançar Suas Metas #392
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:50:02
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Neste episódio do podcast 'Vida nos Trilhos', falamos sobre a prática do "journaling", suas definições, tipos e benefícios.Exploram como o journaling pode aumentar em 76% suas chances de atingir metas, melhorar a saúde mental e promover o autoconhecimento. Além disso, compartilhamos nossas experiências pessoais e dicas práticas para incorporar o journaling na sua rotina diária.OBTENHA O SEU GUIA GRATUITO:
